Grunderna
-
2024-11-28Latarjet kirurgi - Förebyggande av axelförskjutning
Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament (LCL) Tear
Sidobalansbandet eller LCL är ett ligament som stöder utsidan av knäet. Lär dig om LCL-tårar och hur de behandlas. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament Injury Treatment (LCL Tårar)
Sidodelarskador på knäet kan kräva operation för behandling. Kompletta tårar hos LCL kräver generellt kirurgisk hantering. -
2024Vodka Nutrition Fakta, kalorier och hälsofördelar
Ta reda på hur många kalorier som finns i smakad vodka och vanlig vodka och hur man kan minska kalorier när man väljer olika märken och typer av vodka-drycker. -
2024Kalvsmärta: Orsaker, behandling och när man ska se en läkare
Kalvsmärta uppträder när det finns smärta i benets baksida mellan knäet och fotleden. Att bestämma orsaken till smärtlindring kan styra behandlingen. -
2024Kompleta proteinkombinationer för veganer
Växtproteiner saknar en eller flera aminosyror. Se hur man kombinerar proteinkällor och får alla de aminosyror du behöver. Läs mer om veganska proteiner. -
2024Hur vitamin B12-brist påverkar kroppen
Vitamin B12 spelar en roll i flera kroppsliga processer. En brist på vitamin B12 kan orsaka ett antal problem, inklusive dysfunktionella röda blodkroppar, nervskada, ryggradssjukdom och demens. -
2024Varför finns det kalorier i löslig fiber
Hur kan fibrer ha kalorier? Lär dig vad som ställer löslig fiber bortsett från olöslig fiber och speciellt fall av oligosackarider och prebiotika. -
2024Orsaker till bröstsmärta - Vanliga lungsjukdomar
Ta reda på flera vanliga lungproblem som kan orsaka bröstsmärta, inklusive astma, bronkit, lunginflammation och pleurit (eller pleurit). -
2024Fat-Free Body Mass Body Composition Fördelar
Lär dig skillnaden mellan fetthalt och fettfri massa för att förbättra kroppssammansättningen och förbättra din fettfria vikt. -
2024Hur man följer en kalori med lågt kaloriinnehåll
Se hur man följer en diet med lågt kaloriinnehåll. Det är inte svårt att göra så länge du är redo, planera och följ noggrant planen. Läs mer. -
2024Procent kroppsfett och om du ska gå ner i vikt
Lär dig om bedömningsmetoder som hjälper dig att bestämma om du behöver gå ner i vikt: din kroppsfettprocent, kroppsmassindex och midjemot-höftkvot. -
2024Kalorier i citroner: Hälsofördelar och näringsfakta
Lägg till smak för din måltid, dressing eller dricka med kalorier med citroner. De är fulla av C-vitamin för endast 17 kalorier per frukt. Läs mer. -
2024Kelp Noodles - Är dessa Nudlar nästa Wonder Food?
Få lowdown på kelpnudlar, en glutenfri, låg kalori och låg kolhydratpasta (och shirataki-alternativ) gjord av jodrik tång. -
2024Noni Juice - Fördelar, användningar och mer
Vad är noni juice? Vilka är fördelarna med att använda den? Få scoop på denna Tahitian saft, sa att bekämpa diabetes och öka immunfunktionen. -
2024Papayas Nutrition Fakta: Kalorier och hälsofördelar
Papaya har bara 62 kalorier per kopp och är fylld med vitaminerna A och C. Har du försökt att laga mat med det? Vad smakar papaya som? Läs mer. -
2024Mat Coma Orsaker och förebyggande
Händer matkoma verkligen? Läs mer om postprandial sömnighet, inklusive orsaker och tips för att förhindra tillståndet efter att ha ätit. -
2024Hur man tar en fuskhelg och ändå gå ner i vikt
Lär dig om dietplaner som inkluderar en fuskshelg. Inte alla "veckoslut" viktminskningsprogram fungerar. Använd dessa tips för att balansera helgen kalorier. -
2024Collarbone Smärta: Orsaker, Diagnos och Behandling
Kärnbenet smärta orsakas oftast av trauma till kragebenet eller till axeln. Smärtan kan pågå med eller utan skada, gradvis eller plötsligt. -
2024Granola Nutrition Fakta och hälsofördelar
Är granola frisk? Kontrollera granola kalorier för ditt favoritmärke eller hemlagade sorter och använd dessa granola recept för att göra det mer hälsosamt. -
2024Kaloriunderskott för att förlora vikt
Lär dig vad som är ett kaloriunderskott att gå ner i vikt och vad är det korrekta energiförlust som behövs för viktminskning. Skapa din enkla plan att smala ner. -
2024Vad är berikad mat? Definition och exempel
Vad betyder berikat? Lär dig definitionen av berikade livsmedel och kolla exempel för att se hur många du äter och om berika livsmedel är friska. -
2024Är wraps hälsosammare än bröd?
Wraps är mjuka flatbreads som används för att göra smörgåsar och vissa konsumenter tror att de är friskare än bröd. Lär dig skillnaden mellan dem. -
2024Hälsofördelar med Pepparmint
Lär dig om fördelarna med att använda pepparmynt för att lindra muskelspasmer, öka din matsmältnings hälsa och lindra tillstånd som irritabelt tarmsyndrom. -
2024Hälsofördelarna med kanel
Kanel är en av de äldsta kryddorna. Vilka är de olika typerna av kanel? Lär dig om hälsofördelar och biverkningar. -
2024Hur man går ner i vikt på rätt sätt i 50-talet och 60-talet
Lär dig hur du går ner i vikt under 50-talet och bortom med tips från en läkare som specialiserat sig på viktminskning för äldre vuxna. -
2024Butter Nutrition Fakta: Kalorier och hälsofördelar
Få smör kalorier och smör näring fakta sedan utvärdera de mest populära smör alternativ för att se vilket som är bäst för dig. -
2024Hälsofördelar med grönsaker med glukosinolater
Glukosinolater är föreningar som finns i grönsaker som broccoli och kale, vilket vissa studier tyder på kan bekämpa cancer och hjärtsjukdom. -
2024Blueberry Nutrition Fakta: Kalorier och hälsofördelar
Blåbär, en naturlig supermat, är rik på fiber och andra näringsämnen. Hitta kreativa sätt att njuta av dem, plus hur många kalorier blåbär har. -
2024Statistik över den genomsnittliga höjden för en kvinna
Granska statistik för den genomsnittliga höjden för en vuxen kvinna i USA och se hur denna höjd har förändrats över tiden. -
2024Ost Nutrition Fakta och hälsofördelar
De flesta av oss älskar ost, men är det friskt? Kolla ost näringsfakta och ta reda på vilken typ att köpa och vilka som ska undvikas för en bättre diet. -
2024Pickle Juice Nutrition Fakta och hälsofördelar
Är picklesjuice bra för dig? Kolla in pickle juice näringsfakta, kalorier och hälsofördelar för att få reda på varför du kan lägga till den i din kost. -
2024Undvik livsmedelstillsatser och kemikalier
Livsmedel kan innehålla tillsatser eller ha kemiska rester på dem.Medan den kemiska exponeringen är väldigt liten, lär du dig att undvika dem helt och hållet. -
2024Är riskakor en hälsosam mellanmål?
Riskakor är ett populärt kaloriintresse men saknar näringsvärde. Är de alla samma och är det en bra idé att inkludera dem som en del av en hälsosam diet? -
2024Hur man hanterar känslomätning
Lär dig hur man stoppar emotionell ätning en gång för alla. Identifiera tecken på stressbesvär och ta 5 steg för att hålla din hälsosamma matplan på plats. -
2024Hur Protein passar i en hälsosam kost
Protein är en viktig del av en hälsosam diet. Lär dig vad protein är, vilka proteiner med hög proteinmat är, och hur mycket protein du behöver. -
2024Hur bli av med en baksmälla
Lär dig varför hangover händer och vad du kan göra för att minimera effekterna av att dricka för mycket, plus få rekommendationer för baksmälla botemedel. -
2024Orsaker till gastrointestinal blödning i matstrupen
Blödning kan förekomma var som helst i mag-tarmkanalen (GI). Här är några orsaker och symptom på blödning i matstrupen. -
2024Vad är ämnesomsättning och hur ändrar jag det?
Du har hört talas om ämnesomsättning, men vad är ämnesomsättningen? Lär dig definitionen av ämnesomsättning och andra fakta för viktminskning eller viktminskning. -
2024Viktminskningstips för seniorer
Här är några viktminskningstips för seniorer. Dessa enkla livsstilsförändringar kan vara en bra början för att bli friskare idag. -
2024Anledningar till att IBS inte finns i ditt huvud
I motsats till vad du kanske har fått höra, är IBS inte bara allt i ditt huvud! Här kommer du att lära dig om de främsta anledningarna till att människor hamnar med IBS. -
2024De 8 bästa smaksproteinstängerna att köpa i 2018
Läs recensioner och köp de bästa smakerna från de bästa varumärkena, inklusive RXBAR, Nature Valley, Clif Bar och mycket mer. -
2024Hur många kalorier ska jag äta en dag?
Hur många kalorier ska jag äta en dag? Använd denna viktminskningsläkare för att ta reda på hur många kalorier som ska gå ner i vikt, öka vikt eller bibehålla.