Topp 10 fördelar med att bli en pappa

Oavsett hur många år du har varit pappa finns det en riklig mängd möjligheter att vara en bättre far. Genom att lära sig att omfamna möjligheten kan du till exempel skapa ett bra inflytande på dina barn. Fördelarna med att vara en pappa går in i flera riker-emotionella, fysiska, sociala och andliga. För att nå en manskap som är idealisk för många, kan äktenskap och familjeliv vara vägen.

Bli en bättre man

Genom att vara en bättre far kan du bli en bättre man. Även om vissa män som är pappor ofta kan känna sig trött, avskräckta och överarbetade, är andra energierade, inspirerade och starka. Faktum är att det finns studier som visar hur faderskapen hjälper män med hälsa, aktivitet och trivsel - sänker risken för depression.

Oavsett om du jonglerar med tanken på att bli pappa eller vill ha någon validering om ditt val, kan du lära dig om de personliga fördelarna med att vara en pappa som gör det till slut värt det.

Personlig hälsa förbättras

Forskning visar att strukturen som kommer in i människans liv på grund av faderskap hjälper honom att göra bättre val. Enligt Föräldrar Magazine, fäder tenderar att förlora dåliga vanor som att röka och börja välja hemlagade måltider över snabbmat. Att ha en familj att komma hem till och vara ansvarig för hjälpfäder väljer en hälsosammare livsstil.

Aktivitetsnivå ökar

Rutiner som att gå upp på natten, leka med barnen och gå till parken gör dads mer aktiva och känner sig bättre om sig själva. Pew Research Center upptäckte att 54% av papporna uppskattar fördelarna med föräldraskapet.

Stressrelaterade åkommor minska

Statens institut för mental hälsa fann att män som är i friska familjeförhållanden är mindre benägna att få stressrelaterade hälsoproblem. Problem som kronisk smärta, sömnlöshet, magproblem och trötthet är mindre problematiska för stabila pappor än för andra manliga undergrupper av befolkningen.

Förmåga att vårda utvecklar

Så ofta ser vi att pojkar och unga män är självfokuserade och självabsorberade. Lyckligtvis fann Minnesota Faderskapsinitiativet att män som lyckades som fäder blev mindre inriktade och utvecklade en större förmåga att vårda och ta hand om andra. De gjorde det inte bara för sina barn, utan för deras makar, vänner och medarbetare.

Risk för klinisk depression sänker

Män som bor ensam har en mycket högre risk för depression och självmord än gifte män med barn. Forskning från Harvard Männs Hälsovakt visade i en undersökning av 127.545 amerikanska vuxna att män som var gifta var friskare än de som var ogift, skilsmässa eller änka.

Jobbtillfredsställelse framsteg

Förlovade fäder känner sig bekväma i sitt yrke och tror att de fungerar bra på jobbet. Detta händer oftare än män som inte är fäder. Enligt New York Times, fäder som gillar sitt jobb visar ofta mer stöd för barnets självständighet och har ett bättre förhållande med dem.

Hantering av färdigheter

Män som är fäder tenderar att ha bättre coping färdigheter med stress på alla delar av livet, inte bara hemma. Institutet för offentlig policyforskning visade att fäder som har bra relationer med sina barn hade en övergripande ökning av det psykologiska välbefinnandet.

Barn lär sig bättre

Den tidiga barndomsundersökningen visade att barn av ansvariga och inblandade fäder lärde sig livsförmåga snabbare och bättre än barn utan en inblandad far i sina liv. En studie av barn i Barbados född till tonårsmödrar fann också att barn med en inblandad far hade mycket bättre betyg än andra barn.

Sex blir bättre

Faderns gift med sin barns mor har mer och bättre sex än män i ett sådant familjeförhållande. Detta beror på att bindningen mellan mamma och pappa ofta stärks, och fäder tenderar att njuta av sin partners figur ännu mer efter att hon har fött.

Personlig frihet stärker

Forskning visar att engagerade fäder är mindre benägna att ha möten med straffrättssystemet. De är också benägna att få färre sjukhusintag, mindre oavsiktliga och för tidiga dödsfall och en minskad risk för missbruk.