7 saker terapeuter önskar alla föräldrar visste

Att be om hjälp med att hantera barnets beteende är en av de modigaste saker som föräldrar kan göra. Att säga, "Jag är inte säker på vad jag ska göra med mitt barns beteende", är en skrämmande sak att erkänna. Men de flesta beteendestörningar och psykiska problem är behandlingsbara.

Här är sju saker som terapeuter önskar alla föräldrar visste:

1. Mindre föräldraskapsfel kommer inte att skära ditt barn för livet

Ibland oroar föräldrar att deras misstag permanent kommer att få ett barn för livet. Medan det säkert finns några föräldraproblem som kan leda till livslånga konsekvenser, är de flesta små misstag ganska ofarliga.

I själva verket finns det även forskning som visar att dina lilla föräldrafel kan hjälpa ditt barn att bygga motståndskraft.När du inte kan följa med ett löfte, eller om du tillfälligt slutar genomdriva några regler, kan ditt barn lära sig att hantera andras misstag mer effektivt.

2. Läkare kan vara en rikedom av information

Föräldrar är ofta tveksamma att prata med läkare om något annat än ett barns fysiska hälsa. Men om du har bekymmer om ditt barns humör eller beteende är det viktigt att diskutera dessa problem med ditt barns barnläkare. Läkare kan hjälpa till att avgöra om ditt barn behöver ytterligare utvärdering för utvecklings-, beteendemässiga eller psykiska problem.

3. Få hjälp betyder inte nödvändigtvis medicinering

Ibland är föräldrarna tveksamma för att söka hjälp till ett barns beteendeproblem eller humörproblem eftersom de oroar sig för att deras barn ska få medicin. Medan läkemedel kan vara en form av behandling för problem som ADHD, finns det också många andra behandlingsalternativ tillgängliga. Spelterapi, kognitiv beteendeterapi och föräldrautbildning är bara några av de sätt som ditt barns problem kan lösas utan medicinering.

I slutändan är det upp till dig att bestämma om medicinen är bäst för ditt barn. Även om en läkare eller psykiater rekommenderar att ditt barn försöker medicineras, får föräldrar det sista medlet om huruvida de vill administrera medicinen eller ej.

4. Söka hjälp är inte ett tecken på svaghet

Be om hjälp tar mod och är verkligen inte ett tecken på svaghet. Istället är det ett tydligt tecken på att du vill ha det bästa för ditt barn. Oavsett om du söker en utvärdering för att avgöra om ditt barn har ett inlärningssvårigheter, eller om du anmäler dig till en föräldraklass för att ta itu med ditt barns humörskrämmor, visar din vilja att söka stöd din önskan att hjälpa ditt barn att nå sin största potential.

5. Din barns skola behöver inte veta om terapi

Föräldrar och barn har rätt till konfidentiell behandling. Skolan behöver inte nödvändigtvis veta om ditt barn träffas med en terapeut. Det kan finnas tider som en terapeut rekommenderar att du berättar för skolan, så att ditt barns lärare kan hjälpa till med planeringsarbetet, men det är upp till föräldrarna att fatta beslut om huruvida skolan ska ingå eller ej.

6. Föräldraansvar i behandlingen är viktigt

Föräldrarna spelar en aktiv roll för att hantera beteendeproblem. Till exempel, i stället för att lära ut ett barns ångesthanteringsförmåga under en veckovis behandlingstider, är det ofta mer effektivt att lära föräldrarna hur man tränar barnet. Eftersom föräldrar är med barn många fler timmar per vecka än terapeuten är föräldrautbildning ofta den föredragna behandlingsmetoden. Ibland betyder det att skilda föräldrar, föräldrar och andra vårdgivare behöver arbeta tillsammans för att hjälpa ett barn.

7. Beteendeproblem Stam från en rad frågor

Ditt barns beteendeproblem betyder inte att du är en dålig förälder. Beteendeproblem kan bero på en rad olika problem, allt från underliggande beteendestörningar och funktionshinder till tidigare trauma och sömnproblem. Föräldrautbildningar kan ofta vara effektiva när det gäller att hjälpa föräldrar att identifiera alternativa disciplinstrategier som kan vara mer effektiva för att möta barnets behov.