Hur Arbete brukar utvecklas i etapper

Du kan se på arbetskraft som något mystiskt eller hört så många olika födelseshistorier att du är förvirrad över vad som sannolikt kommer att hända. En bra förlossningsklass kommer inte bara att täcka den normala progressionen av arbetskraft och arbetsstadierna utan även hur man klarar varje steg och vad som kan hända emotionellt, fysiskt och mentalt. Det kommer att innehålla en robust diskussion om hur din partner, vänner och en doula kan hjälpa dig och du kanske vill skriva en födelseplan för att vägleda dig.

Arbetets framsteg

Här är grunderna som du borde veta om arbetets progression och stadier.

Första etappen av arbetet

Detta börjar när du börjar ha regelbundna sammandragningar som ökar i frekvens och intensitet. Se till att du vet hur man går i kontaktioner. Vanligtvis kommer du att börja långsamt, nästan alltid ifrågasätta om detta verkligen är arbete.

Tänk på att många kvinnor i tidigt arbete tycker att de har influensa eller bara är trötta. Sammandragningarna kommer då att hämta och du kommer att vara i den aktiva fasen av den första fasen av arbetskraften. Sammandragningar är mer intensiva och kommer oftare, vanligtvis kräver mer av din uppmärksamhet.

Någonstans mellan denna aktiva fas och nästa fas, övergång, kommer du att byta till din födelseort. Övergångsfasen är den korta, men svåra delen av arbetet. I övergången kommer sammandragningarna mycket nära varandra, men de känner aldrig faktiskt något starkare än kontrakterna i den aktiva fasen. I slutet av övergången kommer du att bli fullständigt dilaterad.

Andra etappen av arbetet

I andra etappen är du fullt utspädd och du kommer att börja skjuta din baby i världen. De flesta kvinnor njuter verkligen av det tryckande scenet, de säger att de känner sig mer aktivt involverade. Dina sammandragningar kommer att bli längre ifrån varandra och känna annorlunda.

Om du har varit omedicinerad kommer du att känna dig uppmanad att trycka. Om du har blivit medicinerad kan du eller kanske inte känna det som helst att trycka och kommer att riktas mot hur du ska gå vidare.Om det sker en episiotomi görs det i slutet av detta skede.

Slutet på andra etappen kommer att märkas av ditt barns födelse.

Tredje etappen av arbetskraften

Detta är anticlimaxen. Du håller din älskling och var som helst från fem minuter till en timme senare, de vill att du ska ge några små tryck för att få placentan ut. De flesta kvinnor är så inslagna i sina barn att de säger, "Jag glömde placentan." Omedelbart vårda din bebis hjälper till att påskynda det tredje steget eller kontrollera vilken blödning du har.

Varför en födelseplan kan hjälpa till

Det är mycket att ta in när man tänker på hur arbetet ska gå. Du har kanske också haft några tankar om vad dina preferenser är för hur du klarar av arbetskraft och vad du vill göra under vissa delar. Dessa uppgifter är typiskt täckta i en födelseplan.

En födelseplan är inte något som fungerar som ett kontrakt, men mer som ett kommunikationsverktyg. Det här är något du använder för att öppna en diskussion mellan dig, din partner, din leverantör och andra i ditt födelseteam. Du kan använda arbetsstadierna för att bryta ner dina preferenser. Glöm inte att inkludera vad dina preferenser är efter din barns födelse.