Hur osteopatisk manipulation kan sänka blodtrycket
Innehållsförteckning:
Har du huvudvärk eller migrän? Behandling av osteopat (November 2024)
Precis som det styr många kroppsliga funktioner som vi inte ens är medvetna om kan sympatiska nervsystemet utöva direkt effekt på blodtrycket. Kännet som neurogen hypertoni, högt blodtryck som på grund av ett problem i det sympatiska nervsystemet orsakas av en ökad mängd stresshormoner som cirkulerar i kroppen. Dessa hormoner ökar mängden blod som pumpas ut av hjärtat samtidigt som de stryper artärer. Resultatet är en uppbyggnad av tryck eftersom mer blod försöker flyta genom mindre utrymme.
Många läkare av osteopatisk medicin (DOS), allmänt kända som osteopatiska läkare, tror att oavsiktlig ryggmekanik, särskilt relaterad till ryggraden, kan direkt påverka blodtrycket. DO är utbildade för att undersöka ryggraden och leta efter avvikelser i din ryggmekanik. Genom att få din spinal och kroppsmekanik tillbaka "in-line", tror många DO att det neurogena blodtrycket kan hanteras.
Men ett försiktighetsåtgärd: Även om ryggmärgsmanipulation har rapporterats vara ett sätt att kontrollera hypertension, tror många forskare att bevisen som stöder denna möjlighet är partisk och flera studier behövs för att bekräfta spinal manipulation som behandling för högt blodtryck. är för närvarande en brist på låga biasbevis för att stödja användningen av SMT som en terapi för behandling av HTN. Framtida undersökningar kan klargöra om SMT är effektiv för behandling av HTN, antingen i sig eller som en tilläggsbehandling, och med vilken fysiologisk mekanism detta inträffar.
Hur spinal manipulation kan kontrollera blodtrycket
Förstå att din ryggrad är en nervcentral i din kropp. Nervsystemet är i själva verket en balans i nerver som styr hur din kropp slappnar av (det parasympatiska svaret) jämfört med det sympatiska nervsystemet, som styr kroppens "kamp eller flygrespons". När mitten av ryggen (bröstkorgen) eller ländryggsidan av ryggen är out of alignment, kan detta ha en direkt effekt på att öka sympatiskt nervsystems aktivitet. Det är här osteopatisk manipulativ behandling (OMT) kan vara till hjälp.
I en klinisk studie visade trettiotvå patienter som fick OMT utöver den vanliga medicinska behandlingen en förbättring av systoliskt blodtryck och förbättrad funktion av kärlsystemet jämfört med de patienter som inte gjorde det.
Hur kan användningen av osteopatisk manipulation förbättra blodtrycket? Det finns flera möjligheter:
Genom att förbättra kroppsmekaniken i bröstkorgs- och ländryggen kan det normalisera varje stimulans som kan "irritera" nerverna och minska sympatisk ton.
Det kan hjälpa till vid behandling av kronisk smärta. Vilken typ av kronisk smärta, speciellt ryggsmärta kan påverka ryggmekaniken. Smärta är också en direkt stimulans för det sympatiska nervsystemet. När du är i smärta kommer ditt blodtryck att höjas jämfört med din baslinje. Osteopatisk manipulation är effektiv vid behandling av kronisk smärta.
I en klinisk studie administrerades osteopatisk manipulation till patienter som hade diabetes samt kronisk ryggsmärta. Författarna noterade att denna uppsättning patienter noterade en signifikant förbättring av ryggsmärta efter en period av tre veckor. Författarna noterade också i denna studie att de med diabetes hade mer rygg- och muskelsvikt jämfört med dem som inte hade diabetes.
Vid inställningen av kronisk ryggsmärta är det inte bara de ryggkotor som påverkas, men också nerver och muskler också. Musklerna kan vara snäva, snuskiga eller i kramp som en följd av ryggskada. Förekomsten av kronisk sjukdom eller kroniska medicinska tillstånd, som diabetes, kan ibland förvärra den underliggande smärtan och det kan ta längre tid att återhämta sig.
3) Osteopatisk manipulation kan bidra till att spänna spänningar och minska stress. När många tycker om OMT, är det viktigaste som kommer att tänka på att deras ryggar kommer att "bli knäckta". Det finns mer att OMT än knäckning av ryggar. Förutom att genomföra en strukturell undersökning är den första aspekten av behandling uppmärksam på fascia och musklerna. Många människor "bär sin stress" i sina muskler och vi finner att deras muskler kan vara täta och i kramp. Ansträngda muskler kan vara skummiga eller "repliknande". Karaktäristiken hos muskeln bestämmer typen av behandling. Till exempel, för någon med muskelbelastning eller med fibromyalgi kan djupa myofasciala tekniker orsaka mer smärta och obehag. En mer grund och mindre intensiv myofasciell frisättningsteknik behövs.
De bästa träningstrenderna för att sänka blodtrycket
Blodtrycket är en viktig indikator på hälsan. Om dina nummer inte är där de behöver vara, lära dig hur du använder träning för att sänka din BP.
Se hur populära dieter kan sänka kolesterol
Hur stämmer populära dietplaner för kolesterolsänkande förmåner? Denna artikel får en nutritionist ta på sig flera dieter och kolesterol.
När och hur man mäter blodtrycket hos barn
Lär dig när och hur ditt barns blodtryck ska tas och hur det skiljer sig från rekommendationer för vuxna.