Öl Ingrediens Humle kan hjälpa till att minska magefett

Övervikt fortsätter att vara en växande epidemi som påverkar vuxna och barn. Enligt Nationella institut av hälsa, Det har skett en snabb ökning av individer som lider av övervikt eller fetma under de senaste 20 åren. Metaboliskt syndrom blir också vanligare med de som är överviktiga eller överviktiga. Ett metaboliskt syndrom är en grupp av riskfaktorer som ökar människors möjlighet till hjärtsjukdomar och sjukdomar.

Hjälp för fetma

Övervikt är en världsomfattande hälsoproblem som stimulerar kronisk forskning för att avslöja metoder för att minska kroppsfett och relaterad sjukdom. Fetma och övervikt indikeras vara de främsta orsakerna till metaboliskt syndrom. Forskning publicerad i National Institute of Health har visat isomeriserat hoppextrakt (IHE), den bittera ingrediensen i öl för att förhindra diet-inducerad övervikt. Löpande hoppsyrestudier har utförts på gnagare och människor för att bekräfta dessa fynd.

Humle och fettförlust

Humle är den viktigaste ingrediensen i öl och omogna delen av den kvinnliga växten (humulus lupulus L.). Isosyror i humle ger ölen en bitter smak. Bröd- och lagringsprocessen skapar en mindre bitter förening som kallas mognad hoppbittsyror (MHBA). MHBA är indicerat för att minska kroppsfett hos både människor och gnagare.

Mognadhopp bitter syror (MHBA) sägs öka värmeproduktionen i kroppen. Värme som produceras från termogenes visas för att förbättra fettförbränning och viktminskning. MHBA har också föreslagits för att öka lipiden (fett) oxidation i levern och hämma fettabsorptionen från tarmarna. Med andra ord verkar humle brinna av något av det fett som annars samlas i levern och förhindrar att det kommer in i våra blodkärl.

Humle och brunt fett

Forskning publicerad i National Institute of Health testade mognadhoppbittiga syror (MHBA) på gnagare. Syftet med studien var att visa att MHBA reducerar diet-inducerade kroppsfettbutiker i dessa råttor och möss. Forskare fokuserade på ett specifikt fett som kallades brunt fettvävnad (BAT) under försöket.

Bruna fettvävnad (BAT) primära funktion är att generera kroppsvärme. BAT har mer kapillärer och lipider jämfört med vita fettceller. Eftersom BAT är mer vaskulär krävs det mer syre. Brunt fett har också omyelinerade nerver som ger stimulans till fettceller. En av BAT-funktionerna får oss att skaka för att öka vår kroppstemperatur när vi är kalla. Brunt fett sägs också vara ett metaboliskt aktivt organ som kan minska kroppsfett.

Forskning och gnagare

Mognadhoppbittersyror (MHBA) testades på gnagare som gav en hög fetthalt för att framkalla fetma. MBHA har visat sig vara en gynnsam ingrediens i öl för att minska kroppsfett som ackumuleras från dåliga matvanor.

Båda råttor och möss studerades under strikta kliniska testprotokoll. Gnagarna delades in i två grupper som båda fick en hög fetthalt (HFD). En grupp fick en kontroll av mogna humlehoppsyror (MHBA eller MHB) utöver deras HFD. MHB ökades gradvis i kontrollgruppen under en nio veckorsperiod. Kroppsvikt mättes två gånger per vecka under testning. Blod- och vävnadsprover togs vid provets slut.

Forskningsresultat för möss som matade mognadhoppbittersyror (MHBA eller MHB) tillsammans med en fetthaltig diet (HFD) visade viktökning väsentligt undertryckt. Också angiven var en minskning av vit fettvävnad (fett) och undertryckta fria fettsyror i blodet. Andra fynd inkluderade ökade nivåer av messenger ribonukleinsyra (mRNA) som är mallen för proteinsyntes (tillväxt). Dessa resultat indikerar MHB stimulerar en ökning av mRNA specifikt för termogenes (brinnande) av brunt fett.

Resultat för råttor som konsumerar mogna humlebitarsyror (MHBA eller MHB) med en fetthaltig diet visade signifikant höjning av brun fettvävnad (BAT) och sympatisk neural aktivitet (SNA). Det indikeras att MHB stimulerar nervändar som främjar termogenes (brinnande) av brunt fett.

Sammanfattningsresultatet visade mognadhoppbittersyror (MHBA eller MHB) som ett effektivt hjälpmedel för att bränna brunt fett i gnagare.MHB var också indicerat för att hjälpa till med diet-inducerad kroppsfettackumulering. Även om fler studier krävs, verkar det att MHB kan vara en användbar tillsats i livsmedel och drycker till "Minska kost-inducerad kroppsfett ackumulering och relaterade metaboliska störningar."

Human Studies

En studie publicerades i Nutrition Journal undersöker hur mogna humlextrakt reducerar kroppsfett hos friska överviktiga människor. Forskningen omfattade tvåhundra totalt män och kvinnliga deltagare. Individerna var mellan 20 och 64 år med ett kroppsmassindex (BMI) på 25 till 30 kg / m² och slumpmässigt tilldelade i två grupper. Varje person genomgick abdominal CT-skanning för att mäta bukfett-, blod- och urintester som en del av studieprotokollet.

Under en tolvveckors testperiod drabbade individer antingen en 350 ml dryck innehållande moget humlextrakt (MHE) i kombination med mogna humlehaltiga biter (MHBA) eller placebo. De aktiva och icke-aktiva dryckerna såg ut och smakade desamma. Noggranna register över matintag, övning och MHE-intag hölls under hela studien. Eventuella hälsoeffekter noterades också.

Primära fynd för den dricka mogna humlextrakten (MHE) drycken visade en signifikant minskning av magefett i veckor åtta och tolv jämfört med placebo-deltagare. Sekundära resultat för gruppen som konsumerar MHE var större viktminskning och förbättrat kroppsmassindex (BMI). Minskad kroppsfettprocentandel var också bättre för dem som dricker MHE. Efter fyra veckor realiserade gruppen som kompletterar MHE en lägre midjemått och höftmätning jämfört med placebo-deltagarna. Individer upplevde inga negativa effekter relaterade till testdrycken under undersökningsperioden.

Äldre humle extrakt (MHE) baserat på resultaten, innehåller inte tillräckligt med isoacider för att få effekt på fetma. Forskare avslutade mogna humle bittera syror (MHBA) i testdrycken som förening som främjar fettförlust. Forskningen visade MHE kombinerad med 35 mg MHBA var effektiv för att minska kroppsfett. Löpande studier behövs men det verkar som MHE kan vara en "Användbart och säkert verktyg för att förebygga fetma och relaterade metaboliska störningar".

Ger dricker öl samma fördel?

Även om öl innehåller mogna humle och isosyraföreningar, innehåller den inte koncentrationer som är effektiva för att minska magen fett. Svaret på denna fråga är därför nej. Överkonsumtion av denna vuxna dryck med högt kaloriinnehåll är kopplad till viktökning och andra hälsoproblem. Också undersökta studierna i denna artikel undersökt isolerad humleförening innehållen i öl.

Finns det i tilläggsformulär?

Äldre humle syror (MHA) har använts medicinskt i flera år. Forskning tyder på att MHA är användbart som lugnande och används som antibakteriell. Enligt en studie publicerad i Molekylär näring och matforskning, mogna humlsyror hämmar effektivt akut lokal inflammation. MHA kan köpas som ett oreglerat tillägg för medicinska ändamål. Kliniska studier pågår fortfarande för mogna humle syror som används som en fettbrännare eller suppressor. Forskningsresultaten är positiva och det verkar som om de aktiva föreningarna i humle snart kommer att övervägas "Medicinsk näringsterapi" hjälpa kroniska sjukdomar relaterade till metaboliskt syndrom.