-MALIA-Ny hälsa Tech Bring Wellness till ditt hem

Under en tid har innovationer och uppfinningar medfört vård och hälsa. Tekniken har till exempel revolutionerat hur vi interagerar med läkare. Virtuella möten och kontroller är inte ovanliga längre. Våra hem blir utrustade med allt fler smarta enheter, och när vi åldras kan vi stanna längre i våra hem. Bekvämlighet, tillgänglighet och tillgänglighet är viktiga för moderna användare, och digitala hälsoutvecklare svarar på det vid utformningen av ny teknik.

Hemmet Smart Tools för att öka Wellness

Ny hälso-teknik har gjort det lättare att hålla sig i form och öka wellness utan att någonsin gå in i gymmet eller spa. Dessa är bara några av de innovativa erbjudandenen.

Smart Mirror för träning

Tänk dig att göra din yoga, pilates eller boxningsklass hemma, står framför en spegel som fungerar som ett videokonferenssystem. Mirror, en New York-baserad start, lanserar nu en hem gymnastikapparat som låter dig se din instruktör och klasskamrater och gå med i din klass i valfri tid. Liknar en spegel i full längd, förväntas det här designelementet medföra en ny era med hemmaplanering. Användare kommer inte bara att delta i en virtuell gymklass, de kommer också att få omedelbar återkoppling och se deras biometriska data som visas på "spegeln". Grundad av Brynn Putnam, en tidigare dansare som kan uppskatta kraften att använda en spegel för träning, den uppstart syftar till att göra ditt hem träning lika roligt och effektivt som möjligt.

Smarta speglar är bara en av de senaste fitnesstekniska produkterna som leder till träning i hälso-club-stil i ditt hem. Peloton är en annan home fitness start-up som har erbjudit högteknologiska, internet-anslutna fitnessutrustning till sina kräsna kunder. Deras första erbjudande var en snurrcykel utrustad med en pekskärm som omedelbart tar dig till en levande fitnessklass. Detta har nu följts av en löpband, kallad Peloton Tread. Succesen för detta avancerade företag är beroende av den extraordinära erfarenheten som den skapar för användarna. Klasser strömmar från en boutique studio på Manhattan, och de som deltar hemifrån ingår i klassen på ett personligt sätt. Gymnastikinstruktörer ringer till exempel ut sina namn och uppmuntrar dem som om de faktiskt var där som en del av den fysiska klassen.

Hörlurar med gånganalys

En annan utrustning som kan göra dig mer självförsörjande lanserades av SOUL Electronics år 2017. Bolagets nyaste hörlurar drivs av Beflex Biomech Engine och erbjuder realtids friidrottning genom att övervaka din löpande session. De mäter en mängd mätvärden, allt från hastighet och avstånd till huvudlutning och balans. Den medföljande appen berättar hur bra du utför, och en AI-tränare är tillgänglig för att hjälpa dig att justera din träning. Denna produkt är uppenbarligen för att hjälpa dig att maximera din löpande prestanda och minimera risken för skador.

Ibland kan subtila förändringar i hemmabasutrustningen hjälpa dig att förbättra din yoga-övning också. Till exempel gjorde Naboso Technology några justeringar av den ursprungliga yogamattan för att göra dina solutgångar spotta på. Deras lag använde vetenskapliga bevis från studier som tittade på hur specifika texturer påverkar balans och stabilitet för att uppfinna materialet som används för yoga träningsmattor. De är de första som använder små nervprovrioceptiva material som stimulerar proprioceptorerna på dina fötter och händer. Detta kan hjälpa kroppen att upprätthålla en upprätt hållning, och det aktiverar också dina posturala muskler. Dessutom är deras mattor gjorda av ett hårdare material, vilket ska stimulera ditt nervsystem mer effektivt under din yoga-session. På Naboso (som betyder "barfota" på tjeckiska) tror de hur vi stimulerar våra fötter under träning är viktigt - och att förbättra processen kan påverka aktiveringen av hela vårt nervsystem. Däremot avaktiverar många traditionella yogamattor vårt nervsystem faktiskt genom att blockera proprioceptorerna i fötter och händer.

App-baserad mobil massage

Din rygg började bara smärta i morse, och du skulle älska en massage. Eller du råkar ha en extra timme mellan möten och kan göra med lite avkoppling. Det var nästan omöjligt att boka en bra massage terapeut impromptu. Lanseringen av Zeel Massage on Demand har löst det problemet för många användare. Zeel specialiserar sig på att uppfylla samma dagsmassageförfrågningar och samlar över 9 000 certifierade och bevakade massageterapeuter i mer än 85 amerikanska städer. Massage kan bokas via Zeel app eller hemsida, och massage terapeuter reser till platser som är lämpliga för kunderna, vanligtvis deras hem eller ett hotellrum. Tjänsten är stolt över att erbjuda den bästa säkerheten för både kunder och utövare. Om massagen har varit en smärtsam form av välbefinnande på grund av logistiska skäl, kan du nu på ett tillförlitligt sätt boka din föredragna massage (till exempel djupvävnadsmassage, svensk massage, prenatal massage och sportmassage) och i vissa fall har din terapeuten dyker upp inom en timme.

Nackdelen med hemtjänst

Även om experter hittar många fördelar med självständiga träningsprogram, har vissa nackdelar också rapporterats. En virtuell träning kan till exempel inte vara lämplig för fullständiga nybörjare som sannolikt skulle dra nytta av praktisk vägledning. Dessutom, många som självreglerade själva pressar för hårt, vilket kan leda till överträning. En sista punkt att tänka på, många högteknologiska hemtrevliga gadgets har för närvarande en hög prislapp, vilket gör dem tillgängliga endast för vissa grupper av människor. För många är det mer meningsfullt att testa fitnessmodaliteter i en prenumerationsmodell innan man begår ett köp.

Dessutom kan säkerhet ofta vara ett problem när du använder vissa tjänster av on-demand-tjänster. Som sådan är det viktigt att identiteterna hos kunder och leverantörer kan kontrolleras exakt av en betrodd tredjepartstjänst. Särskilt när du är en första gångskund, vill du ofta veta att du kommunicerar med en verifierad proffs. Zeel har en process för detta. Men många andra online-leverantörer lämnar identitetsverifieringssteget på grund av svårigheter och kostnader. Som Robert Capps, VP för affärsutveckling för NuData Security, förklarar, måste nätföretag använda flera datapunkter och autentiseringsteknologier om de vill vara säkra på användaridentiteten. Förutom användarnamn och lösenord kan olika biometriska metoder (t ex ett tummeavtryck) nu kombineras för att öka skyddet. Passiva biometrier nämns ofta av experter som ett lager som faktiskt är osynligt för användare och bedrägerier, men ger en kontinuerlig autentiseringsprocess.