Latarjet kirurgi är ett förfarande för att förhindra upprepade axelförskjutningar. Läs om hur det använder ben från axelbladet för att reparera kontakten.
Om du tror att din ämnesomsättning är för långsam, kan det finnas några saker du gör för att hålla det på det sättet. Lär dig hur du snabbar upp din ämnesomsättning.
Vad är det bästa sättet att bränna fett? Förstå hur din kropp använder fett och hur man utformar effektivare träning för fettförbränning och viktminskning.
Undrar om du ska använda MyFitnessPal app och hemsida för att spåra din kost och motion, samt dina kalorier? Denna översyn kan hjälpa dig att bestämma.
Lär dig hur du ställer meningsfulla mål för dig själv om du tror att du kan ha en viktminskning obsession och vill återställa ditt förhållningssätt till ett hälsosamt liv.
Beräkning av hur många kalorier du bränner i Pilates är en inexakt vetenskap. Lär dig hur du uppskattar det och utforska de olika faktorer som påverkar det.
Du kanske gör crunches curls och sit-ups för att minska magen fett. Men kommer sitta-ups bränna magen fett? Lär dig syftet med att sitta upp för viktminskning.
Om du är en kvinna som upplever de spännande symptomen på klimakteriet, kanske du har märkt att du har blivit lite fluffigare runt mitten. Detta är normalt och det händer för oss alla, men det gör det inte rättvist. Lär dig hur du kan använda träning för att förlora den menopaus viktökning.
Om du snabbt går ner i vikt kanske du märker en irriterande bieffekt - lös hud. Kommer din hud studsa tillbaka? Vad kan du göra åt det? Få skopan på lös hud efter viktminskning.
CrossFit viktminskningsprogram fungerar för vissa människor, men inte för andra. Se fördelar och nackdelar för att se om du ska använda CrossFit-klasser för att gå ner i vikt.
Övning för överviktiga människor erbjuder specifika hälsofördelar. Läs träningarna som överstiger listan över bästa övningar för överviktiga människor.
F.I.T.T. träningsprincipen är grunden för varje träningsplan. Lär dig vad du ska byta för att hjälpa dig att få passform, gå ner i vikt och byta genom platåer.
Vill du bränna några kalorier? Daily Burn hjälper dig att göra just det med en mängd olika träningsprogram och program för alla mål, intressen och träningsnivå.
Om du är en kvinna som försöker gå ner i vikt, kan du bli frustrerad av långsamma resultat. Ta reda på hur du kan ta din konditionsträning till nästa nivå.
