Säng vila i graviditeten
Innehållsförteckning:
- Inkompetent livmoderhals:
- Högt blodtryck (PIH):
- Hotat missfall:
- Förtidigt arbete:
- Typer av viloläge
- Modifierad sängstöd
- Strikt sängstöd
- Sjukhus / komplett sängläge
Manx2 | Dornier 228 Landing| Isle of man HD (November 2024)
De flesta gravida kvinnor är mycket friska under graviditeten och har inga problem, men ett visst antal kvinnor kommer att sluta göra någon form av sängstöd för en rad problem. Några av dessa problem kan innefatta:
Inkompetent livmoderhals:
Cervix öppnar för tidigt och skulle tillåta för tidig födsel. Ibland behandlas detta med kirurgi för att stänga livmoderhalsen tills graviditeten når en säker ålder före födseln förekommer.
Högt blodtryck (PIH):
När en mammas blodtryck går för högt kan det orsaka problem för henne och barnet. Vila kan hjälpa till att minska dessa avläsningar i blodtryck.
Hotat missfall:
Om graviditeten är ifråga eller om det finns blödning kan sängstöd beställas.
Förtidigt arbete:
Ibland skapar stressen i livet i kombination med den fysiska stressen av graviditeten eller av okända orsaker en situation där graviditeten hotar att sluta tidigt. Sängstöd är ett av de verktyg som används för att förhindra föda.
Fördelarna med sängstöd varierar från moder till moder och av anledningen att de använder det här verktyget. De flesta läkare och barnmorskor säger att den extra vila och avkoppling är ensam fördelaktig. Men det finns också fysiska fördelar med bäddstöd för vissa mammor, inklusive sänkt blodtryck, mindre tryck på livmoderhalsen och bättre blodflöde till barnet.
Typer av viloläge
Sängstöd är inte en storlek som passar alla lösningar. Faktum är att det finns bevis för att sängstöd faktiskt inte kan hjälpa och faktiskt kan leda till komplikationer för vissa kvinnor. Det innebär att sängstöd bör användas sparsamt och med försiktighet för de flesta mödrar. Som sagt, här är de typer av sängstöd som du kan höra om:
Modifierad sängstöd
Denna typ kommer att ta vilken form som din läkare råder. För vissa kvinnor får det arbeta vid ett skrivbord, men i sängen, medan hemma, för andra är det strikta vilotider ett par gånger om dagen. Den här har ingen särskild betydelse, så var noga med att fråga din läkare eller barnmorska om vad som just ändrats sängläger.
Strikt sängstöd
Denna form av sängstöd innebär vanligtvis att du är tillåten i sängen eller på soffan och bara upp till badrummet. Det kan finnas krav på hur många gånger om dagen du kan ändra platser. Du kan också ha restriktioner på trappan och duscha / badning. Var noga med att fråga.
Sjukhus / komplett sängläge
Den här blanketten är den strängaste och kan innehålla sjukhusvistelse. Du kommer att använda en bäddmadrass under denna form och inte tillåtas under dagen. Ibland innebär det också speciell positionering som ditt huvud lägre än din kropp (Trendelenburg) för att lindra trycket på livmoderhalsen.
Medan sängstöd verkar ha många fördelar finns det inga studier som visar att det är effektivt för varje graviditetskomplikation. Klok användning av denna ibland fysiskt försvagande och psykiskt / känslomässigt tömande upplevelse rekommenderas starkt. Observera att nästan alla former av sängstöd inkluderar bäckstöd.
Varför idrottare behöver vila och återhämta sig efter träning
De flesta idrottare vet att tillräcklig vila efter träning är avgörande för hög prestanda, men vet du hur du får mest ut av dina dagar?
Vila hjärtfrekvens och fitness
Vila hjärtfrekvens (RHR) definieras som antalet gånger ditt hjärta slår per minut medan du är i full vila. Det blir lägre som du förbättrar fitness.
Vanliga frågor om graviditet - kommer jag att behöva gå och vila på sängen?
Få svaren på vanliga frågor om graviditet med tvillingar, tripletter och andra multiplar i denna flervalsfråga. Ta reda på hur och varför sängstöd är en del av graviditeten med multiplar.