Hjälp en vän som Chemo Support Buddy

När en vän eller älskare börjar kemoterapi för bröstcancer kan du komma in för att hjälpa dem genom behandlingar och återhämtning. Att bli en kemokompis - oavsett om det är personligt eller över en långväga - ger dig en roll i att hjälpa bröstcancer.

Involvera din speciella person i planeringen för sitt eget kemostöd och prioritera listan över uppgifter som kan komma upp. Här är 10 sätt att vara en bra kemo kompis.

1

Tune in

Lyssna aktivt när en kemopatient vill prata. Du har fått två öron men bara en mun, så försök att lyssna dubbelt så mycket som du pratar.

När du pratar, visa hur bra du hörde genom att återställa det som sagts - det här är en teknik för reflekterande lyssnande. Bra lyssningsförmåga kan användas för att öka förståelsen, rensa upp förvirring och förstärka ditt stödjande förhållande.

• Bekräfta din älskade känslor, men mata inte deras rädsla.
• Var känslig för tecken på depression och ångest.
• Om du stöder över långa avstånd, checka in med din vän mellan behandlingar.

2

Packa dina väskor

Du kan hjälpa till att göra kemobehandlingar smidigt genom att vara väl förberedd.

Pak upp saker som kan behövas under ett infusionsavtal:

• vävnader
• Musik eller filmer
• Spel
• Tidskrifter och böcker
• Däck och kudde
• Snacks eller hårda godis
• råna
• Handsprit
• Läkemedelslista
• Ett anteckningsblock eller en inspelare för att ta anteckningar

Om det finns en chans att kräkningar eller illamående kan hända på köra hemmet, ta med en liten plast papperskorgen och några pappershanddukar.

3

Gör lite hängtid

Den första chemo-mötet är det svåraste - missa inte att vara där för den här. Du är en riktig hjälte om du deltar i varje infusion, skott och bloddragning.

Att ge din tid är oerhört stödjande. Medan du är där kan du inte bara koppla av: ta anteckningar, fråga läkare och sjuksköterskor, underhåll eller distrahera din älskade, och förespråka för dem om deras ångest eskalerar eller allergiska symptom uppstår.

• Mellan behandlingar, fortsätt att erbjuda stöd och uppmuntran.
• En bra kemokompis kan hjälpa till genom att bara vara närvarande på kliniken, hemma eller på arbetsplatsen.
• Hängande hjälper till att upprätthålla en känsla av normalitet och säkerhet.

4

Gå ut

Människor i cancerbehandling börjar ibland känna sig isolerade och i kontakt med det normala livet. Motverka detta genom att ta dem för korta utflykter, mjuka promenader, kör genom parken, lunch eller en filmmatinee.

Tänk på att kemoterapi kan göra en patient mer mottaglig för infektion, så undvik stora folkmassor.

5

Praktisk hjälp

Normala sysslor och ärenden måste fortfarande göras medan en person har kemoterapi, men patienten kan ha trötthet eller andra biverkningar.

Ring upp de ivrige bäverna och tilldela dem några uppgifter:

• Körning
• Husstädning och tvätt
• barnomsorg
• Måltidspreparat och livsmedelsbutik
• Mail sortering

Om du inte är nära och inte kan erbjuda hands-on-support, var en virtuell supporter genom att använda online-sociala nätverk för att uppdatera familj och vänner eller samla in pengar.

6

Retail Therapy

Här är ett roligt sätt att erbjuda support från vilken som helst punkt på klotbutiken och skicka din favoritbröstcanceröverlevare några eftertänksamt utvalda artiklar.

• Tänk på praktiska saker som kepsar och halsdukar (i fall av håravfall), tröstande kuddar, unscented lotions och koffeinfria te.
• Markera din kalender och skicka din älskade ett kort varje vecka, och påminna dem om att du bryr dig.
• Vår för presentkort som levererar måltid, husrengöring, spa-tjänster, musik eller filmer och läsmaterial.
• Om du känner dig modig, väljer du bröstcancermedvetenhetsarmband och smycken som stöder orsaken.

7

Var uppmärksam och förbered

Som en proaktiv supporter är du redo för någonting.

• Håll en lista över nödnummer.
• Organisera alla mediciner.
• Håll goda medicinska journaler.
• Håll upp en tidskalender.
• Vet hur man tar en temperatur.
• Håll koll på räkningar och kvitton, och se till att du förstår hur du arbetar med din sjukförsäkringsleverantör.

8

Lär dig upp

Förstå fjällens natur och dina valda vapen. Lär dig om din älskade diagnos, behandlingsplan, eventuella biverkningar och hur man hjälper dem att klara sig.

• Lär känna medlemmarna i hälsovårdsgruppen och deras roller.
• Vet vem du ska be om råd när du behöver hjälp med symptom, hemvård, ekonomi och emotionellt stöd.

9

Ta raster

Kom ihåg att cancer inte behöver vara ett långdrag genom kemosuper och sjukhus.

• Ta raster från den kliniska atmosfären när din älskade människors hälsa tillåter.
• Lyft patientens sprit såväl som din egen genom att planera och ta weekendresor, besök på vänner eller arbeta på en hobby som du gillar.

Att ha en icke-medicinsk aktivitet att uppta sinnet kan uppfriska ditt sinne och sinne. Du kan vara en bra kemo kompis, men låt inte kemo uppta hela din horisont.

10

Upprätthålla hoppet

Hopp är en viktig del av att ge stöd. Din attityd kommer att påverka människor runt dig och kan hjälpa andra att fortsätta slåss när dagar verkar mörka.

• Prata med positiva, positiva människor för att ladda upp ditt eget "hoppbatteri".
• Känn dig fri att skydda din älskade från dem som är negativa eller okänsliga.
• Håll dig positiv, fira segrar - oavsett hur liten - och fortsätt fokusera på målen för behandling.
• Gör planer för en framtid efter behandling och fortsätt framåt.