Hur man delar nyheterna om ditt graviditetsförlust

Etikett är förmodligen en av de sista sakerna i ditt sinne om du har upplevt missfall, förlossning eller förlust av barn. Självklart bör vård av dig själv både fysiskt och emotionellt vara din högsta prioritet just nu. Men det kan komma en gång du bestämmer dig för att skicka ut ett meddelande om din förlust för vänner och familj.

Här hittar du några förslag till formuleringar för förlustmeddelanden av många slag.

Meddela ett missfall eller stillbirth via mail eller email

Om du redan har sagt till personer som du är gravid kan det vara lättare att skicka ett meddelande, antingen via mail eller email, så att alla kan få veta omedelbart att du har misslyckats.

Nedan hittar du några förslag på hur du kan meddela din förlust. Medan varje är skräddarsydd för en viss typ av förlust, kan var och en anpassas för din familjs behov.

• Vi äro kärleksfullt vår sons / dotters minne, (namn)
  • Född: datum och tid
  • Dödat: datum och tid
• Det är med tunga hjärtan vi meddelar att vi inte längre förväntar oss ett barn. Vår son / dotter gick förlorad till missfall på (datum). Tack för din omsorg och support under denna svåra tid.
• Tack för alla dina välbehag på min graviditet. Jag är djupt ledsen att berätta att jag har misslyckats. Det kommer att finnas en liten minneservice på (datum) vid (plats). Vi skulle gärna ha dig med oss ​​när vi hedrar vår babys minne.
• Vi ville ha en baby, men Gud gav oss en ängel istället. Vårt värdefulla (namn) kallades till himlen på (datum). Tack för dina böner och stöd.
• Vi skulle vilja meddela födelse och död hos vår söta son / dotter (namn), på (datum). Han var en vacker, perfekt bebis som alltid kommer att leva i våra hjärtan. Vi tar tröst i att veta (namn) bevakar nu över oss från bortom.
  • Snälla prata med oss ​​om (namn), som vi önskar minnas som barnet vi älskar, inte en hemlighet att vara tyst. Vi vet att våra hjärtan kommer att ta tid att läka och vi uppskattar din omsorg och stöd i vår sorg.

Göra meddelandet om sociala medier

Om du är den typ av person som har ett omfattande socialt liv på sociala nätverk som Facebook, Twitter eller till och med på en personlig blogg, kanske du har meddelat att du har graviditet till hundratals människor redan. För att undvika väl avsedda, men potentiellt skadliga frågor om graviditeten i veckorna och månaderna, kanske du vill skicka ett meddelande om din förlust på samma sociala nätverk. Några av ovanstående förslag kan fungera. Och du är inte skyldig att svara på någon om du inte känner för det. Det kan faktiskt vara bättre att skicka ditt meddelande och ta några dagar från Facebook så att du inte blir överväldigad.

Hur man hanterar tack kort för duschgåvor

I händelse av sena förluster, i synnerhet när det gäller kortfristiga eller tidsbegränsningar, har du kanske redan haft en baby shower. Du kan ha skapat en plantskola med de presenter du fått. Kanske hade du inte en chans att skicka ut tackkort innan tragedin slog. Ska du skicka dem nu? Folk kommer säkert att förstå om du inte gör det. Det kan dock vara en möjlighet att dela nyheterna om ditt barn och meddela dina avsikter med dina duschgåvor.

Här är några exempel tackanvisningar:

• Du har kanske redan hört att vår son / dotter, (namn) har gått vidare. Vi tackar för din generösa gåva för hans / hennes baby shower. Vi vill att du ska veta att vi avser att behålla gåvorna i väntan på vårt nästa barn. Vi uppskattar din kärlek och support under denna hjärtbräckande tid.
• Vi vill tacka för din generösa gåva till vår baby, (namn), som gick bort på (datum). Det betyder så mycket för oss att vi kommer ihåg kärlek och stöd från våra vänner och familj under denna tid av sådant sorg. Vi skulle gärna returnera er present till dig om du önskar eller donerar det i hans / hennes minne till (namn) välgörenhet.

Andra förslag till delning av ditt förlust

• Inklusive ett fotografi eller fotavtryck från ditt barn kan hjälpa dina nära och kära att ansluta till ditt barn som person.
• Känna dig inte av några av de förslag på den här sidan. Om du föredrar något mer avslappet, lita på dina instinkter.
• Om du letar efter ett förtryckt tillkännagivande kan du bli besviken över de val som är tillgängliga för födselmeddelanden. Ett tomt notekort eller till och med stationärt från bröllopsavdelningen kan ha ett mer lämpligt utseende för stämningen du vill ha.

Att dela din förlust kan hjälpa andra kvinnor i ditt liv att känna sig mer bekväma och prata om sina egna förluster, och det finns ingen ersättning för stöd från någon som har gått igenom en liknande tragedi. Men i sista hand är det upp till dig att bestämma hur man ska hantera din sorg. Det finns inget sätt att hantera det, och ingen ska säga att det finns några regler du måste följa. Gör vad som är bäst för dig.