Risker för ätstörningar hos idrottare

Idrottare tenderar att vara mycket konkurrenskraftiga och disciplinerade individer som går långt för att utmärka sig i sin sport. Denna personlighetstyp i kombination med förväntningarna hos lagkamrater och tränare samt åskådare kan göra dem i högre risk att utveckla en ätstörning än den genomsnittliga personen.

Idrottare som tävlar i sport som betonar utseende eller kräver hastighet, ljushet, smidighet och snabbhet har högre risk för att utveckla en ätstörning än vad som är idrottsmän eller idrottare i sport som kräver muskelmassa och bulk.

Vilka idrottare är mest utsatta för ätstörningar?

Ätstörningar är vanligast hos idrottare som deltar i följande sporter:

balett och annan dans
konståkning
gymnastik
löpning
simning
rodd
hästkapplöpning
brottning

Vilka ätstörningar är vanligast hos idrottare?

Både män och kvinnor är mottagliga för ätstörningar, även om en större andel av ätstörningar finns hos kvinnor. De tre vanligaste ätstörningarna som finns hos idrottare är:

Anorexia nervosa
Bulimi
Kompulsiv övning

Det verkliga hotet mot en idrottsman med en ätstörning är den extrema stressen som läggs på kroppen. Själva svältets utövande, utrensning eller obsessiv träning har en skadlig effekt på prestanda. Processen med binging och rensning resulterar i förlust av vätska och låga kaliumnivåer, vilket kan orsaka extrem svaghet, såväl som farliga och ibland dödliga hjärtrytmer.

The Female Athlete Triad

Kvinnors idrottare med ätstörningar passar ofta in i ett tillstånd som kallas kvinnliga idrottare, en kombination av:

Låg energi tillgänglighet
menstruella oegentligheter, såsom amenorré.
Svaga ben (ökad risk för stressfrakturer och osteoporos)

Detta försök att minska kroppsfett genom extrema åtgärder leder inte bara till minskad träning, men kan leda till allvarliga hälsokomplikationer. Näringsbrist och fluid / elektrolytbalans från lågt matintag kan leda till ökad risk för frakturer, sjukdom, förlust av reproduktiv funktion och allvarliga medicinska tillstånd som uttorkning och svält. De medicinska komplikationerna i denna triad innefattar nästan alla kroppsfunktioner och inkluderar kardiovaskulära, endokrina, reproduktiva, skelett-, gastrointestinala, njur- och centrala nervsystemet.

Många idrottare tror felaktigt att de inte är i riskzonen för osteoporos eftersom de övar och övar är kända för att stärka benen. Forskning visar emellertid att träning i sig inte hindrar benförlust. Irreversibel benförlust börjar inom sex månader till två år av förlust av menses. En annan negativ konsekvens av ätstörningar är den nära kopplingen till depression.

Att identifiera idrottare med en ätstörning är inte lätt. De är ofta hemlighetsfulla eller klandrar sina ätnings- och träningsregimer på sina träningsmål. Fler patienter identifieras av perceptiva tränare, lagkamrater, vänner eller familjemedlemmar som märker att en idrottsman tappar vikt, övar utöver sin normala träning eller blir alltför upptagen med mat och vikt.

Varningstecken på en ätstörning

Förolämpning med mat och vikt
Upprepade uttryckte oro över att vara fet
Ökad kritik av sin kropp
Ofta äta ensam
Användning av laxermedel
Resor till badrummet under eller efter måltider
Kontinuerlig drickning av diet soda eller vatten
Kompulsiv, överdriven motion
Klagomål att alltid vara kallt

Få hjälp - Behandling av ätstörningar

Ätstörningar hos en idrottsman är allvarliga och kan bli livshotande om de lämnas obehandlade. Att identifiera typen av ätstörningar är väsentlig för att få rätt hjälp.