Använda Dr. Scholls Insoles och Orthotics for Relief

Dr. Scholls har en mängd olika sulor och ortopediska och du kan undra hur du bestämmer vilka som är bäst för att hjälpa dig med större fotkomfort och för att lindra vanliga klagomål. När du köper en insats från hyllan är det en snabb lösning, som ofta handlar om prov och fel. Du kan använda deras hemsida Insole Advisor för att begränsa den, baserat på dina behov. Du kan få en mer anpassad rekommendation med en Dr. Scholls FootMapping-kiosk hos en större återförsäljare. För ett steg kan du använda en app för att beställa anpassade 3D-inlägg, vilket tar hänsyn till varje fot så att du får en riktigt anpassad passform.

Dr. Scholls FootMapping Kiosk och Custom Fit Orthotics

Dr. Scholls FootMapping-kiosker är tillgängliga för att hjälpa dig hitta rätt inälssula för dina bogtyp och fottryckspunkter. Upp till 14 olika sulor finns på kiosken för att köpa baserat på rekommendationen.

Dr Andrew J. Schneider, en podiatrist med Tanglewood Foot Specialists beskriver tekniken. "Dr. Scholls kiosk ger ett statiskt, viktbärande fotavtryck och rekommenderar en förpackad innersula baserat på storlek och allmän fotstruktur. En liknande enhet är Aetrex iStep, som finns på många podiatristkontor och på pedortistiska butiker." Vissa löpande skobutiker använder också denna typ av apparat för att göra en fotanalys.

FootMapping-scannern tar en statisk titt på fotavtrycket. Dr Schneider kommenterade, "Fotens mekanik beaktas inte." Han anser AMFIT-systemet, vilket skapar en anpassad inläggssula från en statisk, viktbärande modell av foten som ett steg upp från FootMapping-skannern och Aetrex iStep.

Kartlägga din fot

Du kan få en fot kartläggning genom att hitta en kiosk på en lokal butik, till exempel en Walmart. Du tar av dina skor och går ut på plattformen. Det tar bara några ögonblick att kartlägga tryckpunkterna på dina fötter. Sedan instruerar kiosken att du står på en fot, i sin tur, medan den kartlägger varje fot individuellt. I slutet ger den dig en rekommendation för en insole.

Du kan då köpa en av sina sulor, som visas i kiosken. En innersula kan ge bättre dämpning och bågstöd än insolesna som följer med atletiska skor, som i allmänhet inte har bågstöd eller extra dämpning.

Innersula rekommendationer

Dr Scholls insoles är märkta som "Custom Fit Orthotics." Medan de varierar för att dämpa plats och båghöjd i 14 olika kombinationer, är de inte de individuella anpassade ortopederna som är uppbyggda på recept från en podiatrist.

Dr Schneider säger, "Dessa innersulor är säkert bättre och mer stödjande än deras vanliga insoles, men inte lika stödjande som en anpassad enhet. Det är inte lika pålitligt som en anpassad ortotisk tillverkad av en form av foten av en podiatrist."

Dr Lisa Kleymeyer av den estetiska familjen & Podiatry i Sarasota, Florida säger "Jag rekommenderar alltid mina patienter över diskprodukter innan de investerar i en anpassad funktionell ortotisk enhet. Jag rekommenderar generellt att spendera $ 20 till $ 40 per par. Jag uppmuntrar dem också att gå till butiker som erbjuder hjälp från utbildad personal att välja vilken typ som passar dem."

Bottom Line på Dr. Scholls FootMapping

En överkolvssåpa kan ge bågstöd och dämpning bortom det som är inbyggt i en atletisk sko. En fotkammarkiosk kan hjälpa dig att rikta dig mot rätt slags insole.

Du kanske vill söka efter en lokal atletisk skoaffär eller Walking Co. butik som gratis gör fotanalys och jämföra det med resultaten från Dr. Scholls kiosk. De kan erbjuda skräddarsydda innersulor som de kan skapa på platsen som kommer att uppfylla dina personliga behov, även om de troligen kommer att vara dubbelt så mycket som priset på Dr. Scholls anpassade passformsortik.

Dr Scholls 3D-tryckta insatser

Debutering 2018 kan du använda en telefonapp för att digitalt kartlägga dina fötter och ta fyra bilder. Dessa bilder används av appen för att kartlägga dina fötter på 400 poäng och skapa en 3D-modell av din fotform och båghöjd på varje fot. Du kan beställa anpassade 3D-insatser i antingen 3/4 längd eller full längd. De kommer i olika mönster och färger. De 3/4 längd inläggssolorna används överst på insolesna redan i dina skor, medan inläggssulorna används i full längd för att ersätta insoles i dina skor.

Mätningarna som görs av appen används för att 3D-skriva in sulorna och leverera dem till dig om två veckor. De kommer med en 30-dagars pengarna tillbaka garanti om du inte är helt nöjd. Kostnaden för detaljhandeln är $ 99, så det här är ett relativt dyrt alternativ, och insolesna ska vara ungefär ett år.

Appen själv har haft några buggar, till exempel krasch innan mätningarna kan slutföras. Många tidiga användare rapporterade att de inte kunde lämna mätningarna för att beställa insolesna.

Skräddarsydda inläggssulor är inte en ersättning för receptbelagda ortotics skapade av en professionell, men de kan vara en bra lösning annars. Du får anpassat bågstöd, en djup stabiliserande hålkopp och skum med hög prestanda. Med goda mätningar kan de utföra såväl som anpassade värmeståliga sulor som finns hos vissa atletiska skoaffärer och specialiserade inläggssulbutiker.

Fot smärtlindring Insoles

Du kan få smärtlindring i foten med hjälp av antingen Custom Fit Orthotic Inserts eller Custom 3D Inserts. Men om du hellre vill försöka med mindre dyra lösningar, är Dr. Scholls smärtlindringsortiketter speciellt konstruerade och märkta för vanliga fotproblem. Dessa typer är tillgängliga för under $ 15. Du får inte en anpassad passform, men kan vara värt att försöka först innan du begår en dyrare lösning.

Insoles märkta "Lower Back Pain", "Heel Pain" och "Arthritis Pain" är konstruerade för att vara stötdämpande så att du kommer att ha mindre rygg på ryggen när du går och mindre tryck på ömma klackar och leder.

De insoles som är märkta med "Plantar Fasciitis" och "Arch Pain" har en förstärkt båge och stötdämpande hälkudde som hjälper till att lindra morgonsmärta som känns med plantar fasciit och hälspurs. Extrabågsstöd kan hjälpa dem som har bågsmärta.

Inläggssålarna "Heavy Duty Support" kan vara användbara om du är på fötterna hela dagen och upplever fot- och benmattighet eller smärta i ryggen. Dessa insatser är utformade med en förstärkt båge och stötdämpning.

Insolesna i "Ömssulorna" är belagda med små knölar som massivt masserar dina fötter hela dagen. Inlägget "Ball of Foot Pain" är en kudde som du placerar i dina skor under bollen på din fot för att ge extra dämpning.

Fotvärk eller domningar kan vara tecken på hälsotillstånd som diabetes eller artrit, så var noga med att få en kontroll med din läkare. Om du har fortsatt fotvärk kan en läkare kunna ge dig en bättre lösning än vad du kan hitta med överklagande ortotik.

Komfort och energi Insoles

Gelinsulor kan vara användbara för dem som är på sin fötter hela dagen och har fot och ben trötthet. Comfort & Energy-linjen har massagel i olika kombinationer med andra funktioner. De har till exempel en "Memory Fit" -version med minneskum som formar till fötterna med användning. Deras "Insoles Insoles" har massor av gel och extra dämpning för stötdämpning, och deras "Extra Support Insoles" har förstärkt båge stöd. Du kan också hitta de som är extra tunna eller gjorda av läder som kan vara bättre för olika sko stilar.

Atletisk Serie

Dessa sulor är utformade för att hantera de typiska påfrestningarna att springa, gå och spela sport. De löpande insolesna har stötdämpning, som syftar till att förhindra att löpande stressskador löper ofta. Träningsbassängarna har häl och bågstöd, dämpning och de flexibla tågbana-vandrare behöver en bra push-off. Idrottsålarna är allmänt avsedda för stötdämpning och massagel.

Snygg stegserie

Om du behöver större komfort i dina höga klackar eller klänningar, är dessa innersulor utformade för att ge den. De inkluderar skinnsålar och insoles för höga klackar och lägenheter. Dessutom har de dolda båge stöd och dämpning av insoles för lägenheter.

Ett ord från DipHealth

Att ta itu med fotproblem kan hjälpa dig att njuta av hälsosamma fysiska aktiviteter och göra dina dagliga uppgifter enklare att utföra. Du kan börja med en av Dr. Scholls billiga insoles, men om din fotvärk fortsätter är det värt att se din läkare eller en idrottsman. I det långa loppet kommer det att vara aktivt att minska dina hälsorisker och det kan vara bra att spendera pengar.