Insulin Injektionsställen: Allt du behöver veta

Insulin är ett hormon som hjälper till att reglera blodsockret. Personer med diabetes kan behöva injicera insulin om deras bukspottkörtel saknar förmågan att göra det, när kroppen gör otillräckliga mängder eller när de inte kan använda sitt eget insulin effektivt. Om du för närvarande tar insulin eller ska börja, är det viktigt att förstå bästa praxis för insprutning av insulin. Att förstå egenskaperna hos insprutningsställen och vikten av rotationen på platsen kan förhindra hudskador och förbättra blodsockerkontrollen genom att hjälpa dig att utnyttja insulin effektivare, samtidigt som du förhindrar högt och lågt blodsocker.

Injicera i fettvävnad

Insulin är avsedd att injiceras subkutant (under huden) i fettvävnad, såsom buken, yttre delar av låren, ryggar på armar och skinkor. Insprutning av insulin i fettvävnad hjälper kroppen att absorbera insulin långsamt och förutsägbart. Det här skiktet sitter på toppen av muskeln och har mindre nerver, vilket kan göra injektionerna mer bekväma. Mängden fetttjocklek varierar beroende på injektionsstället, ålder, kön och kroppsmassindex.

Buk:

Insprutning av insulin i buken är mycket vanligt bland personer med diabetes eftersom det finns en större yta och mindre muskler, vilket gör det bekvämare och lättare att rotera injektionsställen. Det är också lättare att komma åt, vilket gör det till ett mer funktionellt injektionsställ. När du injicerar i buken bör du undvika magen eftersom magen är hårdare och gör insulinabsorptionen mindre konsekvent. Istället injicerar insulin minst två fingerlängder (eller två tum) bort från naveltern.

Unga barn eller människor som är mycket tunna eller de som har mycket lite kroppsfett kan hitta buken för att vara en svår plats att använda eftersom de inte kan klämma upp en halv tum av fett.

Ryggar på armarna:

Om du injicerar i överarmen, injicera inte i axeln. Använd i stället endast det yttre bakområdet (där det mesta är fet). Om du har svårt att klämma över överarmen själv kan du ställa din överarm mot en vägg eller dörr för att komma åt fettvävnaden. Eller du kan få någon annan att hjälpa dig med dina injektioner.

Övre skinkor eller "kärlekshandtag:" De övre skinkorna har det tjockaste skiktet av fett, men kan vara svåra att injicera och rotera utan hjälp."Love handles" (det området precis ovanför din höft) kan vara ett bra injektionsställ för småbarn eller mycket tunna vuxna, eftersom du vanligtvis kan klämma lite fett.

Yttre sidan av låren:

Om du injicerar i låren, använd den yttre, fetare delen av låret och undvik de inre låren. Om du injicerar i din lår och låren gnuggar ihop när du går, kan det göra att injektionsstället är ont. Dessutom är det vanligtvis bäst att använda överlåret, eftersom fettlagret tappar ut längre ner benet. Undvik injektion nära det beniga området ovanför knäet.

Betydelsen av webbplatsrotation:

Injicera i samma exakta plats på samma exakta plats om och om igen kan orsaka att huden utvecklar hårda klumpar eller extra fett avsatser. Dessa klumpar är inte bara obehagliga, de kan förändra hur insulin absorberas och gör det svårare att kontrollera ditt blodsocker. Med tiden kan den förtjockade huden inte längre ha nerveändamål och som ett resultat kan skott bli smärtlösa. En smärtfri injektion verkar positiv, men detta kan vara menande att huden blir mer skadad och därför är det inte ett gott tecken.

Det bästa sättet att kontrollera blodsocker är att sträva efter att använda samma plats dagligen dagligen och att rotera inom den här webbplatsen. Om du till exempel tar mealtidsinsulin, injicerar du det dagligen i buken till frukost, men roterar inom den här webbplatsen dagligen. Och om du tar långverkande insulin på natten kan du använda låret, till exempel, men rotera på den platsen.

Bästa stället att injicera och absorbera:

Det bästa stället att injicera insulin beror på vilken typ av insulin du använder och när du använder det. Din kropp absorberar insulin olika beroende på var det injiceras. Vanligtvis är insulinabsorptionen snabbast i buken, något mindre snabbt i överarmarna, långsammare i låren och långsammare i skinkorna.

Måltid och långverkande insulin:

Vanligtvis rekommenderas det att leverera måltidsinjektioner i buken, eftersom de arbetar snabbaste när du injicerar dem som hjälper till att sänka postprandial (efter måltid) blodsocker. Kom ihåg att du kommer att få det mest konsekventa blodsockret om du injicerar insulin i samma allmänna område samtidigt som du ändrar det, men ändrar den exakta platsen varje gång. Och långverkande insulin, såsom lantus eller toujeo, kan injiceras i en långsammare absorptionsplats, som skinkorna eller överloben.

Övning kan också påverka absorptionshastigheten:

Om du planerar att träna efter insprutning av insulin försöker du undvika det område du ska utöva mest energi från. Till exempel, om du planerar att göra en lägre kropps träning, undvik att använda dina lår. Eller om du spelar ett tennisspel, undvik armarna, eftersom detta ökar absorptionshastigheten och ökar risken för hypoglykemi.

Tips för att välja webbplatser

Snabb absorption av måltidskolhydrater är vanligtvis viktigt att minska efter mjölksocker, om inte din läkare annars har instruerat dig eller om du har en ökad risk för lågt blodsocker eller reaktiv hypoglykemi, är det troligt smart att injicera din frukost och lunch, och kanske middag (beroende på eftermiddagsocker och aktivitetsnivå) bolus doser i buken. Det som inte rekommenderas är att injicera din frukostinsulin i buken en dag och in i låret nästa dag. Om möjligt, vara konsekvent inom varje webbplats och rotera i enlighet därmed.

Långverkande eller sovande insulin kan injiceras i lår, skinkor eller överarm så att absorptionen kan hända gradvis och täcker dina insulinbehov under hela natten.

I sista hand är det viktigaste att du har tillgång till en webbplats och är konsekvent. Valet är alltid ditt.

Anledningar att undvika en viss webbplats

Om du utvecklar klumpar och stötar på injektionsställen, undvik området för stötarna i flera månader eftersom detta område kommer att absorbera insulin annorlunda och detta kan påverka blodsockernivån.

Dessutom undviker webbplatser som du planerar att träna, eftersom detta kan öka risken för hypoglykemi på grund av ökad absorption.

Slutligen, undvik injicering i mol eller ärrvävnad eftersom dessa också kan påverka insulinabsorptionen.

Hur man berättar att du behöver starta roterande webbplatser

Du vet om du behöver starta roterande platser om din hud förändras, du känner inte längre injektionerna och dina blodsocker börjar stiga. Huden kan tyckas utveckla en "druvliknande" klump eller bump, som är känd som lipo eller insulinhypertrofi. Det kan orsakas övertid av de naturliga effekterna av insulin (en av dem är att få fett att växa) eller genom återanvändning av nålar. För att förhindra ytterligare utveckling av hypertrofi, rotera injektionsställen och använd inte återanvända nålar.

Om du ser ett dopp i huden som har en fast konsistens, kan du ha ett tillstånd som kallas fettatrofi som vanligtvis uppstår vid användning av orent insulin.

En hård klump kan uppstå efter upprepad användning av ett injektionsställ. Detta tillstånd, benämnt lipodystrofi, anses vara en ärrbildning av fettet.

Ett skadat område bör undvikas tills det går bort.

Om du har en klump under huden direkt efter en injektion kan det vara att du inte fick nålen helt in i din fettvävnad och insulin injicerades strax under huden. Du kan behöva träna din injektionsteknik eller kanske använda en längre nål.

Utseende av röda, irriterande klumpar eller utslag på injektionsstället bör diskuteras med din läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på infektion. Du kan behöva byta webbplatser medan infektionen behandlas och rensas upp.

Tips för att hålla reda på var du injicerade förra gången

Ett bra sätt att rotera platser och hålla reda på var du injicerade sist är att ställa in en cykel. Du kan börja från vänster till höger eller följa mönstret för en klocka, vilket ger dig en 12-dagars cykel. Användning av en 12-dagarscykel ger platser cirka 24 dagar att återhämta sig innan de används igen. Se till att flytta några inches från din senaste webbplats.

Du kan också vilja ladda ner ett insulininjektionsschema och notera de områden du använder så att du kan hålla koll på och rotera i enlighet därmed.