Mageinfluensa, matförgiftning och gluten-symtom

Det kan vara svårt att berätta skillnaden mellan symtom på maginfluensan eller matförgiftning och symtom på gluten. I många fall överlappar symtomen en hel del: diarré, magont, trötthet och huvudvärk.

Men det finns några viktiga ledtrådar som kan hjälpa dig att avgöra vad som händer och huruvida du ska ringa din läkare eller ej.

Mageinfluensa och matförgiftning börjar plötsligt

Trots sitt namn är "mageinfluensan" inte en form av luftvägsinfluensan. Det tekniska namnet på mageinfluensan är gastroenterit, och tillståndet är vanligtvis orsakat av ett virus som invaderar din kropp och sätter upp butik i din tarmkanal.

Symtom uppstår generellt plötsligt (och i vissa fall dramatiskt), och kan inkludera ovan nämnda diarré, magont och kramp, illamående, kräkningar, feber, frossa och svaghet.

Maginfluensan går vanligtvis inom tre eller fyra dagar och kräver vanligtvis inte receptbelagd medicinering. I vissa fall kan symtomen vara kvar i mer än en vecka, men de börjar vanligtvis avta efter en dag eller två.

Matförgiftning, under tiden, är resultatet av bakteriell kontaminering i maten du har ätit. Symptomen liknar maginfluensan och kommer också plötsligt upp: buksmärtor och kramper, illamående, kräkningar, diarré och feber.

Det är möjligt att behandla vissa former av matförgiftning med antibiotika, men många infektioner klarar sig själva inom en vecka.

Glutenssymptom Stam från kors-kontaminering

Om du är ny på glutenfri kost kan du först och främst bli förvånad över hur dåligt din kropp reagerar på oavsiktlig glutenkorsontaminering, speciellt om du inte hade dåliga symtom före din diagnos med celiaki eller icke-celiaci glutenkänslighet.

Det kan vara knepigt att generalisera om vad som händer när du blir gluten eftersom allas symptom är lite annorlunda. Men givet tid (och kända gluten) kan du räkna ut ditt vanliga symptommönster … och det kan hjälpa dig att skilja dem från symptom på maginfluensa och matförgiftning. Här är några ledtrådar:

kräkningar. Endast en minoritet av människor upplever kräkningar från intag av gluten - det verkar vara vanligast hos barn och i de fall där du har ätit en massa av gluten (tänk: en bit tårta). Ja, gluten kan orsaka illamående och kräkningar, men det händer inte så ofta. Små mängder av glutenkorsontaminering är osannolikt att orsaka kräkningar (även om det är möjligt). Därför är du mer sannolikt att du upplever gastroenterit eller matförgiftning om du inte känner dig kräkad (och speciellt om du är kräkad ofta) om du inte vet säkert att du åt gluten i stora mängder.
Feber. Magsinfluensan orsakar ofta feber, och matförgiftning resulterar vanligtvis i feber. Även om det har förekommit några anekdotiska rapporter från personer som säger att de upplever feber från oavsiktlig glutenintag, finns det lite i medicinsk litteratur som stöder detta. Därför, om du har feber med dina andra symtom är du mer sannolikt att få mageinfluensa eller matförgiftning.
Hud symtom. Många får hudsymptom från oavsiktlig glutenintag. Dermatit herpetiformis är vanligt, men andra upplever uppflammande av eksem, psoriasis eller till och med akne. Om dina symtom innefattar utslag eller andra hudsymptom är orsaken troligtvis gluten, inte gastroenterit eller matförgiftning.

Förstoppning. Mageninfluensan och matförgiftningen både medför typiskt diarré, och självklart kan gluten också orsaka diarré. Men en stor minoritet av personer med celiac eller gluten känslighet lider faktiskt mer av förstoppning, inte diarré. Om du vanligtvis förstoppas från känt glutenintag, är det sannolikt att diarré visar att du har hämtat ett fel.
Sömnlöshet och hjärnfog. Många människor upplever glutenrelaterade neurologiska symptom som hjärndimm och sömnlöshet. Mageinfluensa och matförgiftning både orsakar utmattning (du är sannolikt att bli utmattad och bara vill sova), men de borde inte orsaka sömnlöshet. Hjärndimman är också osannolik från maginfluensan eller matförgiftningen. Därför, om du har sömnlöshet och / eller hjärndimm, är den mer troliga orsaken gluten.

Om du är tveksam, ring din läkare

Att bestämma din specifika kaskad av glutensymtom kommer att ta lite tid, särskilt om din diagnos var ny. När du räknar ut det är det troligt att du kommer att ha några fall där du inte är säker på varför du känner hur du gör det.

Om dina symtom är svåra, tveka inte att ringa till din läkare och fråga sjuksköterskan om du ska komma in. Om du börjar kräka blod, se stora mängder blod eller slem i din pall, upplev allvarlig förvirring eller ljushårighet eller har feber högre än 101 F, bör du söka läkarvård.

Om å andra sidan är dina symptom hanterbara och din feber är låg eller obefintlig, kan du helt enkelt stanna hemma, ta det lugnt och vänta ut det. Oavsett om du har blivit gluten, har mageinfluensan eller har matförgiftning kan du lära dig att återhämta sig från en gluten som kan hjälpa dig att må bättre.