Grunderna
-
2024-11-28Latarjet kirurgi - Förebyggande av axelförskjutning
Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament (LCL) Tear
Sidobalansbandet eller LCL är ett ligament som stöder utsidan av knäet. Lär dig om LCL-tårar och hur de behandlas. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament Injury Treatment (LCL Tårar)
Sidodelarskador på knäet kan kräva operation för behandling. Kompletta tårar hos LCL kräver generellt kirurgisk hantering. -
2024Varför din poop kan vara röd eller rödbrun
Blod i avföringen kan orsakas av hemorrojder, analfissurer, kolonpolyper eller cancer, divertikulär blödning eller inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). -
2024Hur mycket korn borde du äta?
Lär dig hur mycket spannmat du borde äta, inklusive vilka sorters korn som är bäst och vad du kan ersätta för korn. -
2024Fosforkrav och livsmedelskällor
Fosfor är ett dietmineralt som krävs för bentillväxt, energiproduktion och normala cellmembran. Det finns i en mängd olika livsmedel. -
2024Hur man äter mer hamp hjärtan i din kost
Hamp hjärtan blir snabbt nästa "det" mat i växtbaserade superfoods rike. Upptäck de många sätten att få mer hampa i din kost. -
2024Varför män och kvinnor längtar efter olika komfortmat
Lär dig hur forskning har hittat fler svar på varför vi längtar efter de livsmedel vi längtar efter och varför kvinnor och män hanker för olika saker. -
2024CBT-behandling för buksmärta hos barn
Lär dig om hjälp till barn som lider av kronisk magont och buksmärta, genom kognitiv beteendeterapi. -
2024Vilda fångade och odlade fiskskillnader
Det finns några skillnader mellan odlad och vildfångad fisk men båda är hälsosamma val. Läs mer om fisk från fiskeri och vattenbruk. -
2024De vanligaste orsakerna till nedsatt benbesvär
Lär dig vad som kan orsaka ditt ben i benet, som ett problem med muskler, nerv eller blodkärl och hur din läkare kan behandla detta diagnostiserade tillstånd. -
2024Hur man hanterar streckmärken efter viktminskning
Ta reda på vad som kan hända med dina streckmärken efter viktminskning och om det finns något du kan göra för att göra dem mindre märkbara. -
2024Hur man räknar kalorier korrekt
Lär dig hur man räknar kalorier korrekt med den här enkla guiden till kaloriräkning och den här snabba listan över vanliga kaloriberäkningsfel. -
2024Vad händer om du inte konsumerar tillräckligt med natrium
Är det möjligt att skära för mycket salt ut ur din kost? Ta reda på vad som händer om du är natriumbrist och vad är de mest troliga orsakerna till bristen. -
2024Vad är biverkningarna av för mycket kaffe?
Koffein finns i kaffe, te, choklad och lite läsk. Här är hur mycket koffein du kan konsumera för att undvika att känna dig jitterig och orolig. -
2024Sulfites i mat: Risker och hur man spottar dem på etiketter
Sulfites hjälper till att hålla mat fräscha, men de kan orsaka en reaktion hos vissa människor. Läs mer, inklusive termer som ofta används när de listas på matetiketter. -
2024Sage Tea: Vad är fördelarna, användningarna och biverkningarna?
Vad är salvia tefördelar och möjliga biverkningar? Få lowdown på detta örtbladstee, sagt att hjälpa till med varma blixtar och andra förhållanden. -
202411 livsmedel för att få mer vitamin D i din kost
D-vitamin är viktigt för starka ben och den bästa källan är solljus. Det finns dock några bra matkällor du borde veta om. -
2024Fisk och skaldjur för att undvika kvicksilver
Fisk och skaldjur är bra för din kost så länge de inte är höga i kvicksilver. Läs en lista med fisk och skaldjur som är låga i kvicksilver. -
2024Ingång för hjärtfel - en försiktighetsanteckning
Entresto, ett nytt läkemedel mot hjärtsvikt, använder neprilysinhämning för första gången vid behandling av denna sjukdom. Upptäck om det kan uppstå oväntade problem. -
2024Vad är raffinerade kolhydrater? Definition och lista
Vad är raffinerade kolhydrater? Se en lista med raffinerade kolhydrater och en enkel definition. Lär dig varför du ska skära på raffinerat bröd och andra källor. -
20245 hälsosamma behandlar gjorda med chia frön
Chia frön är höga i fiber. Omega-3 fettsyror och kan införlivas i en hälsosam, balanserad diet. Här är fem sätt att betjäna Chia frön. -
2024Hur Full-Fat Mejeri hjälper till att hålla dig mager
Du kan njuta av fullmjölkade mejeriprodukter utan att oroa dig för viktökning. Ny forskning visar näringsämnena i mjölkfett kan hjälpa till att hålla dig magert. -
2024Kognitiv beteendeterapi (CBT) för IBS
Lär dig allt om kognitiv beteendeterapi (CBT) och dess effektivitet som behandling av irritabelt tarmsyndrom (IBS). -
2024Är Protein Bars bra för dig?
Proteinstänger kan fylla i om du inte får tillräckligt med protein i din kost. Men några är inte hälsosammare än en godisbar. Lär dig hur du väljer en bra stapel. -
2024Fördelarna med Alkalisk Vatten
Begränsad forskning tyder på att drickning av alkaliskt vatten kan förbättra din syrabasstatus och hjälpa dig att hydrera mer effektivt. Läs mer här. -
2024Den bästa choklad för din hälsa
Mörk choklad har visat sig gynna hjärthälsa, sänka blodtrycket och förebygga sjukdomstillstånd, men vilket är det hälsosammaste? -
2024Hur att äta nötter hjälper dig att leva längre
Lär dig hur nötter är kopplade till en betydligt lägre risk för död, vilket gör dem till en stor del av en hälsosam anti-aging diet. -
2024Hur din kroppsform förändras med ålder
Ålder, hormonella förändringar och skift i fettfördelning kan alla orsaka att våra kroppar förändrar formen över tiden. -
2024Hur man går ner i vikt efter att ha en baby
Lär dig säkra, hälsosamma sätt att gå ner i vikt efter graviditet och tips för att träna i träning med ditt nya schema. -
2024Vad kan man förvänta sig av en endoskopi för celiac sjukdom
Du kommer sannolikt att behöva en endoskopi för att bli diagnostiserad med celiaki. Här är vad du bör förvänta dig av proceduren. -
2024Celiac Disease och Anorexi: Överraskande Länkar
Personer med celiaki är mer benägna att också diagnostiseras med ätstörningar anorexia nervosa. Men vad är kopplingen mellan de två? -
2024Celiac Disease och Astma är eventuellt länkade
Personer med celiaki förefaller ha en högre risk för astma. Här är vad du behöver veta om potentiella länkar mellan de två villkoren. -
2024Celiac Disease och COPD-anslutning
Celiac sjukdom verkar ge en högre risk för kronisk obstruktiv lungsjukdom, eller KOL. Lär dig om länkarna mellan de två förutsättningarna. -
2024Korngräs - vad ska jag veta om det?
Få lowdown på korngräs, en populär juicing och smoothie ingrediens sa att bekämpa cancer, främja viktminskning och förbättra din energi. -
2024Celiac Disease och Cancer Risk
Om du har celiaki, kan du ha högre risk för vissa cancerformer ... plus en lägre risk för andra former av cancer. -
2024Minska dietarynatrium och dolda källor att veta
För många kan natrium få en effekt på blodtrycket och öka risken för hjärtsjukdom. Läs mer för tips om hur man skär salt från din kost. -
2024Beräkning av antalet kolhydrater du behöver varje dag
Kolhydrater är kroppens främsta källa till bränsle. Men 100 gram är inte regeln och det finns bästa metoder för hur många gram du behöver varje dag. -
2024Immune Boosting Foods att lägga till din tallrik
Kan vad du äter hjälpa dig att avvärja förkylningen eller till och med influensan? Dessa immunförstärkande mat smakar bra och ökar ditt immunförsvar. -
2024Celiac Disease och Colon Cancer Risk
Hur påverkar en diagnos av celiaki sjukdomen din koloncancerrisk? Här är vad du behöver veta. -
2024Carnitin för energiproduktion i muskelceller
Carnitin härrör från aminosyror. Du behöver inte äta mat som innehåller karnitin eftersom din kropp gör tillräckligt för normal energiproduktion. -
2024Sanningen om gemensamma näringsmyter
Näring kan vara förvirrande, men att veta sanningen om dessa 5 näringsmyter kan hjälpa dig att välja mat som är bra för din hälsa utan rädsla. -
2024Sociala invaliditetsförmåner och artrit
Hur kvalificeras en person med arthritis för invaliditetsförmåner för social trygghet? Utvärderingen av socialförsäkringssystemet förklaras.