Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten.
Du behöver inte ett gym medlemskap för att gå ner i vikt eller bygga muskler. Med konsistens och korrekt form kan du göra det hemma med lite, om någon utrustning.
Använd dessa enkla övningar för att gå ner i vikt snabbt med mindre ansträngning. Välj ett eller båda träningspass för viktminskning och gör dem hemma eller på språng.
När du börjar ett viktminskningsprogram finns det viktiga frågor du vill ha svar på. Ta reda på hur svaren kan hjälpa dig att lyckas med viktminskning.
Förra veckan lade jag upp en blogg som frågade läsare om fetma skulle klassificeras som en sjukdom och inte var allt som blev överraskad av några av de svar jag fick från min
Studier visar att korta träningsövningar kan vara lika effektiva som ett kontinuerligt träningspass. Lär dig hur du schemalägger träning i ditt upptagna liv.
Kardioövning är ett måste om ditt mål är viktminskning. Lär dig hur det hjälper dig att gå ner i vikt och få grunderna om hur du ställer in din egen rutin.
Klimakteriet kan vara svårt med några utmanande symptom, men motion kan faktiskt bidra till att minska symtomen och hjälpa dig att hantera din vikt. Ta reda på hur.
Skal skalan hjälpa dig att gå ner i vikt? Om det inte är det kan det vara dags att dike skalaen och använda andra metoder för att spåra din viktminskning framgång.
Jämför Fitbit Ionic, Blaze, Charge, Alta och mer för att se vilken är den bästa Fitbit för viktminskning. Använd dessa tips för att gå ner i vikt med Fitbit.
Övning fungerar för att kontrollera vikt, men inte hur du tänker. Det hjälper inte dig att förlora mycket, men det kan hjälpa dig att hålla punden för bra.
LL Cool J erbjuder en mängd träningsprogram för både män och kvinnor i sin bok, "LL Cool Js Platinum Workout. Kommer dessa träningspassar att fungera för dig?
Hoppa inte över din träning eftersom ditt träningspass är tråkigt. Använd dessa tricks för att byta tristess i gymmet och se resultat för viktminskning.
Du behöver inte ens göra ett träningspass för att bränna kalorier på vintern. Dessa sysslor och träningspass är mega kaloribrännare som hjälper dig att gå ner i vikt.
