Amning och läckande bröstmjölk

Att läcka bröstmjölk från dina bröst är en vanlig och ibland pinsam upplevelse som uppstår vid amning. Under de första veckorna efter att bröstmjölken har kommit in, kan den när som helst droppa eller sprida ut ur dina bröst.

Några nya mammor anser inte att läcka att vara ett problem alls, medan andra anser att det är bara ett litet besvär. Läckage kan minska eller till och med sluta när din bröstmjölkförsörjning anpassar sig till ditt barns behov.

Nya mödrar med överflödig mjölkförsörjning eller hyperaktiv nedsläppsreflex, kan tycka att läckan fortsätter längre än normalt. För dessa damer kan läckande bröstmjölk vara rörigt, pinsamt och frustrerande, särskilt om du måste gå tillbaka till jobbet.

När är du mer sannolikt att läcka bröstmjölk?

Du är mer benägna att läcka bröstmjölk:

• I slutet av din graviditet
• Om dina bröst blir för fulla sedan läckaget lindrar trycket och kan hjälpa till att förhindra några av de vanliga problemen med amning, såsom bröstkorg, pluggade mjölkkanaler och mastit
• När du ammar din baby från ett bröst kan ditt andra bröst läcka
• När du hör din bebis eller en annan baby gråter, tänk på din bebis eller se en bild av din bebis
• När du tar en dusch eftersom det varma vattnet som flyter över dina bröst kan stimulera läckage
• När du är intim med din partner
• För ingen anledning alls

Läckande bröstmjölk och sex

Du släpper ut hormonet oxytocin under bröststimulering och orgasm. Eftersom oxytocin är det samma hormonet som utlöser avbliven reflex under amning, kan din bröstmjölk läcka eller spruta från dina bröst under sex. Om detta gör dig obekväma kan du:

• Prata med din partner. Diskutera dina känslor och ta reda på hur din partner känner till det.
• Sjuksköter din baby eller pumpa innan du har sex.
• Använd en fin vårdbarn eller annan underkläder för att hjälpa till med att innehålla läckor och sprayer.

5 tips för att hantera läckande bröst

Här är några tips som hjälper dig att hantera läckande bröstmjölk:

• Använd bröstkorgar: Använd bröstkuddar i din ammande bh för att absorbera mjölken, förhindra gener och skydda dina kläder.
• Amning ofta: Om du är med din baby, ammar ofta för att förhindra att dina bröst blir alltför fulla. Detta kan hjälpa till att minska mängden läckande.
• Express din bröstmjölk eller pump ofta: Om du måste återvända till jobbet eller ta bort tid från ditt barn av en annan anledning kan du pumpa eller använda handuttryck för att lindra hela bröst och förhindra läckage. Frys och lagra din uttryckta mjölk för senare användning.
• Applicera tryck på dina bröstvårtor: När du känner att den tippande känslan av den nedsläppta reflexen börjar, tryck på dina bröstvårtor för att stoppa mjölken från att flyta.
• Använd kläder som kan hjälpa till att dölja läckor: Nursing kläder, klänningar, skjortor och blusar med mönster kan hjälpa till att dölja en oavsiktlig läcka. Jackor, tröjor och västar är också bra att hålla hand om du behöver täcka upp.

Hur länge kommer du läcka bröstmjölk?

För vissa nya mödrar fortsätter läckage under amning och även under avvänjning. Det är även normalt att du fortsätter läcka i upp till tre veckor efter att ditt barn har slutat amma. Om du fortsätter att läcka bröstmjölk tre månader efter att du har avvänt ditt barn helt, är det dags att se din läkare.