Hur man kvalificerar sig till Boston Marathon
Innehållsförteckning:
Göteborgsvarvet 2008 (November 2024)
Som den äldsta körs fortlöpande maraton och en av de mest prestigefyllda vägarna i världen kräver Boston Marathon att deltagarna möter tuffa kvaletider eller delta i ett av deras välgörenhetsprogram för att få ett nummer för loppet.2018 Boston Marathon är måndagen den 16 april 2018 (Patriots Day in Massachusetts) och registreringen öppnar vanligtvis föregående september.
Om du kör i den berömda maratonen finns det någon dag på din hinklista så är det vad som krävs för att komma in i tävlingen. Till "BQ" (Boston Qualify) är ett mål för några maratonlöpare eftersom tidsnivån är snabba tider och endast en liten andel maratonlöpare uppnår dem.Kvalificerade tider måste köras på en certifierad maratonkurs på eller efter deadline (vanligtvis i september). Här är kvalificeringstiderna för 2018 Boston Marathon:
Följande regler gäller för kvalificerade tider:
Många löpare gör många försök på en BQ innan de lyckas. Det hjälper till att välja rätt maraton. Vissa maratoner har gynnsammare förhållanden, till exempel platta kurser, coola tempor och uncrowded kurs för Boston Qualifying. Kolla in den här listan med snabba och platta amerikanska maratoner om du letar efter en bra BQ-race. Boston Marathon Official Charity Program startade 1989 då American Liver Foundation blev den första välgörenhetsorganisationen för att få officiella bidrag till Boston Marathon. Sedan dess har programmet vuxit för att stödja minst 30 välgörenhetsorganisationer varje år.Den officiella Boston Marathon Charities börjar acceptera löpare ansökningar i september för följande års maraton. Alla välgörenhetsorganisationer erbjuder unika utbildnings- och insamlingsprogram och kräver en minsta insamlingsbidrag.
Hur man kvalificerar sig till Boston Marathon
Åldersgrupp
Män
Kvinnor
18-34
3:05:00
3:35:00
35-39
3:10:00
3:40:00
40-44
3:15:00
3:45:00
45-49
3:25:00
3:55:00
50-54
3:30:00
4:00:00
55-59
3:40:00
4:10:00
60-64
3:55:00
4:25:00
65-69
4:10:00
4:40:00
70-74
4:25:00
4:55:00
75-79
4:40:00
5:10:00
80+
4:55:00
5:25:00
Kom in i Boston Marathon genom Charity Program
Hur man lär sig Time Management Färdigheter till Tonåringar
Använd dessa strategier för att hjälpa dina tonåringar att lära sig nödvändiga tidskursförmågor, vilket kommer att tjäna dem bra under hela livet.
Hur man lär barnen hur man klär sig
Vid vilken ålder kan ett barn klä sig? Vanligtvis under förskoleåren.Så här hjälper du din lilla som hon lär sig att klä sig.
Hur man anpassar sig till livet som en enda far
Om du är en enda pappa på grund av skilsmässa eller död hos din partner, ta reda på hur bäst du kan göra övergången till ensamstående faderskap.