Relief for Breast Engorgement Pain Efter Graviditetsförlust

Om du bara har haft en dödsfall, missfall eller din baby dog ​​kort efter leveransen kan du behöva lättnad från bröstkorgsbristet som du upplever.

Kvinnor i dessa tragiska situationer kan mycket väl få sin mjölk att komma in och uppleva obehag av engorgement. De användbara tipsen nedan kan hjälpa dig att komma igenom denna period så bekvämt och snabbt som möjligt.

Stödjande underkläder och varma duschar

Bär en stödjande behå. Tidigare uppmanades kvinnor att binda brysten tätt, men det kan faktiskt leda till mer obehag och leda till pluggade kanaler. Det bästa alternativet är en välutrustad bh med mycket stöd. En sportbh kan vara speciellt bekväm för dig.

Dessutom försök att undvika att stimulera dina bröst. Om du inte har pumpat eller ammar kan du kanske få igenom laktation och engorgement mycket snabbt genom att undvika stimulering. Till och med varmt vatten i duschen kan vara tillräckligt för att stimulera en lindrad reflex eller uppmuntra mjölkproduktion. Det finns produkter tillgängliga för att hjälpa till och skydda dina känsliga bröst i duschen, till exempel duschkramen, om du hittar vattentrycket för intensivt.

Använd ispaket

Ispaket är idealiska för att hantera ömma bröst under de första dagarna efter parfym. Det finns många unika sätt att applicera kalla förpackningar på dina bröst, t.ex. att använda små påsar frysta grönsaker, en fuktig tvättduk fryst i en dragkedja eller tillsätt en liten mängd gnidningsalkohol till vatten i dragkedja för att göra en flexibel ispack. Kommersiella ispaket fungerar också.

Applicera kylda kålblad. Detta är en traditionell lösning för att lindra engorgement. Separera och tvätta bladet från ett kålhuvud. Förvara dem i kylskåpet. Bryt av stjälkarna och krossa bladen lätt i dina händer precis innan de appliceras på dina bröst.

Täck inte över dina bröstvårtor, men du kan applicera bladen över resten av dina bröst. Byt dem var 30: e eller tidigare om de inte känner sig kalla längre.

Medicin kan hjälpa

Tala med din läkare om mediciner. Det finns vissa mediciner som har visat sig vara effektiva för att undertrycka amning, men de flesta läkare och barnmorskor rekommenderar att man först försöker använda icke-farmakologiska tekniker.

Express lite mjölk och minska pumpningen

Om du känner dig mycket engorged och obekväm, är det okej att låta lite mjölk ut. Det kan vara det enda sättet att lätta känslan av fullhet. Om du inte redan har etablerat amning eller pumpning före ditt barns död, får du förmodligen tillräckligt med lindring genom handuttryck.

Om du redan matar eller pumpar när din baby dog, blir det svårare att avsmalna din mjölkförsörjning, men det är möjligt. Det bästa sättet är att minska längden på dina pump sessioner, till exempel, skära ner från 30 till 20 minuter. Försök sedan gå längre mellan pump sessioner.

Varje dag, skära ner längden på dina pump sessioner, och gå längre mellan. Efter fem till sju dagar behöver du förmodligen bara pumpa tillräckligt länge för att lindra ditt obehag.