Yoga
-
2024-11-29Välja och använda en träningsboll
Om du inte använder en träningsboll i dina träningspassar, är det bara något fel. Okej, du behöver inte använda en, men jag rekommenderar det starkt för kärnstyrka och stabilitetsutbildning. -
2024-11-29Behöver du en hjärtfrekvensmätare för att få en bra träning?
Om du är nymodig kan du undra om du behöver en hjärtfrekvensmätare. För vissa är det viktigt, men för de flesta är det ett trevligt verktyg. Läs mer. -
2024-11-29Jillian Michaels 30-Day Shred Intense Workout
Se vad du kan förvänta dig i denna recension av fitness-Jillian Michaels 30-Day Shred, inklusive hur många kalorier du kan bränna. -
2024Lösligt och olösligt fiber: Vad du behöver veta
Löslig och olöslig fiber är de två huvudtyperna fibrer. Var och en har unika hälsoeffekter. Lär vad de är och hur man får dem i din kost. -
2024Somnolens och Drowsiness Science
Somnolens är tillståndet av sömnighet. I medicin hänvisar den till en onormal sömnighet som kan orsakas av droger, sjukdomar eller sömnstörningar. -
2024Soja och sköldkörtelhälsa: Vad du behöver veta
Läs om näringsämnets kontroversiella roll, soja, med avseende på din sköldkörtel och övergripande hälsa, inklusive godbitar om att äta denna köttfärs. -
2024Kontrovers över soja och sköldkörtelhälsa
Det finns en debatt om huruvida sojamad kan öka risken för sköldkörtelproblem som goiter och hypothyroidism eller påverka din behandling. Lär känna fakta. -
2024Spendera första natten med CPAP-behandling för apné
Lär dig om den första natten med kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) behandling för att behandla sömnapné. Upptäck sätt att förbättra behandlingen. -
2024Allegra Allergy Medication Information
Allegra är en allergisk medicin som används för att behandla säsongsallergiska symptom. Lär dig hur det fungerar och eventuella biverkningar. -
2024Särskilda problem Kvinnor med Psoriat Arthritis Face
Det finns vissa skillnader i hur psoriasisartrit uttrycks hos kvinnor jämfört med män. Vad är känt om kvinnor med psoriasisartrit? -
2024Solskyddsfaktor (SPF) och solskyddsmedel
SPF står för Sun Protection Factor, vilket är en indikation på hur mycket skydd ett solskyddsmedel erbjuder mot UVB-strålar och solbränna. Läs mer. -
2024Galleri av Dangerous Spider Bite Photos
Dessa bilder visar att några av skadorna ofta skyllas på spindelbett och hur biterna av en svart änka och en brun recluse kan se ut. -
2024Är det en Spider Bite eller MRSA Staph Infection?
Är det en MRSA staph infektion eller en infekterad spindelbit? De liknar varandra, men du vill inte fördröja behandlingen för ditt barn. -
2024Före, Under och Efter Njurtransplantation Kirurgi
Ta reda på hur en njurtransplantation händer och vad du behöver veta om du behöver en ny njure. Läs om väntelistan för transplantation och mer. -
2024Före, under och efter levertransplantation
Lär dig mer om leversjukdom, leversvikt och vad du borde veta om levertransplantation. -
2024Spinal stenos och artrit snabb träning rutin
Spinal stenos kan leda till beniga förändringar som kan påverka din ryggmärgsrör. Denna snabba självhjälpsträning kan hjälpa dig att återuppleva smärtan. -
2024Spider Bites: Symptom, behandling och identifiering
Brown recluse och black widow spider bites är medicinskt signifikanta, men de är de enda två i Nordamerika. Lär dig att identifiera och behandla dem. -
2024Översikt och funktion av mjälten
Ta reda på vad mjälten gör och varför du kan leva utan det om det blir skadat eller ohälsosamt. -
2024Översikt över ryggradslidgikt
Lär dig hur tidigt diagnosen och behandlingen hjälper personer med artros i ryggraden att hantera sina symptom. -
2024Spondyloarthropathy: Typer, symptom och behandling
Spondyloarthropathy är en grupp reumatiska sjukdomar, inklusive ankyloserande spondylit. Lär dig om alla sex typer, symptom och behandling. -
2024Mjälte Qi brist i traditionell kinesisk medicin
Lär känna symtomen på och behandling av mjälte qi brist, ett mönster av sjukdom i kinesisk medicin kopplad till uppblåsthet, gas och matsmältningsbesvär. -
2024Före magsäckkirurgi
Kvalificerar du dig för magsäckkirurgi? Ta reda på om du gör och vad du borde veta innan du bestämmer dig för att ha bariatrisk kirurgi för viktminskning. -
2024De bästa rotgrönsakerna för en Low Carb Diet
Röda grönsaker är ofta stärkelse och karb tunga, men den goda nyheten är att några av dem, som rovor, är låga i kolhydrater och goda potatisersättningar. -
2024De bästa och sämsta grönsakerna för en diet med låg karbid
Medan de flesta grönsaker är tillåtna på en low-carb diet, några som är bättre än andra. Här är en titt på vilka grönsaker att lägga till och vilka som ska undvikas. -
2024Jawbone UP3 Advanced Activity Monitor Avbruten
Jawbone UP3 fitnessbandet har blivit avbrutet. Det påminde dig om att flytta och spåra din hjärtfrekvens, träning och sömn automatiskt. -
2024Näringsvärde av bönor och baljväxter i en diet med låg karbid
Bönor och baljväxter bör ingå i en låg-carb diet eftersom de är en utmärkt källa till resistent stärkelse, långsamt kokta kolhydrater och fibrer. -
2024Fredlig protestmarsning: Hälsa och säkerhetstips
Hur kan du delta i en fredlig protestmarsch men ändå vara säker och hälsosam när du utövar dina rättigheter? Använd dessa tips för att förbereda och vara medveten. -
2024Var Marathon-Ready i 3 månader
Använd detta 12-veckors marathonschema för att bli färdig och kör din nästa maraton till din fulla potential. -
2024Livsmedel förbjuden på Paleolithic eller Paleo Diet
Lär dig vilka livsmedel som är förbjudna på Paleo eller Paleolithic diet, inklusive vissa meningsskiljaktigheter mellan experter som råder dig att äta som en grottare. -
2024Granskning av Diet-to-Go's Low Carb Meal Plan
Keto-Carb30 är den lågt-carb-måltiden planerad av Diet-to-Go som begränsar dig till 30 gram netto kolhydrater per dag och levereras till din dörr. -
2024Bär Hälsofördelar och Recept
Hälsofördelar och tips för sockerfri matlagning med bär - jordgubbar, blåbär, hallon, björnbär och tranbär. -
2024Low-Carb Valentine's Day Menu Ideas
Tänker du göra din älskling till en romantisk men låg-carb middag för Alla hjärtans dag? Här är tips för att göra en enkel men elegant måltid för två. -
2024Friska Lågmjöl måltider som kräver ingen matlagning
Ett dagligt urval av menyer som visar hur man har en hälsosam, låg carb-diet utan att någonsin slå på spisen eller trycka på en knapp på en mikrovågsugn. -
2024Typer och fördelar med löslig fiber
Lär dig allt om löslig fiber, hälsofördelarna med att konsumera det, och vilka livsmedel är rika på löslig fiber, särskilt på en låg carb-diet. -
2024Äta Grönsaker och Frukt på en Low Carb Diet
Tanken att låg-carb dieter inte har tillräckligt med grönsaker och frukter är en myt. Använd våra tips för grönsaker och frukt på en låg kolhydrat diet. -
2024Bästa Low Carb-val när du äter mexikanska restauranger
Låg-kol mexikansk mat är en cinch när man tittar förbi tacos och enchiladas. Här är en guide till den mexikanska restaurangen menyn, low-carb stil. -
2024Hur man gör sockerfri jams eller konserverar
Lär dig hur man gör hemlagade sockerfria sylt och konserver som inte bara är perfekta för en lågkarb diet men kräver ingen särskild utrustning eller pektin. -
2024Vatten Kastanj Carbs, kalorier och hälsofördelar
Vattenkastanjer är en stärkelsodrotgrönsak. Se deras kolhydrater, fiber, kalorier, näringsinformation och tips om val och lagring. -
2024Vad är Carbs verkligen? De är inte mat!
Lär dig varför mat inte är kolhydrater; de innehåller kolhydrater. Nutrition reportrar kan förvirra människor genom att referera till vissa livsmedel som "kolhydrater". -
2024Äta Okra på en Low Carb Diet
Längs hela spektret av grönsaker är okra inte stärkelse och bland de hälsosammaste lägre carb-grönsakerna du kan äta. -
2024Low Carb Diet Guide till Carbs i Selleri Root
Lär dig om knölhålan (sellerirot) från dess karbohydrat- och fiberantal till hur man använder den i lågkarbon recept. Här är en komplett näringsriktlinje. -
2024Matlistor för Dr. Bernsteins Diabetes Diet
Om du följer Dr. Bernsteins Diabetes Diet, använd denna lista som en snabb guide till vilka livsmedel som är förbjudna och vilka du kan äta på programmet. -
2024Förhantering i Atkins Dietfas tre
Lär dig om fas 3 av Atkins Nutritional Approach för för underhållsfasen, målen, hur man gör det och vad man ska äta.