Deep Dish Glutenfri Pizza Crust Recept
Innehållsförteckning:
FOOD FLIX: Gluten Free Deep Dish Pizza (November 2024)
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 77 Fet 3g Carbs 3g Protein 10g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Label| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 8 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 77 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 3g | 4% |
| Mättat fett 2g | 10% |
| Kolesterol 11 mg | 4% |
| Natrium 536 mg | 23% |
| Total kolhydrat 3g | 1% |
| Dietfibrer 0g | 0% |
| Totalt socker 1g | |
| Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
| Protein 10g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcium 188 mg | 14% |
| Järn 0mg | 0% |
| Kalium 139 mg | 3% |
| *% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
Denna äggbaserade deep dish pizza skorpe kan låta konstig, men det är värt att försöka, särskilt om du är glutenfri. Det kan inte vara det som liknar en vanlig krispig pizza skorpe, men det är trevligt och tjockt och gott.
Användningen av äggvitor i stället för hela ägg, såväl som fettfri och nedsatt fet ost, gör denna glutenfria pizzadegg också låg i fett. Var noga med att använda en italiensk ost som har lite fett i den, annars smälter den inte.
Ingredienser
- 9 äggvitorer
- 6 ounce fettfri gräddeost (3/4 förpackning) vid rumstemperatur
- ½ tesked salt
- 1 tsk vitlökspulver
- 1½ tsk torkad oregano eller andra italienska kryddor
- Knippor av svart och / eller cayennepeppar
- 1 kopp (eller lite mer) strimlad italiensk ost med minskad fetthalt, varav minst hälften är en hård ost (som parmesan, Asiago)
- Pizza pålägg av ditt val
Förberedelse
- Värm ugnen till 350F. Smör en 9x13 pan.
- Blanda äggvitorna och grädde med en blandare, matberedare eller nedsänkningsblandare tills den är väl blandad. Tillsätt salt och kryddor och blanda igen.
- Spred strimlad ost i botten av tillagad pan. Häll äggblandningen över osten och baka i 22 till 25 minuter, eller tills toppen börjar brinna.
- Avlägsna från ugnen, lägg till pizzapåfyllningar och baka till färdigt, om ytterligare 10 till 15 minuter.
Betygsätt detta recept
Du har redan betygsatt detta recept. Tack för ditt betyg! Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?Pizza Hut Glutenfri Pizza
Pizza Hut erbjuder nu glutenfri pizza i ost- och pepperoni-och-ost-versioner. Men är det säkert att äta för dem med hälsoproblem från gluten?
Glutenfri Almond Pie Crust Recept
Denna enkla men sköna mandelmjölskaka är din nya go-to. Det är perfekt för kokta eller konserverade fruktfyllningar och till och med cheesecake.
Låg Carb Lin Meal Pizza Crust Recept
Denna låg-carb pizza skorstens recept är gjord med linmjöl för tillsatt fiber och protein. Lär dig hur man väljer hälsosam toppning också!
