Minska uppmärksamhet-Söker beteenden genom att ignorera

Att ignorera uppmärksamhetssökande beteende är en mycket effektiv disciplinstrategi när den används lämpligt. Det kan hjälpa till att minska vissa beteendeproblem, samtidigt som du lär ditt barn lämpliga sätt att få uppmärksamhet. I kombination med andra disciplintekniker som beröm, belöningssystem och timeout kan selektiv ignorering vara ett bra verktyg.

Selektiv ignoreringen kan lära ditt barn hur man hanterar sina känslor på ett socialt lämpligt sätt. I stället för att skrika och stampa fötterna när han är upprörd kan ignoreringen lära honom att han behöver använda sina ord för att uttrycka sig om han vill att du ska trösta honom.

Beteende du kan ignorera

Ignoreringen kan minska uppmärksamhetssökande beteende, som att gnälla, temperera tantrum och prata tillbaka. Utan en publik är dessa beteenden oftast inte så roliga och de kommer att minska över tiden.

Beroende på dina värden kan du överväga att använda ignorering med andra beteenden som att svära. Vissa föräldrar är inte villiga att tolerera svära och de föredrar att erbjuda en mer omedelbar följd.

Det är viktigt att inte ignorera mer allvarliga beteenden som aggression. Dessa typer av beteenden kräver en tydlig negativ konsekvens, till exempel förlust av privilegier eller time-out.

Hur man aktivt ignorerar

För att ignorera för att vara effektiv krävs det att du har ett positivt förhållande till ditt barn. Annars kommer ditt barn inte att vara störd av att ignoreras. Ge ditt barn mycket positiv uppmärksamhet när han uppträder, och att ignorera hans missförhållanden kommer att bli en effektiv konsekvens.

Ignorering kräver att du tillfälligt slutar uppmärksamma vad ditt barn gör. Det betyder ingen ögonkontakt, ingen konversation och ingen fysisk beröring.

Du kommer att veta att dina försök att ignorera är effektiva om uppförandet försämras i början. När ett barn inte får det svar han vill, kan han skrika högre, försöka komma i ditt ansikte eller gnälla ännu mer.

Ge inte in om uppförandet blir sämre. Annars kommer detta att förstärka ditt barn så att dessa beteenden är effektiva sätt att få din uppmärksamhet. När du börjar ignorera, se till att du fortsätter att ignorera tills uppförandet upphör.

Re-engage när du ser bra uppförande

Så snart beteendet stannar, ge ditt barn uppmärksamhet igen. Till exempel, så snart ett temperatursvamp stoppar, säger "Oh Bobby bra jobb där tyst. Ska vi prata nu om vad vi kan göra med vår eftermiddag sedan regnet förändrade våra planer? "Detta förstärker ditt barn så att det blir lugnt får din uppmärksamhet.

Det kan vara till hjälp att du sätter ditt barn ner och förklarar planen före tid. Berätta för honom när du kommer att ignorera honom och förklara hur han kan återfå din uppmärksamhet. Då kommer ditt barn att vara medveten om den direkta kopplingen mellan hans beteende och din reaktion.

Vanliga oro över ignoreringen

Ibland är föräldrar oroade över att ignorering kommer att vara känslomässigt ärar för sitt barn.Det är viktigt att komma ihåg att du inte ignorerar ditt barn; Det är det negativa beteendet du ignorerar.

Vid andra tillfällen oroar föräldrar att de inte kan tolerera att ignorera deras barns beteende. Det kan vara till hjälp att distrahera dig själv med en bok eller tv för att hjälpa dig att ignorera. Det kan också bidra till att påminna dig om att även om det kan vara störande på kort sikt, kommer ignorerande uppmärksamhetssökande beteende att hjälpa ditt barn på lång sikt.

Det är viktigt att arbeta med andra vårdgivare om disciplinstrategier. Om du försöker ignorera ditt barns tantrum och mormor går in och frågar, "Vad är fel älskling?" Kommer det att stärka negativt beteende. Arbeta med andra vårdgivare för att utveckla en beteendeplan som beskriver vilka beteenden du planerar att hantera med selektiv ignorering.