Fördelarna med Postpartum Sitz Baths
Innehållsförteckning:
Ett postpartum sitzbad är ett speciellt bad som används i tidig postpartumperiod för att underlätta smärtan, främja läkning och ge god hygien till perinealområdet. Detta är särskilt användbart efter en episiotomi eller riva under födseln. Även om det också kan hjälpa till att lindra svullnad i perineum eller svullnad labia när det inte finns några sönderfall.
På sjukhuset kan du få ett bärbart sitzbad. Detta sitter över en toalett i normal storlek. Du fyller en påse med varmt eller kallt vatten och sitter på sitzbadet.Vattnet strömmar sedan över din perineum vilket möjliggör läkning och rening. Du kan lägga till läkemedel eller örtberedningar efter vilja.
Använda kallt eller varmt vatten i en postpartum Sitz Bath
Medan du kan använda varmt eller kallt vatten, visar de studier som har gjorts att kallt vatten ger mer smärtlindring i timmen och en halvtimme efter att ha gjort postpartum sitzbadet. Som sagt, brukade kvinnor föredra att använda varmt vatten.
Du kan föreställa dig att kallt vatten är ganska chock och inte vad vi tänker på när det gäller komfort, men om du tittar på hur vi behandlar andra skador på våra kroppar är kalla packar ganska normala i den sammanhanget.
Ta gärna prov på båda och bestämma vilken du föredrar. Kallt vatten bidrog också till att minska svullnaden effektivare än varmt vatten.
Postpartum sitz badet kan göras ofta hela dagen och är mycket lättare än att komma in i badkaret. Om du inte har ett bärbart sitzbad skickat hem med dig, kan du vanligtvis sitta i badkaret fyllt 2-3 tum med varmt vatten för samma effekt. Eller du kan beställa ett bärbart sitzbad för ditt hem, som det Yungatart Sitz Bath som visas.
Det har förekommit en mycket liten studie som visar att med användning av ett gemensamt sitzbad på ett sjukhus spridas eventuellt vissa infektioner. Det här är en mycket gammal studie, men det kan påverka hur dina lokala sjukhus vårdar. Om du är orolig kan du fråga om att använda ett bärbart sitzbad.
Dessa är fördelarna med och användningen av röda klöver
Vad är rödklöver? Få skopan på de härdande fördelarna med denna populära ört och upptäck vad forskningen säger om dess användning och biverkningar.
Fördelarna med och nackdelarna med cyklooxygenas (COX)
Cyclooxygenas (COX) har två typer, COX-1 och COX-2. Medan de båda kan vara gärningsmän för smärta och inflammation, har COX-1 också fördelaktiga effekter.
Fördelarna med att använda rutiner för personer med demens
Lär dig hur rutiner och scheman kan bidra till att upprätthålla självständighet och förbättra funktionen för personer som lever med Alzheimers och andra typer av demens.
