Yoga
-
2024-11-29Är Nightshade Foods dålig för artrit?
Nightshade livsmedel, som även kallas nightshades, har tagits som en utlösare för artrit. Ta reda på om denna teori har bevisats. -
2024-11-29Är graviditet möjlig efter en hysterektomi?
Graviditet efter hysterektomi är inte möjlig, eller är det? Ta reda på sanningen om att bli gravid efter att ha haft hysterektomioperation. -
2024-11-29Ragweed Allergi och din astma
Lär dig vad ragweedallergi är och vad du behöver veta för att förhindra ragweedallergi från att förvärra din astma. -
2024Hur man gör Dragonfly Yoga Pose
Dragonfly yoga pose är en högflygande armbalans. Det ser ut komplicerat, men våra steg-för-steg-instruktioner förklarar hur man kommer dit. -
2024Hur man gör Dragon Flag Advanced Core Exercise
Lär dig hur du gör Bruce Lees drakeflagga avancerad kärnövning säkert med dessa tips. Ta reda på varför det är så svårt och riskerar att skadas. -
2024Hur man gör Elephant's Trunk Pose - Eka Hasta Bhujasana
Eka hasta bhujasana är en kraftfull armbalans som verkligen fungerar som kärna och hjälper dig att förbereda dig för mer avancerade ställningar. Lär dig hur du gör det steg för steg. -
2024Så här hittar du Walker-Friendly Marathons
Hur kan du hitta ett maraton- eller halvmaraton som är walkervänligt? Så här letar du efter tidsgränsen för rasen och hittar rätt händelse. -
2024Easy Home löpband underhåll och vård
Lär dig hur du håller löpbandet bra med underhållstips som du kan göra hemma. Använd dessa dagliga, veckovisa, månatliga och årliga åtgärder. -
2024Hur man stärker foten med Pilates Arch Lifts
Fotövningar är ett viktigt sätt att hålla bågarna på fötterna lyftda och starka. Lär dig att träna dina bågar med ett enkelt drag. -
2024Övningsrepetitioner i Pilates-metoden
Ta reda på varför Pilates-metoden gör färre träningsrepetitioner men bygger fortfarande styrka. Hur kan du arbeta dina muskler med endast tre till sex reps? -
2024Hur man tränar på din semester
Åker på semester? Här är några bra idéer för kardio och några styrketräningsträning du kan göra på vägen. -
2024Exerstriding vs Nordic Walking Techniques
En jämförelse av två stora walking pole tekniker: exerstriding vs nordic walking. Hur används dessa i både polerna och gångmetoden? -
2024Hur man gör ögat på nålen eller Sucirandhrasana
Nålens öga är ett utmärkt sätt att försiktigt sträcka höfterna. Det är en bra uppvärmningssträcka för någon yogaklass och alternativ till duva för täta höfter. -
2024Frukt och Veggies du borde äta på hösten
Ta reda på de bästa höstingredienserna. Från äpplen till ekollon är de säsongsbetonade, färska, läckra och definitivt värda ett försök. -
2024Fylla på frukostidéer för viktminskning eller underhåll
En tillfredsställande morgon måltid är viktigt för alla som vill förlora eller bibehålla sin vikt. Här är otroliga frukostar för att börja din morgon rätt! -
2024Hur man väljer pilates och yoga byxor
Hur kan du hitta de bästa Pilates- och yogabyxorna för din stil, kroppstyp och budget? Få tips om vilka märken som är bäst för olika behov. -
2024Hur man väljer de bästa löparskorna för dig
Ta reda på hur du hittar de perfekta löparskorna för dig, baserat på din fottyp och körstil. Du bör handla några specifika kategorier. -
2024Kemiska brännskador: Symptom, orsaker, diagnos, behandling
Lär dig om kemiska och syraförbränningar, hur man behandlar kemiska skador och när man söker professionell medicinsk vård. -
2024Avsluta löpande citat för att motivera dig
Dessa löpande citat om att nå målstrecket kan inspirera och motivera dig för att hålla dig igång genom din träning och genom hela tävlingen. -
2024Sunt Smaksatt Vatten Recept för Viktminskning
Gör dessa hälsosamma smakade vatten för att hjälpa till att kämpa efter begär och uppnå dina viktminskningsmål. Kasta allt från apelsiner till gurkor i ditt glas. -
2024Hur man gör Flying Crow Crow Pose eller Eka Pada Galavasana
Om du kan göra duva och kråka har du byggstenen som behövs för att flyga kråka. Efter steg för steg kommer instruktionerna att ta dig dit. -
2024Hur fruktos påverkar din kropp och hälsa
Låt inte sitt lågt glykemiska index lura dig-fruktos-tunga dieter leda till många hälsoproblem som högt kolesterol, fetma och diabetes. Läs mer. -
2024FootBalance Custom Molded Insoles - Review
Footbalance insoles är snabbt anpassade till din fot för att ge stöd. Se hur de kan arbeta för att ge bättre dämpning och fotmekanik. -
2024Hur man gör fullduva poserar - Eka Pada Rajakapotasana
Denna avancerade version av duvaform kombinerar höftsträckan vi alla vet med en intensiv backbend. Gå dit steg för steg med dessa instruktioner. -
2024Allmän vikt- och träningsutbildning för sprinters
Förmågan att springa snabbt är en värdefull tillgång för många lagsporter. Kraft och hastighet kan förbättras genom att integrera viktträning i ditt program. -
2024Bröststödslindring för dem med astma
Många astmapatienter klagar på att de har svårt att få bröstcancerbelastning. I slutändan är bra astma kontroll det bästa alternativet. -
2024Glukoneogenes och varför det är fråga om en låg karbid diet
Glukoneogenes är processen att syntetisera glukos i kroppen från icke-kolhydratkällor. Lär dig hur en låg carb diet påverkar denna process. -
2024Glutenfri Babymat
Om din baby eller småbarn äter glutenfri på grund av celiac sjukdom eller gluten känslighet, behöver du glutenfri barnmat. Här är vad som är tillgängligt. -
2024Glutenfri middag på Disney Parks
Disney parker erbjuder utmärkt, pålitlig glutenfri mat och många fler säkra alternativ än typiska temaparkspris om du är på glutenfri kost. -
2024Glutenfri matrullar
Letar du efter glutenfria middagsrullar för att tjäna? Här är vad som är redo att tjäna plus några idéer som hjälper dig att baka din egen. -
2024Glutenfri Pie Crust Brands
Letar du efter glutenfria kakor för att göra din egen paj? De kan ibland vara knepiga att hitta. Läs en lista över vad som är tillgängligt. -
2024Var hittar du de säkraste glutenfria kryddorna
Torkade kryddor och kryddblandningar innehåller ibland spårmängder av gluten. Läs etiketter och lära känna de märken som är minst sannolikt att ha gluten. -
2024Vilka energidrycker är glutenfria?
Energidrycker innehåller i allmänhet massor av olika ingredienser. Vilka märken anses vara glutenfria och är säkra för dig att dricka ?? -
2024Glutenfri ris Crispy Cereal and Treats
Kellogg s har avbrutit sina glutenfria riskrispies. Här är fyra alternativ och hur man gör dina egna smaskiga glutenfria rispannor behandlar. -
20249 sätt att stanna upp sent och undvika att känna sig sömnig
Upptäck hur du stannar sent på kvällen med dessa nio enkla rekommendationer, inklusive tupplur, koffein, snacks, ljus och användning av stimulanter. -
2024Hur skadligt urval fungerar i vården
Det finns flera sätt att sjukförsäkringsbolag kan undvika eller avskräcka till negativt urval. Lär dig om skadligt urval i sjukförsäkring. -
2024Hur kan jag förbereda mig för att köra på höjd?
Kommer du att köra en tävling på en högre höjd än vad du är van vid? Här är några sätt du kan förbereda dig för att köra höghöjd och köra ditt bästa. -
2024Köra en halv maraton innan du kör en hel
Körs en halv marathon innan du försöker köra ett fullständigt maraton en bra idé? Massor av träning behövs innan du försöker full maraton. -
2024Halvmarathon Running Quotes
Använd dessa inspirerande eller roliga löpande citat för att hjälpa dig att hålla dig motiverad under din halvmarathonsträning och 13,1-mile-loppet själv. -
2024Händer och knän balanserar yoga poserar
I en händer och knä balanserar du en hand och det motsatta knäet från golvet samtidigt för att bygga kärnstyrka. Lär dig hur steg för steg. -
2024Hur långt en frisk person kan gå med ingen utbildning
Hur långt kan en hälsosam person gå? Behöver du förberedelser för att gå 5K eller 10K promenad? Lär dig hur långt du kan göra det till fots. -
2024Glad Baby (Ananda Balasana) Yoga Pose
Lycklig bebis är en fin frisättning för lågbacken som känns bra i slutet av en yoga session. Att komma in i det är lätt när du tar det steg för steg. -
2024Friska bärbara snacks för viktminskning
Använd den här listan med 20 hälsosamma bärbara mellanmål som du kan kasta i din väska, stapla i skrivbordet på jobbet eller sätt i bilen för att äta på språng.