Tips för att stanna hälsosam för brudar

Om du planerar ditt bröllop, är du sannolikt begravd i att göra-listor. Men inklusive planer på att vara en frisk brud är lika viktigt. Att gifta sig är en speciell, spännande och upptagen tid som de flesta kvinnor drömmer om från det att de är små tjejer, det finns mer att gifta sig än blommor, klänningar och säga "jag gör". Innan du gifter dig med ditt livs kärlek bör du ha några hälsokontroller för att säkerställa att din hälsa är i toppform.

Reproduktiv hälsa

Om du inte redan har fått Pap smears och gynekologiska tentor, är det nu dags att planera ett besök. Alla kvinnor borde ha en Pap smör åtminstone vart tredje år mellan 21 och 29 år och antingen en Pap-smuts ensam vart tredje år eller ett Pap smear och HPV-test (humant papillomavirus test) vart femte år mellan 30 och 64 år Om du har haft ett onormalt Pap smear tidigare, kan du behöva Pap smears (eller colposcopy) oftare beroende på vilken typ av abnormitet som hittades.

Preventivmedel och familjeplanering

Innan ditt bröllop är det en bra tid att diskutera dina planer för antingen preventivmedel eller eventuella graviditeter. Din läkare kan också hjälpa dig att förstå olika typer av preventivmedel så att du och din partner kan göra det val som passar dig. Det finns flera frågor att tänka på när du väljer preventivmedel som du kanske vill överväga, till exempel betydelsen av bekvämlighet, metodens effektivitet, kostnad och eventuella biverkningar.

Vissa par väljer att vara barnlös och kan bestämma att de önskar antingen en tubal ligation eller vasektomi, även innan äktenskapet äger rum. Andra par som tidigare har genomgått permanent sterilisering och nu vill ha barn kan önska att ha en tubal ligation eller vasektomiomvandling.

Genetisk testning

Om vissa villkor uppstår i någon av dina familjer, till exempel genetiska sjukdomar som cystisk fibros, kan du och / eller din partner önska att överväga genetisk testning. Det första steget är att prata med en genetisk rådgivare, eftersom det inte finns några specifika tester för vissa förhållanden, och det är viktigt att förstå riskerna och fördelarna med tester som är tillgängliga innan de har gjort dem. Du kanske har hört talas om de genetiska tester som människor kan utföra sig själva. Från reproduktiva tester till predisponeringstest, lära sig om noggrannheten och nackdelarna hos hemmetiska test.

STD-testning

Om du eller din partner har haft tidigare sexuella relationer är det här en bra tid att bli testad för sexuellt överförbara sjukdomar.Observera att många av dessa sjukdomar är asymptomatiska (de kommer inte att ha några symtom) tills skadan har gjorts. Pelvic inflammatorisk sjukdom som är sekundär för STD kan ha en förödande effekt på din framtida fertilitet, men dessa sjukdomar kan ofta lätt behandlas när de hittas tidigt.

Allmän hälsa och familjhistoria

En fullständig generell fysisk tentamen som inkluderar laboratorietestning och en diskussion om din familjs medicinska historia och potentiella hälsorisker är viktigt för både dig och din framtida make. Se till att dina immuniseringar är aktuella vid denna tidpunkt.

Resepreparationer

Om du planerar att smeka utanför USA bör du diskutera eventuella speciella försiktighetsåtgärder som du kan behöva ta. Centers for Disease Control och Prevention listar specifika infektionssjukdomar som kan vara endemiska i ett land eller en region tillsammans med eventuella immuniseringar eller profylaktiska mediciner (som till exempel malaria) som krävs.

Ditt bröllopsdatum och din period

Vad händer om du upptäcker att din period beror på din bröllopsdag eller under din smekmånad? Om du pratar med din vårdgivare flera månader i förväg, kan du kanske använda preventivmedel för att fördröja menstruationens början. Din läkare kan prata med dig om hur du hoppa över din period med p-piller, och om det här är ett bra alternativ för dig.

Bottom Line på att vara en hälsosam brud

Det är alldeles för lätt att driva hälsoexaminer på grund av bröllopspreparationen, men din hälsa är den viktigaste faktorn för att ditt bröllop - och din framtid med din nya make - går så smidigt som möjligt. Att prata om din hälsa, möjliga planer för graviditet, preventivmetoder och till och med din familjhistoria om medicinska tillstånd kan vara ett sätt att öva hälsosam kommunikationsförmåga med din make-to-be samtidigt som du håller dig så fysiskt hälsosam som möjligt.