Debunking gemensamma solskyddsmyter för föräldrar

Många föräldrar blir förvirrade om hur man skyddar sina barn från solen. "Vilken solskyddsmedel ska jag använda?" "Hur mycket behöver jag ansöka?" "När ska jag använda solskyddsmedel?" Det här är alla vanliga frågor om solskyddsmedel som föräldrar har.

För att göra sakerna ännu mer förvirrande fortsätter många föräldrar att tro på dessa vanliga solskyddsmytter:

Myt 1 - SPF 100+ solskyddsmedel ger 3 gånger Sun Protection of SPF 30

En solskyddsmedel SPF 30 eller SPF 50 ger skydd mot 97 till 98 procent av UVB-strålar. Medan en högre SPF-solskyddsmedel kan blockera 99 procent av UVB-strålarna, är det bara en mycket liten ökning. Att använda en hög SPF-solskyddsmedel kan ge mer skydd för de föräldrar som inte använder tillräckligt med solskyddsmedel och gör det inte tillräckligt ofta igen.

Myt 2 - Du kan inte få en solbränna på en molnig dag

Enligt FDA, "Även på en mulet dag kan upp till 80 procent av solens UV-strålar komma igenom molnen." Så kom ihåg att även om det är grumligt behöver dina barn solskyddsmedel för att undvika att få solbränna.

Myt 3 - Jag behöver inte återansätta min "vattentäta" solskyddsmedel

FDA konstaterar att ingen solskyddsmedel verkligen är vattentät eller svettbeständig, men kan istället vara vattenbeständig. Alla solskyddsmedel, även de som hävdar att de är vattentäta, bör användas igen efter att dina barn simmar.

Myt 4 - Solskydd fungerar inte bara på mitt barn

Om dina barn blir solbränna och du använder solskyddsmedel så kommer du sannolikt att göra ett av de vanliga solskyddsmedelen, till exempel att du inte använder tillräckligt med solskyddsmedel, utan att applicera det tillräckligt snart innan dina barn går ut och inte använder solskydd varje gång dina barn Gå ut i solen, eller använd inte igen det tillräckligt ofta.

Myt 5 - Mitt barn är allergiskt mot solskyddsmedel

Det är osannolikt att ett barn skulle vara allergiskt mot solskyddsmedel. I stället kan han vara allergisk eller känslig för en viss solskyddsmedel, som kan variera mellan märken, så överväga att byta till en annan solskyddsmedel eller solstrålning med helt olika ingredienser under ledning av din barnläkare och tillämpa en mycket liten mängd på en del av ditt barns kropp för att se om han har en reaktion igen.

Myt 6 - Mina barn använder solskydd, så de är säkra från solen

Det finns faktiskt lite mer till solskydd och skyddar dina barn mot ultraviolett strålning än att använda solskyddsmedel. Dessa solskyddstips inkluderar korrekt användning av ett brett spektrum solskyddsmedel, att få dina barn att bära solglasögon som erbjuder 99 till 100 procent UV-skydd, bära så mycket skyddskläder som möjligt samt en bred rimmad hatt som söker skugga när den är tillgänglig, och begränsar exponeringen för solen när den är starkast mellan 10 och 16:00

Myt 7 - Mina barn har redan en tan, så de behöver inte solskydd

En "basbrun" är inte en ersättning för solskyddsmedel, och kom ihåg att det inte finns något sådant som en "sund solbränna". Dina barn behöver använda solskyddsmedel för att förhindra ytterligare skador på huden från solens UV-strålar.

Myt 8 - Jag borde inte använda solskydd så mina barn kommer att göra mer vitamin D

Det finns mycket säkrare sätt för dina barn att få D-vitamin än oskyddad exponering för solens UV-strålar, inklusive vitaminer, mjölk och andra vitamin D-starka livsmedel.

Myt 9 - Mina barn har mörk hud, så de behöver inte solskydd

Alla borde använda ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 15 till 30 hela tiden när de kommer att vara ute i solen. Även människor med djup pigmenterad hud, som sällan brinner, ska använda solskyddsmedel. Enligt miljöskyddsmyndigheten är "alla, oavsett ras eller etnicitet, föremål för de potentiella negativa effekterna av överexponering för solen."

Myt 10 - SPF-åtgärder Hur mycket skydd en solskyddsmedel erbjuder

Medan SPF står för solskyddsfaktorn, är det bara ett mått på solskyddsmedlets skyddsnivå mot UVB-strålar, vilket typiskt orsakar solbränna. Men det tar inte hänsyn till om solskyddsmedel skyddar mot UVA-strålar, och dessa UVA-strålar tränger djupt in i huden och orsakar för tidig åldrande av huden.

Föreslagna ändringar av solskyddsmärken av FDA kommer att kräva ett fyrstjärnigt betygssystem så att konsumenter kan se hur mycket UVA-skydd solskyddsmedel erbjuder eller om solskyddsmedel inte erbjuder något UVA-skydd alls. Just nu ska föräldrar leta efter en bredspektrum solskyddsmedel med en lägsta SPF på 15 till 30 för att säkerställa att det erbjuder både UVA och UVB-skydd.