Hur får man ett fantastiskt svar på "hur var din dag"

En annan dag på kontoret är över och nu är det dags att plocka upp kiddorna och se vad de har gått på. Du vill vara närvarande med dina barn, så börja med att stänga av dina tankar om arbete och tänkande på dina barn.

Du kommer hem, packar upp dina saker och frågar dina barn det vanliga: "Så hur var din dag?"

Och vad är deras svar nästan varje gång?

"Bra."

Eller, alla börjar prata och du kan inte höra någon. Då är det en kamp om vem som får din uppmärksamhet. Alla skickas till deras hörn, inklusive dig.

Suck.

Hur ska du vara "närvarande" med dina barn om de inte kommer att berätta någonting eller du inte kan följa mer än ett samtal?

Här är hur.

Planera nedetid

För att underlätta det kaos som naturligt följer med när du kommer hem, få alla bosatte sig. Ställ in varje barn med en aktivitet som de kan zonen ut med som färgläggning, läsa en bok, arbeta på ett konst- eller hantverksprojekt eller bygga Legos. Kan inte tänka på en aktivitet? Fråga barnen vilken sak de ser fram emot att göra mest när de kommer hem.

Medan de sätter sig ner, motstå strävan att grilla dem om sin dag. Du har (förhoppningsvis) bytt ut växlar från arbetslivet till hemlandet på vägen för att plocka upp barnen eller på din bil hemma, så ge dem en chans att dekomprimera och varva ner också. Deras dagar är lika långa som dina, om än på ett annat sätt.

Och om någon börjar whining om hungersmerter, ge dem ett litet, hälsosamt mellanmål om det fortfarande finns ett tag innan middagen.

Ändra frågan

När barnen är bosatta och middagen är under kontroll eller efter middagen, om det fungerar bättre, sitta med varje barn individuellt för att prata om dagens händelser och händelser. I stället för att fråga, "Hur var din dag?" Och få den obligatoriska (och konversationsändningen), "Bra", försök en av dessa frågor istället för att hjälpa till att rikta samtalet:

1. Vem satt du med vid lunchen?
2. Vad var ditt favoritspel vid recess?
3. Hur var i dag?
4. Hur kände du dig idag? Varför?
5. Vad var det svåraste du gjorde idag?
6. Om du kunde välja tre vänner att spela , vem skulle det vara och varför?
7. Vem fick dig att känna dig glad idag?
8. Vad var din favorit del av dagen?
9. Vad färgade du idag?
10. Vad gjorde du i gymklass?
11. Vad lär du dig om i matematik?
12. Om det idag var en färg, vad skulle det vara?
13. Vad är en kreativ sak du gjorde idag?
14. Berätta om en bok du läser idag.
15. (På en regnig dag) Har du inomhusbrott eller utomhusbrott?
16. Var du uttråkad idag? Varför eller varför inte?
17. Berätta om ett problem du löst idag.
18. Festade du något idag?
19. Var idag en snabb dag eller en långsam dag?
20. Vilken ny regel lärde du dig om?
21. Har det hänt någonting idag som gjorde dig stolt?
22. Fick du några speciella utmaningar idag?
23. Hur gjorde din test går idag?

Justera frågorna till ditt barns ålder, intressen och aktiviteter.

Lyssna

Beroende på ditt barn får du bara en chans att ställa en fråga, men även det, fråga bara en fråga till att börja med. Sitt sedan, var tyst och lyssna. Ge honom eller hennes utrymme och möjlighet att svara.

När ditt barn har svarat dig, sätt dig lite mer. Ibland får barnen eftertanke av en annan historia som de vill dela med dig som inte hade något att göra med din första fråga.

Att lära sig att sitta stramt förbättrar dina lyssningsförmåga. Du lyssnar inte bara på ditt barns ord, men du lär dig att uppmärksamma vad som sägs … och vad som inte är det.

Detta är när det blir närvarande kommer till spel. När du frågar ditt barn hur hennes dag var, är det den viktigaste tiden att inte tänka på någon form av arbete eller att bli distraherad av något annat. Det här är dags för dig att titta på ditt barn, förhoppningsvis få ögonkontakt, titta på henne och lyssna på henne.

När han svarar på en fråga, var nyfiken på vad han just sagt. Försök svara på förfrågningar om mer information, till exempel "Wow! Berätta mer om det! "Eller" Det är så intressant. Hur hände det? "Eller ännu bättre," Hur fick det dig att känna?"

Du är de Personen ditt barn vill dela med sig av sina känslor med. Så när ditt barn svarar på dina frågor, kolla hennes kroppsspråk. Om hennes axlar faller ned, fråga henne varför det är. Hon kanske inte har insett att hon satt så, men i nästa minut eller två kanske hon har ett svar varför. Sitt tätt.

Att vara en bra lyssnare visar ditt barn som du är närvarande och att du är intresserad av honom. Det finns något om någon som verkligen lyssnar på dig som säger "Jag bryr mig om dig". Att veta att han har den ovillkorliga kärlek och oro från dig ökar hans självkänsla och öppnar vägen för god kommunikation mellan dig genom tonåren och vuxenlivet.

När allt annat misslyckas

Ditt barn kan vara en av dem som svarar allt med en konversationsändare som "Ja", "Nej", "Fina" eller "Jag vet inte". Om du verkligen inte kan få ditt barn att berätta om sin dag, ge inte upp. Prata om något som hände under din dag, om något du lärde dig eller såg, eller om ett minne du har från din egen barndom. Även om du inte slutar prata specifikt om ditt barns dag kan du ändå sluta ha en bra konversation som hjälper dig att få veta vem ditt barn är som en person som mycket bättre och förstärker att du är intresserad av henne och värdesätter henne. Och är det inte riktigt huvudpunkten?