Hantering av baby gåvor och ett barnhem efter graviditetsförlust

Om du har haft missfall, stillbirth eller om din baby dog ​​kort efter födseln kanske du undrar vad du ska göra med din plantskola och alla de duschgåvor du fått. Vad ska du göra och vad förväntas?

Efter en graviditetstab har du så många oförmögna förväntningar. Så många vad-ifs och känslor av förlorad möjlighet.

I en sen graviditetsförlust har du också förväntningar hos dina vänner och familj, eftersom nyheterna troligen var allmänt känd när du närmar dig ditt förfallodatum. Baby presenter och plantskola utrustning är alla en del av det.

Det är ditt beslut ensamt - det finns inget rätt eller fel

Vad man ska göra med barnets saker är ett mycket personligt beslut. Du vet förmodligen redan vad din tarmreaktion är. Om du har en stark känsla för vad du ska göra med barnets saker, lita på dina instinkter. Var noga med att berätta för dina vänner och familj vad ditt beslut är.

Ibland kommer dina nära och kära att försöka hjälpa dig genom att ta något barnrelaterat ur ditt hus innan du kommer hem. De har dina bästa intressen självklart, men om det inte är vad du vill, får de dig mer skada än bra. Det kanske inte är det första du tänker på, men om du har känslor om det, tala upp.

Tala om dina önskemål

Vare sig ditt beslut skiljer sig från din familj och dina vänner, eller om din familj och vänner faktiskt gör att du har ont i deras ansträngningar att hjälpa, kan vi inte betona tillräckligt för att det är viktigt för dig att tala. Du har för mycket att gå emotionellt för att stoppa dessa negativa känslor bland dina andra känslor. Dessutom, när vi ignorerar eller gör vår ilska, kan dessa negativa känslor bygga tills de utbrott allt på en gång.

Efter en graviditetsförlust känner du dig utsatt för att börja med. Du kanske känner att det är viktigt att tala upp men bara inte kan göra det själv. Om det låter som du, citerar oss med att säga att det är viktigt att närma sig barnets saker på det sätt som känns rätt för dig ensam.

Det finns ingen felaktig väg att närma sig barnets saker - om det betyder att bli av med allt genast, eller att hålla allt som är ett tag tills du känner dig mer bekväm att göra det beslutet - bara det sätt som tröstar dig när du sorgar och läker. Lita på dina instinkter.

Vad ska du göra med ditt barnkammare

Om du inte är säker på vad du vill göra om din plantskola än, här är några förslag som har hjälpt andra människor tidigare. Observera att det finns så många sätt att ta itu med barnets saker som det finns kvinnor. Ta en titt på dessa idéer för att se vad som kan vara till nytta för dig.

• Låt någon rensa ut det: Om du inte vill bli påminn om alla saker du förberett för din bebis, fråga en betrodd vän eller familjemedlem att göra ett svep av ditt hus. Om du inte är säker på att du vill dela med det för alltid, försök hitta någon som kan hålla den tillfälligt för dig, utan att vara säker på webbplatsen.
• Lämna det som är: Kanske skulle du vilja lämna rummet bevarat precis som du lämnade det. Det kan hjälpa dig att komma ihåg ditt barn och arbeta genom din sorg. Det är verkligen ett sätt att hantera för att ta dig tid och fatta beslut långsamt. Att vända din plantskola till en permanent helgedom, å andra sidan, kan det vara ett tecken du inte klarar av. Om du befinner dig förlamad genom tanken på att bli av med något som är avsedd för ditt barn, kan det vara tillrådligt att söka rådgivning.
  • Å andra sidan kan det vara att du redan har bestämt dig för att försöka bli gravid igen. I så fall kanske du vill behålla ditt barns saker som förberedelse för en annan baby på vägen.
• Förvara allt: Vissa kvinnor föredrar att ha tid att besluta senare. Det är inget fel att packa upp dina bebis saker och ge dig en andning. Du vet när det är dags att fatta ett beslut.
• Donera till en välgörenhet eller någon i nöd: Om du är säker på att du inte kommer att använda dessa babyartiklar igen, kanske du känner till en kämpande familj som kan dra nytta av dem nu. Oavsett om du vet omedelbart du vill ge, eller om du fattar beslutet senare, kommer det alltid att finnas någon som kommer att vara glad över din generösa donation.
• Sälja den: Även om du har öppnat föremål, eller tvättat kläder, kan barns artiklar lätt vidareförsäljas.

Hur man hanterar baby shower gåvor efter graviditet förlust

Vissa kvinnor undrar om de måste returnera gåvor till de människor som gav dem efter en förlust. Det snabba svaret är nej. Ingen kommer att förvänta sig att du returnerar objekt trots att du inte kan använda dem.Förlusten av ett barn är tragiskt, och de flesta anser att det är okänsligt att närma dig om att få sin gåva tillbaka.

Om du känner dig starkt om att gå tillbaka till gåvorna, borde du gärna göra det. Dina älskade kanske vill att du ska behålla gåvan, särskilt om de är handgjorda eller personliga presenter. Om du inte är bekväm att hålla dem, förklara det.

Du kanske också undrar vad du ska göra om tackanvisningar för presenter som du ännu inte har skrivit. Återigen kommer de flesta att förstå om du inte kan göra detta. Ändå kan skicka ett tackbrev vara ett sätt att du kan känna dig bekväm med att hålla en present till ett barn du har förlorat. Du kanske vill skicka ett tack för presenten, så att din vän vet att du planerar att hålla presenten i hopp om en annan graviditet. På detta sätt uttrycker du tacksamheten för gåvan på ett sätt som kan värma givarens hjärta.

Eller i stället kanske du vill skriva ett tackkort som låter givaren veta att du är tacksam att du kan skicka presenten till någon i nöd. Att skicka en anteckning som denna är inte nödvändig, men kan ge dig en känsla av lättnad som du har tagit upp i elefanten i rummet. Du behöver inte undra om givaren förväntar sig att få gåvan tillbaka.

Återhämtning efter graviditetsförlust

Visst undrar vad du ska göra om din plantskola och dusch gåvor kan vara låg på din lista över vad som kommer nästa. Den fysiska återhämtningen från en återkommande eller nyfödd död och stegen av känslomässig återhämtning efter graviditetsförlust lämnar ofta lite utrymme för att ytterligare ett ämne ska skrämma över.

De tips som nämns ovan är för dem som vill prata om vad man ska göra med sina barnkammare eller duschgåvor. Du kanske upptäcker att även tänka på dessa saker känns obetydlig och kan till och med känna sig arg om familj eller vänner tar upp det. Du kanske skakar på huvudet och undrar hur livet kan tyckas gå vidare för andra som vanligt när du har mött en sådan hemsk förlust. Det är okej. Just nu behöver du bara ta hand om dig själv. Att möta dina barnkammare och duschgåvor kan komma senare, ännu mycket senare om det behövs.

Ta dig tid att läka och var inte rädd för att be om hjälp. Det finns också många stödorganisationer för graviditetsförluster, vilket ger både resurser för att hjälpa dig att klara och vårda öron som har mött vad du har.

Poängen

Som med så många aspekter av sorg är barnkammaren fråga mycket personlig. Till slut måste du lita på dina instinkter. Människor kommer att förstå vad som helst beslut du fattar om du kommunicerar dina önskemål.

Om du är trött på att höra vad du ska göra efter graviditetstiden, kolla tips på vad inte att göra efter graviditetstab och var försiktig med dig själv.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., och J. Dean. Stöd till föräldrar efter graviditetsförlust: En tvärsektionsstudie av telefonkompisaruppfödare. BMC Graviditet och Förlossning. 2015. 15:291.
• Hawthorne, D., Younglut, J. och D. Brooten. Föräldrars andlighet, sorg och mental hälsa vid 1 och 3 månader efter deras spädbarns / barns död i en intensivvårdsenhet. Journal of Pediatric Nursing. 2016. 31(1):73-80.