Hur får du ditt barns skola för att servera en anständig lunch

Tror du att lunchrummet på ditt barn eller ungdomsskola behöver göra allvarliga förändringar? Kommer dina barn hemma att klaga hela skolan lunchar hela tiden? Det finns åtgärder du kan vidta för att säkerställa att dina barn kan få god smak av näringsrik mat från skolkafeteriet.

Dagens skolor har olika alternativ för föräldrar som vill erbjuda insatser om vad deras lokala skolor tjänar till studenter. Du kan vidarebefordra dina tankar till skolan om en liten förändring som bör göras, eller bli djupare involverad i att hjälpa till att forma och granska matval och politik. Följande steg är saker du kan göra, beställda från minst till de flesta som är involverade.

Steg 1: Ha god mat hemma

Många barn och tonåringar som klagar på skolmat gör det för att de inte är vana vid de större portionerna av frukt och grönsaker tillsammans med hela korn som de flesta skolor nu behöver betjäna. Kolla först för att se om dina barns klagomål om skolmat är resultatet av att de inte används för friskare mat. Om du är en upptagen förälder (och vilken förälder är inte upptagen?) Vem kan använda några idéer om hur du kan servera hälsosammare, snabba måltider hemma, sök DipHealth för idéer.

Steg 2: Besök din barns skola till lunch

Kolla med ditt barn eller ungdomsskolan för att se vilken skolpolitik det finns för föräldrar som besöker under lunchen. Ett besök i lunchrummet ger dig en förstklassig inblick i vad lunchrummet verkligen är. Du kan gå över lunchmenyn med dina barn. Prata om vad de gillar och tycker inte om maten.

Du kan ta reda på vilka ingredienser och matlagningstekniker som används för att förbereda maten. Kontrollera över alla näringsinformation som anges på lunchmenyn eller i lunchrummet. Skolkafeterier har tillgängliga nya tekniker och mer helmat för att öka näring i sina måltider.

Steg 3: Be om mer info från skolans lunchrum personalpersonal

Den som ansvarar för skolrummet kan troligen ta upp många av dina frågor eller oro över skolmat. När du väl har besökt skolrummet, läser menyn och pratat med ditt barn kommer du att vara i en bra position att ställa frågor.

När du först tar upp bekymmer du har, är det alltid en bra idé att se till att du har en dialog där du lyssnar bra på vad den andra personen säger. Om du är missnöjd med vad du ser i lunchrummet, lyssna noggrant på vad skollunchpersonen har att säga.

Många nya regler och föreskrifter om skolpaket har trätt i kraft de senaste åren. När nya strategier träder i kraft, behöver organisationer ofta tid att anpassa sig till dem.

Lyckligtvis finns det steg som skolmedelspersonal kan ta för att underlätta övergången till hälsosammare skolmat.

Okej så vad om du har tagit ovanstående steg för att göra dina läxor om vad din skolas cafeteria serverar, och du har fortfarande allvarliga bekymmer? Vad händer om du får reda på att skolens lunchrum serverar mat som helt klart inte överensstämmer med de friska riktlinjerna i Healthy and Hunger Free Kids Act? Vad händer om de serverar alla slags mellanmål och a la carte-föremål som är fyllda med socker och natrium? Eller om ditt barns skolan följer de nya reglerna, men maten har verkligen blivit så hemskt och olämpligt för barn att äta det, även om barn som normalt försöker frukter, kommer grönsaker och fullkorn inte att röra vad som finns i skolan luncher? Då är nästa steg vad du vill försöka.

Steg 4: Ständigt orolig? Berätta personen som är ansvarig för lunchrummet

Om du är orolig över vad som serveras i ditt barns skolrum, är den första personen du ska prata med den person som ansvarar för skolrummet. När du går och talar med dem, kom ihåg att stanna lugn och visa fakta om vad dina bekymmer är utan att ta med egna domar. Låt dem veta att du är intresserad av att hitta en lösning eller byta till det du ser. Om du till exempel ser att glass och godis säljs i lunchrummet varje dag, berätta för skolrummet lunchpersonen att du har sett objekten till försäljning under lunchen, att du vet att den inte överensstämmer med de nya riktlinjerna och du skulle vilja ha det bort från lunchrummet.

Steg 5: Arbete mot vistelse Stanna en lösning tillsammans

Du kan få svar från skolan och förklara varför lunchrummet är så som det är. Om det här är ny information för dig, ta tid för att se om saker verkligen är okej som de är. Om du tror att det fortfarande finns plats för förändring, kanske du vill göra förslag på hur situationen kan förbättras. Om barnen klagar över de friska lunchalternativen, dela med dig av dessa idéer om hur lunchrum kan uppmuntra skolbarn att göra hälsosamma matval. Om ditt barns skola har svårt att ha råd med goda, hälsosamma ingredienser, fråga om de har undersökt olika program som gård till skola eller skapar partnerskap med lokala livsmedelsleverantörer.

Steg 6: Gå upp kedjan endast när det behövs

Om du pratar med lunchpersonen i skolan och inte får ett lämpligt svar eller ser någon förändring, måste du flytta till nästa ansvariga person. För varje steg, se till att du anger exakt vad dina farhågor är, vad du har gjort hittills för att få förändring och vad resultaten av dina ansträngningar har varit så långt. Kom alltid ihåg att ange vad som ändras om du vill se.

Efter den person som ansvarar för skolrummet, är ditt nästa stopp skolans chef. Om det inte leder till en bra slut på dina problem, ta dina farhågor i skoldistriktets näringsverksamhetskontor. Nästa steg för att ta dina farhågor är ditt lokala skolstyrelse och slutligen lokala politiska ledare.

Steg 7: För varaktig inverkan, Gå med i den lokala hälsopolitiska kommittén

Oavsett om du har farhågor om skol lunch eller barnnäring råkar vara en passion för dig. Att delta i dina skoldistrikt kan lokal hälsopolitisk kommitté ge dig möjlighet att få en positiv inverkan på skolmat för alla skolbarn i ditt område. Ändringar av National School Lunch Policy innehåller en bestämmelse att alla skoldistrikt ska utveckla en lokal hälsopolitik som kommer att ses över och uppdateras över tiden. Att vara förälder eller gemenskapsrepresentant i utskottet som utvecklar och granskar dessa policyer är ett bra sätt att vara involverad i ditt barns utbildning samtidigt som du förstärker dina egna färdigheter i förtal.

Ett slutord från DipHealth

Ibland kan det ta tid att få en förändring att hända i en skola. Liksom föräldrar måste skolor också göra val i vilka livsmedel de har tid och pengar för att tjäna till barn, som kan vara väldigt kräsna ätare. Genom att lära sig de val som skolan gör och ger eftertänksam inmatning kan du ge föräldrapenningen som är nyckeln till att skräddarsy lokala skolpaket till lokala barn.