McDonalds lyckliga och mäktiga barn måltider näring

Att hitta McDonalds lyckliga måltider och Mighty Kids Meal nutrition-information tar lite forskning. Den goda nyheten är att McDonalds har gjort många förbättringar på sin webbplats för att se till att du får tillgång till den information du behöver för att fatta ett välinformerat beslut innan du beställer för dina barn.

När det gäller den lyckliga måltiden har McDonalds gjort många förändringar i denna snabbmatklammer genom åren. De första goda måltiderna som erbjöds 1979 låter dig välja mellan en hamburgare eller cheeseburger och kom med pommes frites, kakor, en drink och en leksak. 1983 fanns kycklingnuggor till alternativen.

Måltidsmöjligheter för barn

Dagens barns måltider från McDonald's inkluderar nu din traditionella Happy Meal, men också en Mighty Kids Meal för äldre barn som kommer med mer mat.Båda alternativen kommer med en huvudrätt, sidobjekt, dryck och leksak.

Happy Meals förrätter inkluderar en hamburgare, cheeseburger eller 4-bitars kyckling McNuggets. Förrätter för de Mighty Kids Meals är de större delade 6-bitars kyckling-McNuggets eller en dubbel cheeseburger.

Sidaobjekt är små pommes frites, fettfattig jordgubbs yoghurt eller äppelskivor. Drycker inkluderar 1% mager mjölk, fettfri chokladmjölk, en liten läsk eller en äppeljuicelåda.

Näringsdeklaration

McDonalds fortsätter som de flesta snabbmatstestauranger att arbeta med att få ner kalorier och fett gramräkning. Varje gång den här artikeln uppdateras, finns det en trend med att artiklar ersätts med hälsosammare alternativ eller stavarna som kyckling McNuggets släpper 10 kalorier för att göra dessa näringsvärden bättre.

Ett av de bästa exemplen kommer från de högsta kaloriämnena på listan. År 2011 satt kalorierna för cheeseburger-måltiden på 700 medan fettgruppen var en jättestor 26. I dag är värdet 590 kalorier med 23,5 fett gram. Medan det fortfarande inte är så sunt som en sallad till lunch, är de nyare alternativen bevis på att näringsinnehållet kan fortsättas förbättras utan att ge avsmak.

Navigera McDonalds Nutrition Info

Inom några få klick kan du hitta näringsinformation för McDonalds Happy Meals and Mighty Meals på företagets hemsida.

McDonald's har gjort ändringar på sin webbplats så nu kan du se varje föremåls kalori och fet gramräkning i stället för att hela måltiden näringsrika uppgifter bara klumpas ihop. Nu får du båda. Du kan se det totala antalet kalorier för varje objekt du har byggt in i din personliga meny, samt klicka på ett enskilt objekt för att lära dig mer om dess näringsinnehåll.

Till skillnad från de flesta andra snabbmat restauranger erbjuder McDonald's pommes frites plus en hälsosam behandling. Du kan välja mellan feta jordgubbar yoghurt eller äpple skivor i motsats till andra restauranger som bara erbjuder pommes frites eller en frukt. På McDonalds får du mer mat på det sättet, men om du försöker hålla barnen borta från pommes frites, innehåller varje Happy Meal and Mighty Kids Meal automatiskt pommes frites förutom det hälsosammare objektet av yoghurt eller äppelskivor.

Informationen nedan visar McDonalds Happy Meals and Mighty Kids Meals med högsta och lägsta kalorier och fet gram.

McDonalds lyckliga måltidsval - lägsta i kalorier och fettgram

• 4-Piece Chicken McNuggets180 kalorier11 feta gram

• Pommes frites110 kalorier5 fettgram• Apple skivor15 kalorier0 feta gram• Apple Juice Box80 kalorier0 feta gramMeal Total385 kalorier16 fettgram

McDonalds lyckliga måltidsval - högst i kalorier och fettgram

• Ostburgare300 kalorier12 fettgram• Pommes frites110 kalorier11 feta gram

• Lågfett Jordgubbar Yoghurt50 kalorier0,5 fettgram• Fettfri chokladmjölk130 kalorier0 feta gramMeal Total590 kalorier23,5 fettgram

McDonalds Mighty Meal Selection - Lägsta i kalorier och fettgram

• 6-Piece Chicken McNuggets270 kalorier16 fettgram

• Pommes frites110 kalorier5 fettgram• Apple skivor15 kalorier0 feta gram• Minute Maid Apple Juice Box80 kalorier0 feta gramMeal Total475 kalorier21 feta gram

McDonalds Mighty Meal Selection - Högst i kalorier och fettgram

• Dubbel Cheeseburger430 kalorier22 feta gram• Pommes frites110 kalorier11 feta gram• Lågfett Jordgubbar Yoghurt50 kalorier0,5 fettgram• Fettfri chokladmjölk130 kalorier0 feta gramMeal Total720 kalorier33,5 fettgram Källa: McDonald'sData senast verifierade: 1 november 2016 Varning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte avsedd att ge näringsrekommendationer. Se restaurangens meny för fullständiga näringsfakta och lär dig mer om att göra friska val för ditt barn.