13 enkla sätt att laga mat med din småbarn

Småbarn älskar att vara hjälpsamma och matlagning är inte annorlunda - ofta mycket till mamma och pappas klagomål. Men om du är beredd och villig att kasta lite försiktighet mot vinden, kan matlagning med unga barn vara roligt och givande. Inte bara det, att få småbarn som är involverade i köket lägger grunden för värdefulla livsförmåga och hjälper småbarn att utveckla en förståelse för var mat kommer ifrån och hur man äter hälsosamt.

För att få ditt barn involverat i matlagningsprocessen, försök med dessa tips och idéer.

Skapa en Toddler Work Station.En dedikerad arbetsyta för ditt barn kan hjälpa till att hålla honom inne och borta från osäkra ytor, som till exempel brännare. Använd en säkerhetsstapstol vid disken eller sätt barnvänliga köksredskap på barnstorlek.

Få händerna på.Glöm dig att hitta lämpliga köksredskap för ditt barn, och istället få henne att vara inblandad i aktiviteter som gör det möjligt för henne att använda händerna att rulla, platta eller blanda. Se bara till att dina barns händer är rena innan du börjar laga mat.

Smash and Mash.En annan lätt uppgift för småbarn smashar och mashar. Låt din toddler ta hand om mashingbananer för bananbröd eller bananmuffins, mjukade (och kylda) potatisar för potatismos och avokado för guacamole.

Prep Produce.Småbarn älskar att leka med vatten, vilket gör sköljning ger en lätt och rolig uppgift för små. Sätt en säkerhetspall vid diskbänken och låt dina barn rena grönsaker och frukter.

Stick med enkla recept.Få ditt barn att laga mat med enkla recept som kräver bara några ingredienser och lite blandning. Bröd- och muffinsboxblandningar är perfekta för nybörjarebarnkocken.

Fokusera på individuella portioner.Småbarn älskar att känna sig som om de får något speciellt allt för sig själva, så överväga att göra recept som lånar ut till enskilda eller mini-portioner. Investera i mini-loaf pannor för bröd eller använd små pitas för enskilda pizzor.

Dekorera kakor.Försökt och sant, du kan inte gå fel med att dekorera kakor som en speciell behandling. För att göra det ännu enklare, hoppa över bakning med din litet barn och låt honom bli kreativ med redan skapade kakor. Använd en sked eller plastkniv för att sprida isbildning och dekorera med strö, chokladflis och andra ätbara godsaker.

Spela med köksredskap.Om ett matlagningsprojekt inte passar för småbarn, tillåter de ibland bara att spela med en uppsättning skålar och skedar kommer att hålla dem lyckliga och få dem att känna sig engagerade i processen.

Bli kryddig.Sätt din pjokk på kryddajobb. Antingen mäta kryddor innan du överlämnar dem till ett litet barn eller håll koll på att din lilla dumpa inte en hel saltskaka i en maträtt.

Visa dem där mat kommer ifrån.Om din barn är intresserad av mat och matlagning, plantera du en liten trädgård i din gård. Hon kommer älska att växterna växer och plockar färskvaror.

Gör pizza.En småbarn kan skapa sin egen pizza genom att sprida sås, sprinkla ost och lägga till sitt val av (friska) påfyllningar.

Koka med mat du vill ha dem att äta.Om ditt barn är picky, ta med mat som du vill att de ska försöka till matlagningsprojekt. De kommer sannolikt att vara frestade att smaka test vad du än gör, så ta med de färska grönsakerna och frukterna.

Sätt småbarn på rengöringstjänst. Få hjälp av din barns hjälp med att rengöra. Unga barn kan sopa, sätta föremål i låga skåp och kasta bort skräp eller återvinningsbara material.