Solskyddsfaktor (SPF) och solskyddsmedel

SPF står för Sun Protection Factor, vilket är en indikation på hur mycket skydd ett solskyddsmedel erbjuder mot UVB-strålar och solbränna.

I allmänhet en solskyddsmedel med:

• SPF 2 blockerar 50 procent av UVB strålar
• SPF 4 blockerar 75 procent av UVB-strålarna
• SPF 8 blockerar 87 procent av UVB strålar
• SPF 15 blockerar 93 procent av UVB-strålarna
• SPF 30 blockerar 97 procent av UVB-strålar
• SPF 50 blockerar 98 procent av UVB strålar
• SPF 100 blockerar 99 procent av UVB-strålarna

Som du kan se, när du kommer till SPF 30 får du inte så mycket extra skydd genom att gå högre.

Medan du säkert kan använda en solskyddsmedel med SPF 50+ till SPF 100 +, kom ihåg att de inte erbjuder så mycket extra skydd. Att använda en hög SPF-solskyddsmedel kan vara en bra idé för de föräldrar som inte använder tillräckligt med solskyddsmedel och återanpassar det inte tillräckligt ofta.

Tänk också på att SPF endast är en indikation på effektivitet mot UVB-strålar. Det är därför viktigt för föräldrarna att använda en bredspektrum solskyddsmedel med minst SPF 15 till SPF 30, vilket bör blockera de flesta UVA- och UVB-strålar när de appliceras ordentligt. Du bör undvika en låg solskyddsmedel eller solskyddsmedel, som inte ger tillräckligt med solskydd.

UVA Protection Ratings

Det finns för närvarande inget enkelt sätt att veta hur effektiv en solskyddsmedel är mot UVA-strålar. Ny FDA-solskyddsmärkning, förutom att eventuellt placera ett lock på SPF 50+, skulle införa ett nytt UVA-fyrstjärnigt system så att föräldrar lätt kunde ta reda på om en solskyddsmedel erbjöd låg UVA-skydd (en stjärna) eller den högsta UVA skydd (fyra stjärnor). De nya märkena skulle också klart ange om en solskyddsmedel erbjöd "inget UVA-skydd".

Tyvärr eliminerade den slutliga regeln om ny solskyddsmärkning stjärnsystemet, och trodde att det skulle vara för förvirrande. Om en solskyddsmedel nu är märkt Broad Spectrum skyddar den mot UVA-strålar.

SPF för kläder

Kläder har ett separat klassificeringssystem som liknar SPF-värdet av solskyddsmedel.

I stället för en SPF-klassificering har vissa kläder en UPV-rating (Ultraviolet Protection Factor), som kan sträcka sig från 15 (bra solskydd) till 50+ (utmärkt solskydd) för att ange hur mycket UVA- och UVB-strålar det kan blockera.

Så vad betyder SPF verkligen?

Även om du förstår att en solskyddsmedel med SPF 15 blockerar 93 procent av UVB-strålar, vad betyder det egentligen i den verkliga världen?

Ett praktiskt sätt att tänka på är att en solskyddsmedel med SPF 15 gör att du kan stanna i solen 15 gånger längre än om du var oskyddad innan du skulle få solbränna. På samma sätt innebär en solskyddsmedel med SPF 30 att du kan vara i solen 30 gånger längre.

Eftersom det är väldigt svårt att säga exakt hur lång tid det tar att någon person får solbränna utan solskydd, betyder det hela 15 gånger längre och 30 gånger längre nödvändigtvis inte mycket. Du måste faktor i en persons hudtyp, var de bor, årstid och till och med tid på dagen för att veta hur länge de kanske kan stanna i solen och inte få solbränna. Till exempel kommer någon med en lätt hudfärg i solen i Texas klockan 14 på mitten av sommaren på en dag med ett högt UV-index att bränna mycket snabbare, kanske på mindre än 15 minuter, 18:00 och säkert snabbare än någon med en mörkare hud i Idaho 6 på vintern.

Andra faktorer som ökar ditt barns risk att få solbränna snabbare inkluderar att ta vissa mediciner, inklusive många läkemedel som används för att behandla akne, vara i hög höjd och vara nära ytor som kan återspegla solen, till exempel snö och sand.

Och kom ihåg att solskyddsmedel blir mindre effektiv efter cirka två timmar och måste återmonteras, så en solskyddsmedel från SPF 50 kommer inte att låta dig stanna i solen 50 gånger längre än om du var oskyddad innan du fick solbränna.