Grunderna
-
2024-11-28Latarjet kirurgi - Förebyggande av axelförskjutning
Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament (LCL) Tear
Sidobalansbandet eller LCL är ett ligament som stöder utsidan av knäet. Lär dig om LCL-tårar och hur de behandlas. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament Injury Treatment (LCL Tårar)
Sidodelarskador på knäet kan kräva operation för behandling. Kompletta tårar hos LCL kräver generellt kirurgisk hantering. -
2024Hur Rökning påverkar ditt hjärta
Rökning den starkaste förebyggbara riskfaktorn för att utveckla hjärtsjukdomar; det ökar risken för hjärtinfarkt med upp till 6 gånger. Här är varför. -
2024Rökning och fördröjd benläkning
Rökning cigaretter har visat sig ha en betydande inverkan på brutna benläkning. Cigaretter kan sakta din helande från en fraktur. -
2024Varför rökning Marijuana kan vara dåligt för dina ben
Med legalisering och mer användning blir biverkningar av marijuana uppenbara. Bontäthet kan vara lägre hos rökare vilket gör dem mer benägna att spricka. -
2024Effekten av rökning och nikotin på IBD
Nikotin och IBD har ett komplicerat förhållande. Rökning förvärrar Crohns sjukdom men inte ulcerös kolit. Vad är effekterna av nikotin på IBD. -
2024Artichoke Nutrition and Health Benefits
Kronärtskockor kan vara skrämmande, men de är ganska låga i kalorier och friska för att du ska äta. Läs mer om deras näringsinnehåll och prep. -
2024Mango Nutrition Fakta: Calorie Count & Health Benefits
Är mango bra för dig? Mangor är höga i både vitamin A och C plus positiva antioxidanter. Läs mer om mango och mango näringsfakta. -
2024Är Ground Chia frö bättre än hela?
Chia frön har kallats dagens superfood. Lär dig om det är nödvändigt att mala dem för maximal hälsoeffekt eller om du kan äta dem hela. -
2024Varför äter jag när jag inte är hungrig?
Om du äter när du inte är hungrig, kan du hitta orsaken till att du får tillbaka på rätt spår. Gå ner i vikt genom att ta reda på varför du äter utan att behöva. -
2024Tonic Water Nutrition Fakta: Kalorier och hälsofördelar
Lär dig om toniskt vatten inklusive dess ingredienser och varför det har så många kalorier. Utforska bra alternativ för toniskt vatten i din gin och tonic. -
2024Nutrition Fakta och Glykemiskt Index av Chia Fröer
Kontrollera chia frö näring fakta och hälsofördelar, plus ta reda på hur och varför att inkludera chia frön i din kost. -
2024Är det verkligen möjligt att dricka för mycket vatten?
Lär dig varför det är möjligt att dricka för mycket vatten, plus ta reda på vad som händer när tillståndet kallas hyponatremia.develops. -
2024Populära Detox Tea Ingredients Undersök
Detoxte har alltid varit populärt bland naturvårdsförespråkare, men nu berömmer celebs av dem. Vilka är fördelarna och möjliga problem? -
2024Hur kan min läkare hjälpa mig att gå ner i vikt?
Visste du att din läkare kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Ta reda på hur du får hjälp du behöver för viktminskning, kost och motion. -
2024Vad är kalciumpropionat och är det säkert att äta?
Kalciumpropionat är ett konserveringsmedel som läggs till bakverk. Det håller bröd färskt genom att förhindra bakteriell och mögelväxt. Läs mer. -
2024Hur man väljer en salladsdressing med rätt näring
Ta reda på de hälsosammaste typerna av salladsdressing, plus få näring och kaloriinnehåll av vinaigrette och krämiga förband. -
2024Fenolsyrafördelar och var du kan få det i din kost
Fenoliska syror är kostholdiga fytokemikalier som kan fungera som antioxidanter i kroppen. Fenolsyra kan ha hälso- och antiinflammatoriska fördelar. -
2024Blomkål Hälsofördelar och näringsfakta
Blomkål är ganska trendig och det finns gott om du kan laga mat med det. Den bästa delen är att blomkål har mindre än 30 kalorier per kopp. Läs mer. -
202410 Friska Smoothies, Alla Under 300 Kalorier
Få tips och recept för hälsosam frukt smoothies som är mindre än 300 kalorier och helt utsökt. -
2024Hälsosam träning och kostplaner för seniorer
Följ dessa steg för att hitta den bästa kosten för seniorer i ditt liv eller för dig. Lär dig att starta ett viktminskningsprogram och träna för bättre hälsa. -
2024Varför äter asparges Gör urin luktar dåligt?
Vissa människor tycker att att äta asparges ger sina urin en distinkt lukt. Men det händer inte för alla. Läs mer om asparges kissa. -
2024Hur många kolhydrater finns i en låg Carb Diet?
Är du inte säker på hur många kolhydrater är i en låg carb diet? Få siffrorna från nutritionists och studier att gå ner i vikt genom att begränsa kolhydrater. -
2024Kalorier i päron: Hälsofördelar och näringsfakta
Päron är måttligt höga i kalorier och en stor fiberkälla.Ta reda på kalorier och näringsinnehåll av päron. -
2024Macadamia Nut Nutrition Facts
Gissa antalet kalorier i makadamianötter? Numret är högre än du kan förvänta dig, men macadamia nutrition kan fortfarande öka din hälsa. -
2024Vad exakt är "naturliga smaker"?
Lär dig om naturliga smaker som ofta läggs till bearbetade livsmedel för att förbättra eller bibehålla smakerna av ingredienserna som används för att göra det. -
2024Fördelarna med antioxidanter
Antioxidanter är ämnen som finns i maten du äter - och i vissa kosttillskott. De hjälper dig att skydda din kropp mot skador på fri radikal. -
2024Salmon Nutrition Fakta och hälsofördelar
Lax är en mycket näringsrik fisk som har en mängd hälsofördelar. Ta reda på varför lax är bra för dig och dess näringsfakta. -
2024Är favorit alkoholhaltiga drycker förstörande din kost?
Läs om kalorierna i alkoholhaltiga drycker, inklusive 4 Loko kalorier. Ta reda på hur du väljer de lägsta kalorierna och undvik en baksmälla. -
2024Bacon Nutrition Fakta: Kalorier och karbidtal
Är bacon bra för dig? Kontrollera näringsfakta, hälsofördelar och nackdelar för att ta reda på om du ska inkludera det i din kost. -
2024Glutenfri Candy List (Uppdaterad November 2018)
Denna omfattande glutenfria godislista visar dig vilka populära godistyper och varumärken som är glutenfria och vilka du behöver för att undvika. -
2024Tangerine Nutrition Fakta och hälsofördelar
Ta en tangerine som en snabb mellanmål eller införliva den i din sallad. Med bara 40 kalorier per frukt och ton C-vitamin kan du inte gå fel. -
2024Nutrition Fakta och hälsosamma fördelar med ananas
Ananas är en söt näringstät frukt som är bra för dig. Upptäck hur många kalorier den har och de hälsofördelar du kan uppleva. -
2024Fördelarna med att dricka rödbetorjuice
Upptäck ins och outs av sockerbetor, inklusive dess hälsofördelar som sägs inkludera hjälp med blodtryck, uthållighet och övergripande hälsa. -
2024Hur man går ner i vikt med protein skakningar
En proteinskakdiet är inte för alla. Jämför de bästa proteinpulverna för viktminskning och bestämma om kosten kan fungera för dig. -
2024Skillnader mellan helkorn och raffinerad korn
Hela spannmålsprodukter inkluderar alla delar av spannmålet, medan raffinerade spannmålsprodukter endast har stärkelse. Lär dig varför hela korn är friskare. -
2024Selleri Nutrition Fakta: Kalorier och hälsofördelar
Har selleri verkligen negativa kalorier? Lär dig vad denna term betyder och hur många kalorier och andra näringsämnen selleri faktiskt ger. -
2024Marmit kalorier och näringsfakta
Har du hört talas om Marmite? Denna jästspridning är populär i Storbritannien, men få amerikaner vet vad det är eller hur man använder det. -
2024Orsaker och riskfaktorer för hjärtrytmier
Hjärtarytmi kan orsakas av hjärtsjukdomar, droger, genetiska störningar, metaboliska problem, åldrande eller livsstilsval. -
2024Är kaffe en anti-aging superfood?
Kaffe är kopplat till ett antal hälsofördelar och kan till och med hjälpa till att förlänga ditt liv. Läs mer om fördelarna och om det finns några risker. -
2024Kokosnötvatten näringsfakta: Kalorier och hälsofördelar
Vad är speciellt om kokosnötvatten näring? Se kokosnötvattenkalorier, hälsofördelar och fullständiga näringsfakta för att ta reda på det. -
2024Bäst butiksköpta bröd
Hela spannmål, gluten eller spannmålssorter av bröd finns nu i de flesta livsmedelsbutiker. Här är de bästa ingredienserna och varumärkena att leta efter.