Grunderna
-
2024-11-28Latarjet kirurgi - Förebyggande av axelförskjutning
Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament (LCL) Tear
Sidobalansbandet eller LCL är ett ligament som stöder utsidan av knäet. Lär dig om LCL-tårar och hur de behandlas. -
2024-11-28Lateral Collateral Ligament Injury Treatment (LCL Tårar)
Sidodelarskador på knäet kan kräva operation för behandling. Kompletta tårar hos LCL kräver generellt kirurgisk hantering. -
202410 Möjliga orsaker till plötslig eller kronisk diarré
Diarré kan orsakas av många faktorer. Lär dig om de vanliga sjukdomar, tillstånd och allergier som kan orsaka plötslig eller kronisk diarré. -
2024Ice Nutrition Fakta och hälsofördelar
Se glass kalorier listade enligt varumärke, inklusive barer och smörgåsar, för att tillfredsställa din söta tand och hålla din kost på rätt spår. -
2024Mjöl näring, kalorier och hälsofördelar
Se mjöl näringsfakta och jämföra kalorierna i mjöl efter sort för att se vilken typ av mjöl som är mest hälsosam och fakta om att laga mat med mjöl. -
2024Yoghurt Kalorier, näringsfakta och hälsofördelar
Jämför yoghurtkalorier efter varumärke och se yoghurt näringsfakta och hälsofördelar. Ta reda på vilken yoghurt som är bäst och hur man använder den för god hälsa. -
2024Stallostkalorier, näringsfakta och hälsofördelar
Jämför kockost kalorier med mängden fett i produkt och ostmassa. Se fakta om kattensocker och tips för användning. -
2024Orsaker och riskfaktorer av divertikulit
Divertikulit har länge varit förknippad med lågfibrer diet, men andra faktorer kan bidra ännu mer, inklusive ålder, fetma, rökning och till och med genetik. -
2024Popcorn Nutrition: Kalorier och hälsofördelar
Jämför popcorn kalorier efter varumärke och se hur popcorn näring ändras när du använder olika beredningsmetoder och lägg till olika toppings -
2024Jello kalorier, näringsfakta och hälsofördelar
Kontrollera jello näringsfakta och ta reda på om jello kalorier varierar efter varumärke. Använd tips och recept för att minska kalorier och kolhydrater i jello desserter. -
2024Jordnötssmör näring, kalorier och hälsofördelar
Kontrollera fakta om jordnötssmör näringsämnen och jämföra jordnötssmör kalorier, protein och kolhydrater listade enligt varumärke. -
2024Pork Nutrition, kalorier och hälsofördelar
Jämför fläsknäring för olika nedskärningar och se hur fläskkotts kalorier ändras utifrån beredningsmetoden. Snabba tips och hälsosamma fläsk recept. -
2024Bäst och Sämsta Snack Chips: Kalorier och näring
Jämför chips kalorier till näringsfakta för andra mellanmål och jämföra kalorier i potatischips efter varumärke. Se de bästa och värsta valen. -
2024Skinknäring: kalorier och hälsofördelar
Kontrollera skinknäring, hälsofördelar och antalet kalorier i en skiva skinka (efter typ) så att du kan jämföra skinkalorier för att göra smarta val. -
202410 största träningsfel som gjorts av män
Vilka övningsfel gör du? Om du är en kille är det de vanligaste fitnessblundrarna som professionella tränare och experter ser på gymmet. -
2024Har Decaf Green Tea samma fördelar som vanliga?
Många människor vill undvika koffein sent på dagen eller helt och hållet. Ta reda på om koffeinfritt koffein har samma fördelar som grönt te med koffein. -
2024Vad du kan göra om magefettrullar
Lär dig om att magefett rullar är vanliga, samt få råd om vad du kan göra för att minska dem om du vill. -
2024Alkohol och viktminskning: Sluta dricka för att gå ner i vikt?
Alkohol och viktminskning går inte hand i hand. Bör du sluta dricka för att gå ner i vikt? Ta reda på hur sluta dricka och viktminskning är kopplade. -
2024Lågt Natrium Lunchkött: Märken och Tips
Om du letar efter lågt natrium lunchkött, se hur olika märken med smörgåsar jämför och använd dessa tips för att sänka ditt saltintag. -
2024Så att hitta en viktminskning Scam
Loking för ett dietpiller, tyngdförlustprodukt eller program för att gå ner i vikt? Håll ögonen på dessa bedrägerier för att hålla din kropp (och din plånbok) säker. -
2024Det bästa sättet att förlora magefett för män
Det bästa sättet att förlora magefett för män är något annorlunda än för kvinnor. Mänskliga träningsutbildare delar pro tips för hur man förlorar magefett snabbt -
2024Huvudnamn Märke Grown-Up-spannmål som är bra för dig
Här är en lista över sju frukostflingor som vuxna gillar och kan vara en del av en hälsosam diet. Plus en annan tio som inte är dåliga, men inte heller bra. -
2024Cuisinart Electronic Yogurt Maker Review
Cuisinart Electronic Yogurt Maker med automatisk kylning har möjlighet att göra och kyla varje parti. Levererar den? -
20247 diet regler att bryta om du vill gå ner i vikt
De dietregler du följer kan förstöra din viktminskning plan. Ta reda på vilka regler du behöver bryta för att gå ner i vikt framgångsrikt. -
2024Nutrition Fakta av Ground Beef
Är biff bra för dig? Läs om näringsfakta för magert nötkött. Magerbiff ger protein, B-komplex vitaminer, och är inte för hög i fett. -
20246 typer av insekter du kan äta
Trots att många amerikaner troligtvis skulle hitta insekter som inte är aptitliga är buggar faktiskt en hållbar och näringsrik matkälla som konsumeras över hela världen. -
2024Översikt över Stilbenes i Växter
Stilbenes är fytokemikalier som finns i maten du äter. Lär dig om de typer av stilbener som finns i bär, jordnötter, vindruvor och vin. -
20248 Orsaker till oavsiktlig viktökning
Oavsiktlig viktökning är en vanlig fråga. För det mesta är det relaterat till våra kost- och träningsnivåer, men det finns också sju andra orsaker. -
2024Kloridkrav och kostkällor
Klorid är ett viktigt kostmineral som din kropp behöver göra matsmältningssaft och hålla kroppsvätskor balanserade. Ta reda på hur mycket din kropp behöver. -
20245 läckra sätt att få mer lykopen i din kost
Lycopen är ett rött växtpigment som kan vara bra för din hälsa. Här är fem livsmedel som innehåller lycopen för att lägga till din kost för mer antioxidanter. -
2024Fytokemiska föreningar i växter
Fytokemikalier är växtbaserade föreningar som har hälsofördelar. De finns i frukt, grönsaker, bär, nötter, frön. korn och baljväxter. -
2024RMR: Vad är vilande Metabolic Rate?
Lär dig din vilande metaboliska takt med en RMR-räknare och hitta de bästa sätten att öka den för fettförlust, för viktminskning eller viktunderhåll. -
2024Hur man gör Hawaiian Tonfisk Poke Skålar
Poke är ett traditionellt hawaiianskt sätt att förbereda fisk. Poke skålar kombinera fisk med ris, salt, tång eller påfyllningar. Så här gör du en poke skål. -
2024Vad är orsakerna till peptiska sår?
Ett sår är en ömma eller lesion som bildas i magen eller tolvfingret. Läs om vad som orsakar mag- eller magsår. -
202424 Delicious Eggless High Protein Snacks
Dessa äggfria snacks med hög proteinhalt (många även mjölkfria, glutenfria och mutterfria) kan hjälpa till att tillfredsställa din hunger och hålla dig frisk också. -
2024Hälsofördelar och användningar av tång
Seaweed har en rad hälsopåståenden kopplade till dess höga nivåer av vitaminer och mineraler. Lär dig om det är friskt och hur man lägger till det i din kost. -
2024Orsaker till lunghypertension
Om du har lunghypertension, är ett viktigt första steg när du bestämmer dig för att bestämma den bakomliggande orsaken till ditt tillstånd. -
2024Varför din dagliga kalori behöver minska med åldern
Du behöver färre kalorier när du åldras eftersom du förlorar muskelmassa och din metabolism saktar ner. Så här förlorar du eller bibehåller din vikt när du ålder. -
2024Vad orsakar ditt magefett?
Du kommer bli förvånad när du ser den verkliga definitionen av magefett. Att veta fakta hjälper dig att få en platt mage med denna plan. -
2024Potentiella underliggande orsaker till viktökning
Lär dig hur viktökning kan orsaka alkoholintag, menstruationsförändringar eller hälsoproblem som hypothyroidism. -
2024Overutrition och undernäring av näringsämnen
Undernäring uppstår när du får för lite eller för mycket av en eller flera näringsämnen. Läs mer om de olika typerna av undernäring. -
2024Toppmat som gör dig Gassy
Gas kan orsaka uppblåsthet och obehag, även från vissa hälsosamma livsmedel. Lär dig om vilka livsmedel som orsakar gas och hur man undviker dem.