Välsignad tistel, amning och bröstmjölkförsörjning

Välsignad tistel (Cnicus benedictus) är en växt som har varit en del av växtbaserad medicin sedan medeltiden. Det har använts som ett diuretikum, en behandling för aptitlöshet och matsmältningsbesvär och ett stimulans för att öka bröstmjölkproduktionen för ammande mödrar. Ursprungligen från Medelhavet växer den här prickiga växten på många ställen över hela världen.

Kan det öka bröstmjölk?

Välsignad tistel tros vara en galaktagog, vilket är något du tar för att hjälpa dig att göra mer bröstmjölk. Det verkar fungera bäst när det kombineras med fenegreek, men du kan också använda den med fänkål, alfalfa, stickande nässla och getens rue. Några kommersiellt förberedda omvårdnadströjor och andra mjölkförbättrande amningsprodukter som traditionell läkemedels modermjölk eller Motherloves mer mjölk och mer mjölk plus innehåller välsignade tistel och andra örter som främjar mjölkproduktion.

Hur man använder

De vanligaste sätten att ta välsignad tistel är i te eller kapselform. Det är dock alltid bäst att prata med din läkare eller en amningskonsult för mer information och instruktioner innan du tar några växtbaserade tillskott inklusive välsignad tistel. Dessa proffs kan ge dig bästa råd om hur du tar örter och hur mycket du ska ta utifrån din unika situation.

Mängder för att öka bröstmjölken

Välsignade Thistle Tea: Placera 1 eller 2 teskedar av torkad välsignad tistel i en kopp (8 oz) kokande vatten. Låt det sitta i 10 till 15 minuter och drick det sedan. Du kan dricka upp till 3 koppar välsignade tistelte per dag. Men var medveten om att välsignat tistelte är bittert, så du kanske vill blanda det med andra torra örter för att få en mer behaglig smak.

Välsignade tistelkapslar: En typisk dos välsignade tistelkapslar är upp till 3 kapslar tre gånger om dagen.

Hur lång tid tar det?

Liksom alla örter fungerar inte välsignad tistel för alla. En del ammande mödrar rapporterar dock en ökning av bröstmjölken efter att ha använt välsignad tistel i bara några dagar. När fenugreek också tas, verkar välsignad tistel fungera ännu bättre.

För de bästa resultaten ammar du oftare eller pumpar efter eller mellan matningar medan du tar denna ört. Välsignad tistel, eller någon ört, är mer benägna att arbeta när det ökar bröststimuleringen.

Hälsofördelar och användningsområden

Välsignad tistel antas bidra till att öka en låg bröstmjölkförsörjning.
Det har använts för att behandla lever, gallblåsor, mag och tarmar.
Det kan underlätta matsmältningsbesvär som gas, matsmältningsbesvär och diarré.
Det är vanligt att förbättra aptiten.
Det kan hjälpa till med depression genom att höja humöret.
Det kan tas för hosta och trängsel.

Välsignad Thistle vs Melk Thistle

Även om de gemensamma namnen låter lika, välsignade tistel (Cnicus benedictus) är inte detsamma som mjölktisteln (Silybum marianum). De är båda prickiga med spines, och de är båda medlemmar i Asteraceae-familjen, men de är olika växter.

Trots att de inte är samma ört, använder ammande kvinnor både välsignad tistel och mjölktistel för att försöka öka bröstmjölkleveransen.

Säkerhet

Örter är inte alltid ofarliga växter. I århundraden har örter använts som mediciner, och de kan få biverkningar eller störa andra receptbelagda läkemedel som du kan ta. Så, innan du börjar ta några nya örter, tala med din läkare för att vara säker på att de är säkra. Det är också viktigt att låta din barns läkare veta om du börjar ta mediciner, örter eller kosttillskott.

Bieffekter

Om du tar välsignad tistel i stora mängder kan det leda till diarré, kräkningar och magbesvär.
Du bör undvika att använda välsignad tistel om du har ett sår eller andra gastriska problem. Denna ört ökar produktionen av magsyra, gall och saliv.
Eftersom välsignad tistel kan öka magsyra kan det störa antacida och eventuella läkemedel du kan använda för att behandla eller minska halsbränna.
Välsignad tistel är en del av Asteraceae-familjen av växter som även omfattar ragweed, tusenskönor och solrosor. Om du är allergisk mot någon av dessa växter, ska du inte använda välsignad tistel.

När inte ta det

Även om det anses vara säkert att använda medan du ammar, ska välsignad tistel inte tas under graviditeten. Om du blir gravid igen när du fortfarande ammar, kan du märka en minskning av din bröstmjölkförsörjning. Det kan vara frestande att försöka öka din mjölkproduktion genom att använda örter som välsignad tistel. Detta är dock inte en bra idé. Eftersom välsignad tistel är ett livmoderstimulerande medel som kan orsaka sammandragningar kan användningen av denna ört under graviditeten eventuellt leda till graviditetsförlust eller för tidigt arbete.

Slutsats

Välsignad tistel är en växtbaserad mödrar som använder bröstmjölk för att öka deras bröstmjölk. Det används oftast i kombination med fenegreek, men det är också en vanlig ingrediens som finns i kommersiellt beredda kosttillskott som är utformade speciellt för att stödja mjölkproduktion hos ammande kvinnor. Du ska inte använda den om du är gravid, men om du ammar, anses den vara säker så länge du använder den i måttlig riktning. Sammantaget är det dock inte tillräckligt med tillförlitliga studier för att bevisa eller motbevisa välsignad tistelens effektivitet eller säkerhet.

Mer forskning behövs.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

Hale, Thomas W., och Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: En Manual of Lactational Pharmacology Sixteenth Edition. Hale Publishing. 2014.
Humphrey, Sheila. Sjuksköterskens Herbal. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
MedlinePlus. Välsignad tistel. U.S. National Library of Medicine. Nationell medicin omfattande databas.
Newman, Jack. Örter för att öka mjölkförsörjningen. Kanadensiska amningsstiftelsen.
University of Michigan Health. Välsignad tistel. Uppdaterad 8 juni 2015.