Friska Halloween Snacks för parterna

För att hålla barnen från att ladda upp på godis, är tricket att fylla dem med söta och tilltalande, men också hälsosamma halloween snacks. Försök att servera dessa mellanmål på din Halloween fest, eller bara för din familj innan du slår på gatorna för godis. Dessa alternativ är klara nog för att fresta ungarnas palats men låg på socker.

Snacks med Veggies

• No-bones-about-it vegetabiliskt skelett: Veggies kommer i så många former och storlekar, de gör perfekta byggstenar … eller ben på ett sött nog att äta skelett. (Använd tjock, pasty hummus för att hålla benen på plats på din tallrik om de glider runt.) Kolla in fotot för inspiration. Whitney Moss av RookieMoms.com serverade det på sonens födelsedagsfest. Sedan han föddes den 29 oktober, säger Whitney, "han kommer att ha detta på varje parti för livet!"
• Jack-'o-lyktor dip: Skär ut en liten pumpa (eller några) för att hålla dopp och servera tillsammans med barnvänliga rågrönsaker. Sundare dip alternativ inkluderar salsa, hummus och yoghurt-baserade recept. Måla ett ansikte på pumpan i stället för att klippa hål, eller skära bara delvis igenom. Eller om du känner dig extra spöklik, skär en stor mun och gör doppspillet ut genom det för en "puking pumpa" -effekt.
• Svart-och-orange dip: Köp eller förbered svart böndup, och servera med sötpotatisflis, apelsin paprika repor och morotspinnar.
• Bli snuskig: Glöm inte att spara dina frön när du huggar pumpor. Rosta dem i en het ugn med lite salt och olivolja.

Snacks med frukt

• Braaaaiiiins! Betygsätta stora, coola poäng med festgäster genom att servera en vattenmelon som är snidad för att se ut som en hjärna. Välj en liten, fröslös melon och avlägsna den gröna huden.Betygsätt den vita pithen med en kniv för att likna hjärnans spetsiga veck. Skär sedan ut för att avslöja lite av vattenmelons röda kött.
• Bu-Nanas: Dip skalade bananer i apelsinjuice, rulla sedan i strimlad kokos för att göra vita spöken. Lägg till små russin eller chokladflis för ögonen, sätt sedan in trähantverkspindel för ett handtag (så spöken kan flyta runt hauntingly). Servera som-is eller frusen.
• Häxor tänder: Kärna och kvart ett äpple. Ta bort en kil från hudsidan av varje kvartal för att bilda en mun. Sätt i olika formade och mellanslagna mandlar för tänder.
• Orange-'O-lantern: Använd en tandpetare för att hugga in i huden på en hel apelsin. Sätt in ett stycke nål för en stam. Eller ta bort fruktens massa och använd som en liten skål för att servera yoghurt, mager pudding, äppelmos etc.

Snacks med bröd

• Pumpa muffins: Prova ett hälsosammare, lättmjölkt recept; ingen kommer att känna skillnaden.
• Sand-häxor: Spök upp vanliga smörgåsar genom att göra dem till Halloween-former med kakeskärare. Välj heltvete bröd och friska fyllningar som naturligt (utan socker) jordnötssmör, fruktkonserver, kalkonskivor och så vidare.
• Hallo-pizzor: Köpa en helvete pizza skorpe och topp med tomatsås, skummig mozzarellaost och apelsin paprika och svarta oliver (för sina säsongsbetonade färger, gör en vanlig paj för pickier eaters också). Eller låt barnen göra sina egna minipizzor på småberedda skorskor eller på helvete flatbread eller bagels.
• Möta det: Rör om några droppar mat färgas till låg fetthalt grädde ost för att göra det orange. Sprid på engelska vita muffins eller bagels, sedan ge ungar russin så att de kan göra ett jack-'o-lyktor ansikte.