Öka din mjölkförsörjning medan du pumpar

Om din baby var för tidig kan du behöva använda en bröstpump för att etablera och behålla din mjölkförsörjning. Innan ditt barn växer tillräckligt stort för att amma, kan NICU-anställda mata honom din pumpade mjölk i ett sugrör eller en flaska. Följande tips hjälper dig att skapa en riklig mjölkförsörjning när du pumpar och ökar din mjölkförsörjning när ditt barn växer.

Etablera din mjölkförsörjning medan du pumpar

Även om din för tidiga bebis är så liten att han bara får några teskedar av din pumpad mjölk varje dag, är det viktigt att etablera en god mjölkförsörjning i de tidiga dagarna.Din bebis kommer snart att vara stor nog att använda all den mjölk du ska sätta i frysen.

• Pumpen ofta och väl: Bröstmjölk produceras på utbud och efterfrågan. Så, mer pumpning eller mer amning skapar en mer riklig mjölkförsörjning. Moms ska pumpa minst varannan 2-3 timmar, för 20 minuter i taget, för att etablera en mjölkförsörjning.
• Välj rätt pump: Många bröstpumpar som säljs i butikerna är endast avsedda för tillfällig användning. Dessa är perfekta för mammor på full sikt, ammar barn som vill ge enstaka flaska. Om du bara pumpar, behöver du en helautomatisk bröstpump med sjukhuskvalitet för att fastställa din mjölkförsörjning. Be om en på ditt barns sjukhus; försäkring bör täcka hyreskostnaderna.
• Välj rätt bröstsköld: Flänsen eller bröstskölden är den del av pumpen som placeras på bröstet under en pumpning. Eftersom bröst finns i alla storlekar, är bröstsköld inte enstaka-passar-allt. Om dina bröstvårtor gnuggar mot flänsens tunnel eller om din isola dras in i tunneln medan du pumpar, behöver du en annan storlek fläns. Många mammor finner att deras mjölkförsörjning går dramatiskt när de byter till en bröstsköld som passar bättre.

Öka din mjölkförsörjning

Om du inte pumpar tillräckligt med bröstmjölk för att möta ditt barns behov, kanske du undrar hur du ökar din mjölkförsörjning. Kontrollera först grunderna. Se till att du följer de ovanstående tipsen om att få en mjölkförsörjning - pumpar du tillräckligt ofta, tillräckligt länge och använder rätt bröstpump och bröstsköld? Om så är fallet kan följande tips hjälpa dig att pumpa mer mjölk.

Läs mer: Hur mycket mjölk ska jag pumpa?

• Öka pumpning sessioner: När din mjölkförsörjning är etablerad kan du rymma dina pumpsessioner varje 3 till 4 timmar istället för var 2 till 3. För att öka utbudet, stega frekvensen tillbaka till var 2 till 3 timmar.
• Använd hands-on-pumpning: Bröstmassage under pumpning har visat sig dramatiskt öka en mammas mjölkförsörjning. Massage bröst innan du pumpar och medan du pumpar för maximal nytta.
• Koppla av! Om du stressas, pumpar du mindre mjölk. Det kan hända att din mjölkförsörjning minskar om din baby är sjuk, om du argumenterar med din partner eller om du är orolig för arbete eller hemma. Att ha en baby i NICU är mycket stressande, men att du får tillräckligt med vila, hälsosam mat och motion kan hjälpa dig att klara av stressen med att ha en sjuk baby.
• Prova Kangaroo Care: De hormoner som frigörs när du håller barnet nära kan öka din mjölkförsörjning. Om din baby är för liten för att amma, försök med känguru. Att bara hålla hudens hud i huden kan öka hormonerna som påverkar din mjölkförsörjning.

• Pump i NICU: Om din baby är för sjuk för känguruvård, prata med NICU-personal om att pumpa i sängen. De flesta NICU: er kommer gärna att ge dig skärmar och sekretess så att du kan pumpa bredvid din baby och få ut det mesta av dina modershormon att öka din pumpade mjölkförsörjning.
• Tänk på örter eller läkemedel: Om din mjölkförsörjning fortfarande verkar låg när du känner att du har provat allt, prata med din läkare om örter eller mediciner för att öka din mjölkförsörjning.