Hur man skapar struktur på ditt barns dag

Ett barns liv är förskjutet i förändring - oavsett om det är en ny daghem, skola eller barnpassning, en vän som flyttar sig, eller nya ansvarsområden hemma, barn i alla åldrar ansiktet förändras dagligen.

Ändå trivs ett barn när han vet vad han kan förvänta sig - även om han inte alltid gillar det. Genom att skapa en strukturerad miljö för ditt barn kan du hjälpa honom att känna sig trygg och säker, vilket är en viktig komponent för att förebygga beteendeproblem.

Varför strukturfrågor

Att skapa struktur på ditt barns dag handlar om att skapa en vanlig rutin. Det kan innebära att du håller vaken tid, måltider, mellanmål och tupplurar på samma gång varje dag.

Enacting regler och efter en rutin kan få dig att märka den "strikt" föräldern av vänner och familj. Omhänder denna titel, om den härrör från att lägga till struktur till ditt barns dag.

Barn behöver dessa regler och rutiner av flera anledningar: att förstå gränser och gränser, att lära sig självdisciplin, att uppleva frustration och försenad tillfredsställelse och att på lämpligt sätt interagera med världen runt dem, för att nämna några.

Dessutom lär rutinerna faktiskt självständighet. När ditt barn förstår att morgonen börjar med att borsta tänderna, klä sig, äta frukost och sedan packa sin skolväska, kommer du sannolikt inte att behöva ständigt påminna honom - eller följa honom ut genom dörren och ropa för honom att komma tillbaka för hans läxa.

Detta oberoende kan öka ditt barns självkänsla, eftersom han blir övertygad om att ta hand om sig själv.

Du är också mindre benägna att se beteendeproblem när du har strukturerat ditt barns dag. När ditt barn vet vad man ska förvänta sig, blir han mindre angelägen om vad som händer. Han kommer att vara fri att fokusera på att hantera sitt beteende, snarare än att oroa sig för vad som förväntas av honom.

Upprätta en rutin

Om ditt barns dag för närvarande har väldigt liten struktur, introducera förändring långsamt. Börja med att genomföra en rutin genom att fokusera på bara en del av dagen, till exempel timmen eller två mellan middagstid och sängtid.

Du vet bäst vilka uppgifter som behöver uppnås under den här tiden, till exempel packpaket, avsluta läxor, bad och borsta tänder, berättartid och tänder ut, så organisera aktiviteter på ett sätt som är meningsfullt för din familj.

Om du har ett "kommandocentrum" i ditt hus, skapa en affisch som har listan över uppgifter att utföra i ordning. Du kan inkludera bilder av varje barn som utför den här uppgiften i rätt ordning så att du inte behöver vägleda dem genom det när det blir bekant, vilket gör det möjligt för dig att slutföra arbetsuppgifter och förbereda dig för följande dag.

Det kan ta var som helst från några veckor till några månader för att barn ska bli bekanta med sina rutiner.

Påminn ditt barn om att "göra sin eftermiddagsrutin" eller "följa sin rutin" och hänvisa honom till ett diagram. Efter ett tag kommer han att bli bekant med dina förväntningar och han behöver inte påminnelser från dig.

När du skapar din rutin, glöm inte att lägga till lite rolig tid, till exempel berättartid eller prata om din dag tillsammans. Ibland fokuserar man för mycket på att uppnå slutresultatet av en rutin innebär att man hoppar över dessa möjligheter att ansluta som en familj.

Skapa husregler

Strukturen innebär också att familjereglerna genomförs. Dessa regler bör vara tydliga och specifika som konsttillbehör stanna kvar i matsalen eller ingen tv tills din läxa är klar och åldersanpassad. De bör läggas ut i förväg, och nya regler bör inte göras utan att diskutera dem först.

Du kan också diskutera konsekvenserna för att bryta dessa regler, så ditt barn förstår vad som finns i butik om han fattar ett dåligt beslut. Potentiella konsekvenser kan innebära ingen ersättning, ingen speltid eller inga sociala aktiviteter i helgen.

Avvikande från reglerna och rutinen effektivt

Några av de mest minnesvärda delarna av ett barns liv är när hennes föräldrar bestämmer sig för att kasta rutin ut genom fönstret för lite kul, som att stanna upp sent för att titta på skjutstjärnor eller spela ett brädspel på en skolnatt.

Därför behöver föräldrarna lite flexibilitet. När du bestämmer dig för att avvika från regler eller rutin, förklara för ditt barn varför du gör det och att det är en speciell, engångshändelse.

Dessutom vara villig att ändra hemstrukturen när ditt barn växer. Regler och rutiner som är lämpliga för ett barn måste ändras för att arbeta för en tonåring, naturligtvis. Varje par månader, ta reda på hur ditt hushåll är struktur och gör några lämpliga tweaks.

I slutändan kommer en känsla av struktur att eliminera maktkampar, organisera hela familjen och hjälpa ditt barn att känna sig trygg och oberoende - ett vinnande resultat för några månader med koncentrerad ansträngning.