Är postpartum depression möjlig efter ett missfall?

Många kvinnor tycker att upplever missfall på något stadium av graviditeten kan leda till en rad känslor. Men kan du uppleva postpartum depression efter ett missfall?

Grieving efter ett missfall

Det är normalt att känna sorg, till och med intensiv sorg, efter ett missfall - oavsett hur tidigt i din graviditet missfallet inträffar.

När du upptäcker att du är gravid, förändras hela din värld. Fysiskt kan du uppleva tidiga graviditets symtom som illamående, ömma bröst, trötthet och ökad urinering. Och känslomässigt börjar du förmodligen tänka på - och bli upphetsad över - hur underbart ditt liv är att bli med en helt ny, leende, gurgling baby.

Kanske drömmer du om huruvida barnet blir en pojke eller tjej, vem han eller hon kommer att se ut, och vad hans eller hennes personlighet kommer att bli. Kanske du ens tänker flytta till en förort och köpa ett hem eller ändra ditt yrkesliv för att rymma det nya barnet.

Så om du plötsligt förlorar en graviditet, förlorar du inte bara fostret - du förlorar också hela den framtid som du hade planerat i ditt huvud för dagar, veckor eller månader. Det är förståeligt om du känner dig skakad och överväldigad när något sådant händer.

Missfall och klinisk depression

När det gäller om missfallssmärta kan bli depression i postparten, är det definitivt möjligt att du kan vara kliniskt deprimerad efter ditt missfall. Linjen mellan sorg och depression som kräver behandling kan vara svår att särskilja ibland, eftersom de två har nästan identiska symtom men här är nyckeln: Om dina känslor stör din förmåga att gå igenom dina dagliga rutiner i mer än några veckor efter ditt missfall, det är en bra idé att prata med din läkare för att se om du kan dra nytta av behandling mot depression.

Även om du bara undrar om du kanske behöver hjälp, låt din läkare veta så att du kan diskutera det.

Hur man vet om det är depression

Som noterat tidigare kan det vara mycket svårt att skilja mellan normal sorg över förlust av en bebis och all den där barnen innebar i ditt liv och klinisk depression. Studier blandas och visar graden av "mindre" depression från fem procent upp till 50 procent hos kvinnor som har upplevt tidig graviditetsförlust. Det som är viktigast är att du söker hjälp om du känner dig nere. Studier tyder på att när depression uppstår efter missfall kan det vara i sex till tolv månader, eller ännu längre.

Du kanske vill ta vår depression quiz, men beror inte på en frågesport eller specifika kriterier för att be om hjälp.

Behandla din depression

Du och din läkare kan tillsammans bestämma huruvida det bästa medlet för din depression är medicinering (som anti-depressiva läkemedel), kognitiv beteendeterapi (talkterapi) eller en kombination av de två. Det rätta svaret kommer sannolikt att bero på vilka symtom du har, hur intensiv och frekvent de är, hur länge du har fått det här sättet, hur dina symtom påverkar ditt vardag och vilka andra mediciner du kanske redan tar.

Pratar med familj och vänner efter ett missfall

Det kan vara svårt att prata med familjemedlemmar och vänner efter ett missfall om de inte har upplevt ett missfall själva.Du kommer sannolikt att få platituder om missfall, till exempel "du är minst ung och kan bli gravid igen", eller ännu värre, "åtminstone fick du inte känna barnet." Snarare än att vara till hjälp eftersom dessa kommentarer ofta är avsedda, kan de vara skadliga, vilket ger dig ännu mer ensam med dina känslor. Många kvinnor tycker att det är till hjälp att söka andra i sin familj eller en grupp vänner eller till och med människor som har upplevt missfall.

Medan det inte finns någonting någon kan säga kan det få dig att känna sig mindre ensam för att veta att någon annan har upplevt åtminstone några av de känslor du nu hanterar ensamma.

Andra känslor associerade med missfall

Observera att du kan känna en blandning av känslor bortom depression, inklusive domningar, vantro, ilska och skuld. Dessa symtom kan också manifestera sig fysiskt, enligt den amerikanska graviditetsföreningen, så att du också kan uppleva trötthet, gråtande stavar, sömnstörningar, förlust av hunger och svårighetsgrad att koncentrera sig.

Hur som helst, var inte rädd för att söka hjälp för att hantera din förlust - och känner inte att det är något fel med dig om du behöver hjälp för att hantera ditt missfall.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Brier, N. Grief Följande missfall: En omfattande granskning av litteraturen. Journal of Women Health. 2008. 17(3):451-64.

• Klier, C., Geller, P., och R. Neugebauer. Mindre depressiv sjukdom i samband med missfall. Journal of Affective Disorders. 2000. 59(1):13-21.
• Radford, E. och M. Hughes. Kvinnors erfarenheter av tidigt missfall: Inverkan på omvårdnad. Journal of Clinical Nursing. 2015. 24(11-12):1457-65.