Debunking vanliga migränmyter

På grund av den vanliga förekomsten av migrän finns det en mängd information där ute som hjälper dig att bättre förstå din diagnos, behandling och hur man klarar av. Denna information kan dock vara ganska vilseledande och rättvist falsk.

Låt oss granska fem vanliga migränmyter och komma till botten med vad sanningen verkligen är.

Myt # 1 "Endast kvinnor får migrän."

Faktum: Män får migrän, även om de är vanligare hos kvinnor. Cirka 18 procent av kvinnorna i amerikanska lider av migrän jämfört med 6 procent av männen.

Myt # 2 "Om jag har migrän, så kommer mina barn också."

Faktum: Även om det finns en stark genetisk grund för utvecklingen av migrän, betyder det inte nödvändigtvis att dina barn kommer att få migrän om du gör det. På samma sätt, bara för att du har en familjehistoria av migrän, betyder inte att du kommer att utveckla migrän.

Ett annat sätt att tänka på det är att bara för att du inte har en familjär historia om migrän betyder det inte att du inte har migrän själv.

Myt # 3 "Om du inte ser blinkande ljus har du inte migrän."

Faktum: Du behöver inte ha en aura för att få migrän. Faktum är att endast en tredjedel av migränerna har en aura. Kom ihåg att auraer består av synliga, sensoriska och / eller språkstörningar som är reversibla och varar upp till ungefär en timme.

Myt # 4 "Migrän under en kvinnors menstruationscykel är i hennes huvud."

Faktum: Huvudvärk under din menstruationscykel kan mycket väl vara migrän. De är inte "i ditt huvud" eller relaterade till depression / humörförändringar, som din make eller vänner kan insinuera.

Detta går tillbaka till det faktum att medan migrän förekommer hos män, är de vanligare hos kvinnor. Detta beror troligen på hormonernas östrogen och progesterons påverkan på migrän förekomst, frekvens och svårighetsgrad. Exempelvis ökar migränfrekvensen omedelbart före eller under en kvinnors menstruationscykel (menstruationsmigrainer), när hennes östrogenhalt har minskat. Å andra sidan upplever många kvinnor lindring av deras migrän under andra och tredje trimestern av graviditeten, ett högt östrogen tillstånd.

Ett effektivt sätt att diagnostisera menstruationsmigrainer är genom att upprätthålla en grundlig huvudvärk dagbok, med särskild uppmärksamhet att registrera både huvudvärk symtom, liksom start och stopp av din menstruationscykel. Dessutom är det viktigt att informera din läkare om någon form av oralt preventivmedel eller hormonbytebehandling du är på, eftersom det också kan påverka dina migränmönster.

Myt # 5 "Om du drabbas av migrän, är du lycklig. Det finns verkligen ingen bra behandling."

Faktum: Detta är absolut inte sant, eftersom det finns massor av behandlingar för migränare. Med detta sagt kan det vara en tråkig process att hitta den terapi som fungerar för dig, och det är ofta en kombination av behandlingar som är mest effektiva. Att få en korrekt diagnos och upprätthålla en detaljerad huvudvärk dagbok för att hjälpa identifiera triggers är nyckeln till att förstå dina migrän. Då är det dags att se din läkare regelbundet och diskutera / pröva olika förebyggande och abortiva migränläkemedel.

Slutsats

Om du lider av migrän, vara proaktiv i din vård. Ta reda på sanningsenliga informationskällor och tala alltid med din vårdgivare om eventuella problem eller frågor du har.De flesta migrän kan behandlas och / eller förhindras effektivt. Men du måste förespråka dig själv och din hälsa.

DISCLAIMER: Informationen på denna sida är endast avsedd för informationsändamål. Den ska inte användas som ersättning för personlig vård av en licensierad läkare. Vänligen se din läkare för råd, diagnos och behandling av eventuella symtom eller medicinska tillstånd.