Nybörjare
-
2024-11-29Välja och använda en träningsboll
Om du inte använder en träningsboll i dina träningspassar, är det bara något fel. Okej, du behöver inte använda en, men jag rekommenderar det starkt för kärnstyrka och stabilitetsutbildning. -
2024-11-29Behöver du en hjärtfrekvensmätare för att få en bra träning?
Om du är nymodig kan du undra om du behöver en hjärtfrekvensmätare. För vissa är det viktigt, men för de flesta är det ett trevligt verktyg. Läs mer. -
2024-11-29Jillian Michaels 30-Day Shred Intense Workout
Se vad du kan förvänta dig i denna recension av fitness-Jillian Michaels 30-Day Shred, inklusive hur många kalorier du kan bränna. -
2024Så här hittar du tjänster och supportgrupper för moms
Lär dig om supportgrupper och tjänster specifikt för mammor, från det att barnet är födt hela vägen till tonåren. -
2024Tecken på sorg hos barn och hur man hjälper dem att klara sig
Barn bedrar sig annorlunda än vuxna, så det är viktigt att veta hur man känner igen tecknen på att ditt barn kämpar med sorg. -
2024Urin-kateter för arbete och leverans
En urinkateter kan vara en vanlig del av arbetskraft och leverans, särskilt om du har en kejsarsnitt eller epidural. Läs mer. -
2024Riktlinjer för Disciplining Bullies på skolan
Skolorna måste ha tydliga planer på plats för disciplinering av mobbningar. Upptäck de bästa riktlinjerna för disciplinering av mobbar i skolan. -
2024Tecken på att ditt barns tränare är en ryck (och en bully)
Ingenting är värre än att se ditt barn bli förödmjukad av sin tränare. Lär dig de bästa tecknen på att ditt barns tränare är en ryck och en mobbning. -
202410 mobbning förebyggande mål för skolor
Skola mobbning är en stor fråga som påverkar varje skola i landet. Upptäck de tio bästa målen som varje mobbningsprogram bör innehålla. -
2024För tidigt födda och begåvade barn
Att utvärdera utvecklingen av en preemie som också är ett begåvat barn kan vara svårt. Giftighet kommer inte att visas förrän en del efter födseln. -
2024Hur man hanterar ett barn som pratar tillbaka
Att prata tillbaka till föräldrar är ett vanligt beteende som kan vara frustrerande och upprörande. Så här hanterar du backtalk med lugn och säkerhet. -
2024Så här läser du ett barns tillväxtdiagram och hittar procentuellt
Tjockt och pund, och procentuella, åh min: Förnuft för ditt barns hälsa och utveckling med hjälp av tillväxtdiagram. -
2024Hur fetma och mobbning är anslutna
Studier tyder på att aggression är både orsak och effekt av mobbning. Lär dig varför obese barn är riktade och vad man ska göra om ditt barn är en mobbning. -
20245 sätt att få offer och tjuv att öppna upp
Att ställa bra frågor etablerar rapport och hjälper dig att få fakta. Lär dig fem tekniker för att ställa rätt frågor om offer och mobbningar. -
20245 saker att lära dina barn om digital etikett
De flesta barn spenderar tid online varje dag. Som ett resultat behöver de veta hur man ska vara en bra medborgare. Här är 5 tips för att undervisa digital etikett. -
2024Kommer Tylenol och liknande droger att hjälpa Neuropati?
Lär dig om olika mediciner och behandlingar, från Tylenol till aktuella analgetika, som används för att hantera neuropati. -
2024Sätt Barn använder Instagram till Bully
De flesta tonåringar älskar att dela sina liv i foton på Instagram. Men vissa tonåringar utnyttjar de här bilderna. Upptäck hur barnen trollar andra på Instagram. -
2024Lämpliga konsekvenser och straff för barn
Åldersrelaterade konsekvenser lär ditt barn hur man övervakar sitt eget beteende. Lär dig hur du väljer de bästa i alla situationer! -
2024Är Spanking ett effektivt sätt att disciplinera barn?
Trots att många föräldrar säger att de tycker att det finns mer effektiva alternativ till spanking, använder de allra flesta fortfarande kroppsstraff. -
2024Prover av gemensamma förvaringsscheman
Dessa gemensamma förvaringsplaner ger nästan lika tid med båda föräldrarna. Du kan anpassa dem för att möta din familjs unika behov. -
2024Orsaker till kronisk pälsvärta
Läkemedel som kan ges för att hantera kronisk bäckensmärta innefattar smärtstillande medel (antingen över disk eller recept), hormonbehandlingar och mer. -
2024Hur man Potty träna ditt barn på bara 3 dagar
Är ditt barn redo att bära stora barnunderkläder? Använd 3-dagars potty träningsmetod och få dina barn ur blöjor på en helg. -
2024Förfaranden för nyfödda snart efter födseln
Lär dig om rutiner och test som vanligtvis utförs på nyfödda barn strax efter sin födelse på ett sjukhus eller födelseplats. -
2024Hur övervakad besökare arbetar för familjer
Ta reda på hur domstolsbeställd övervakad visitation fungerar från var det sker till vem som övervakar och andra viktiga detaljer. -
2024Hur man filar för ensam eller gemensam vårdnad om ditt barn
Om du är en förälder som är intresserad av att lära dig att lämna in ensam eller gemensam vårdnad om ditt barn efter en skilsmässa eller uppbrott, kan en översikt hjälpa till. -
2024Hantera kronisk postoperativ bråckssmärta
Lär dig vad som orsakar kronisk postoperativ bråckvärk, även känd som post-herniorrhaphy neuralgi, och sätt att behandla en smärta som helt enkelt inte kommer att gå iväg. -
20247 tips för en säkrare sektionskirurgi
Visste du att du kan ta några enkla steg på egen hand för att göra din cesareanfödelse säkrare? Läs mer om dessa steg. -
2024Preterm Labour Signs and Symptoms
För tidigt arbete kan det leda till många problem för dig och din baby. Lär känna tecken och symtom för att hjälpa dig att förhindra förtidigt arbete. -
2024Förberedas för en planerad kejsarsektion
Lär dig om rutinerna före en planerad kejsarsnitt och hur de skiljer sig från en oschemalad c-sektion. -
2024Ska du stanna tillsammans för barnen eller skilsmässan?
Ska du stanna tillsammans för barnens skull eller ska du skiljas? Lär dig några saker du bör tänka på eftersom du gör detta svåra beslut. -
2024CDC: s rekommendationer om opioider för kronisk smärta
Kommer fibromyalgi och kroniska smärta patienter att lida på grund av CDC: s opioidrekommendationer? Se vad riktlinjen säger och hur det kan påverka dig. -
2024Icke-konkurrenskraftiga aktiva spel för barnpartier
Med icke-konkurrenskraftiga spel för barn spelar alla, men ingen förlorar. Samarbetsspel hjälper också barnen att få massor av fysisk aktivitet. -
2024Att ha en Walking Epidural under arbetet
Den vandrande epidural använder en extremt låg dos av drogerna som används i en klassisk epidural för att främja rörlighet under arbetet. Lär dig fördelarna och riskerna. -
2024Icke-mjölkkällor för näringsämnen för småbarn
Om ditt barn är allergiskt mot mjölk, kan det ta lite planering att se till att ditt barn får tillräckligt med fett, kalcium, D-vitamin och andra näringsämnen. -
2024Hur man använder distraktion för att hantera kronisk smärta
Kan du hantera kronisk smärta genom distraktionstekniker? Lär dig hur fokus på andra aktiviteter kan hjälpa dig att kontrollera kronisk smärta. -
2024Braxton Hicks Contractions vs Real Ones
Braxton Hicks kallas praxis sammandrabbningar, men här är vad du behöver veta och hur man berättar skillnaden mellan dem och de riktiga. -
2024Dokument som krävs för att fila för barnstöd
Lär dig vilka dokument föräldrar behöver ta med när du ansöker om barnbidrag, från ett giltigt foto-ID till bevis på inkomst och mer. -
2024Översikt över Pelvic Nerve Pain
Lär dig hur skador på nerver i bukväggen, i och runt bäckenhålan och ljumsken och perineala områdena kan leda till kronisk bäckenvärk. -
2024Bästa ålder och metod för att lära sig Att cykla
Att cykla är en viktig milstolpe för barnen. Lär dig i vilken ålder barn är redo för detta steg och typer av cyklar och träningsmetod de behöver. -
2024Varför föräldrar borde inte berätta för barn att hålla hemligheter
Få tips om hur du pratar med barn om olika typer av hemligheter, plus vikten av integritet. -
2024Hur sent är det för sent för en unge att börja ungdomsport?
Få råd om huruvida det är för sent för ett barn att starta en ny ungdomsport, plus varför svaret beror på deras mål. -
2024När ska barn börja spela konkurrenskraftig sport?
Konkurrenskraftig sport håller mycket överklagande, men är ditt barn redo att ta utmaningen? Fråga dig själv innan dina barn registrerar sig. -
2024När ska jag introducera en sked till min småbarn?
Din toddler kan ge dig ledtrådar när när är rätt tid att introducera en sked till äta rutinen. Lär kännetecknen och hur man styr röran.