Prolactin och amning Vad du behöver veta

Prolactin är ett hormon som tillverkas i hjärnans hypofysen. Det finns både hos män och kvinnor, och även om det utför många funktioner i människokroppen, är det känt som amningshormonet på grund av sin roll vid framställning av bröstmjölk.

Prolactin och produktion av bröstmjölk

Prolactin är det huvudsakliga hormon som kroppen behöver göra bröstmjölk. Under graviditeten förbereder prolactin dina bröst för att påbörja bröstmjölkproduktion. De höga nivåerna av östrogen och progesteron som produceras av placentan hindrar emellertid att prolaktin från att göra en stor mängd mogen mogen bröstmjölk.

När du levererar din baby, och placentan lämnar din kropp, ökar östrogen- och progesteronnivåerna. Minskningen i dessa två hormoner låter prolactin gå upp och signalera de mjölkproducerande körtlarna i dina bröst för att få bröstmjölk. Under de första dagarna efter ditt barns födelse är prolactin ansvarig för den enorma ökningen i din mjölkförsörjning som ofta orsakar bröstkänsla när ditt kolostrum övergår till övergångsbröstmjölk.

Prolactin och amning

När din baby är född, är den första ökningen av prolactin vad som får mjölkproduktionen påbörjad, men det räcker inte för att upprätthålla bröstmjölkproduktionen. För att fortsätta att göra bröstmjölk måste du amma din baby eller pumpa din bröstmjölk ofta.

När din baby ammar, eller om du pumpar din bröstmjölk, sänker nerverna i dina bröst en signal till din hjärna för att frigöra hormonerna oxytocin och prolactin. Prolactin berättar mjölkkörtlarna i dina bröst för att få mer bröstmjölk, och oxytocin är ansvarig för att bröstmjölken kommer från dina bröst till din baby. Så länge du fortsätter att amma (eller pumpa) ofta, fortsätter din kropp att frigöra prolactin, och du fortsätter att göra mjölk.

Hur man ökar låga prolactinnivåer för att göra mer bröstmjölk

Det bästa sättet att höja dina prolactinnivåer är att amma eller pumpa mycket ofta. När din baby är född ska du amma eller pumpa minst varannan tre timmar dygnet runt. Ju oftare du stimulerar dina bröst, desto mer kommer din hjärna att frigöra prolaktin. Det finns också vissa örter, livsmedel och mediciner som du kan försöka hjälpa till att öka dina prolactinnivåer.

Det är emellertid viktigt att påpeka att det inte är tillräckligt för att höja prolactinnivåerna för att skapa en hälsosam leverans av bröstmjölk. Stimuleringen av brösten och avlägsnandet av bröstmjölken från brösten är lika viktigt.

Prolactin och återkomsten av din period

När du ammar är prolactinnivåerna höga och östrogenhalterna är låga. Förhållandet mellan dessa hormoner håller din bröstmjölkförsörjning och din period borta. Om du ammar exklusivt kan det försena återkomsten av din period i många månader. Om du inte ammar eller om du väljer att kombinera amning och formelmatning, förändras hormonnivåerna så att du kan se återkomsten av din tid så tidigt som sex veckor efter din barns födelse.

När din period återkommer, kan mer östrogen och mindre prolactin påverka bröstmjölkproduktionen. Ibland är det bara ett dopp i din leverans under din period. Men det är möjligt att din bröstmjölksförsörjning kommer att vara låg när du återvänder.

Prolactin och Lactational Amenorrhea Metoden för Födelsekontroll

Exklusiv amning är förknippad med höga nivåer av prolaktin. Dessa höga nivåer av prolaktin hindrar dina äggstockar från att ägglossa eller släppa ägg. Så om du ammar exklusivt under de första sex månaderna efter ditt barns födelse är det osannolikt att du ska ägglossa eller bli gravid.

Lactation amenorrémetoden för födelsekontroll (LAM) är baserad på hög prolactin. Om du ammar exklusivt dygnet runt utan att ge barnet några tillägg, är ditt barn under sex månader gammalt och din period har ännu inte återkommit, då är risken att bli gravid igen mycket låg. LAM är ca 99% effektiv när den följs korrekt. Men när du inte längre ammer uteslutande, börjar dina prolactinnivåer gå ner.När din prolactin går ner, börjar din fertilitet återvända, och du kommer sannolikt att bli gravid igen.

Prolactin och din fertilitet

Prolactin kan också störa din förmåga att bli gravid igen när du är redo att försöka för ett annat barn. Om du fortfarande ammar eller om du har avvänjat din baby men du fortfarande producerar bröstmjölk, kan dina nivåer av prolaktin vara höga, särskilt om du inte har sett återkomsten av din period. Så, om du är redo att bli gravid igen, men du har problem med att bli gravid, prata med din läkare. Din läkare kan beställa ett blodprov för att kontrollera din prolactinnivå.

Saker som kan störa prolactinnivåer

Många saker kan påverka nivån av prolaktin i kroppen. Här är några av de saker som kan störa frisättningen av prolactin när du ammar.

• komplettering: Om du kompletterar ditt barn med formeln eller ger barnet vatten mellan matningar, signalerar du inte din kropp för att frigöra prolactin.
• Tidig Pacifier Användning: Användningen av en napp i de tidiga dagarna och veckorna av amning tar platsen för den del av bröststimuleringen som du skulle få om du lägger ditt barn i bröstet istället. Ju mer du lägger barnet i bröstet, desto mer prolactin kommer du att producera. När ditt barn använder en napp, är det en förlorad möjlighet att öka prolaktin och stödja en hälsosam leverans av bröstmjölk.
• Födelsekontroll som innehåller östrogen: När det finns en förändring i balansen mellan östrogen och prolactin, kan det påverka bröstmjölksutbudet. Födelsekontroll som innehåller östrogen är känt att orsaka minskad mjölkproduktion.
• Bröstkirurgi:Bröstkirurgi som utförs nära isola eller bröstvårtan kan orsaka skador på nerverna som signalerar hjärnan för att frigöra prolaktin.
• Numbing Cremer: En domande kräm ska aldrig användas för att behandla ömma bröstvårtor. Inte bara kan det döma barnets mun, men det kan också dämpa nerverna i bröstet. Om nerverna inte kan skicka en signal till hjärnan kommer prolactin inte att släppas.
• Rökning: Rökning kan leda till en minskning av nivåerna av prolaktin.
• Depression: Prolactinhalterna är lägre hos mödrar som lider av depression.

Prolactin och beslutet att inte amma

Nivåerna av prolaktin i din kropp är höga under graviditeten och strax efter barnets födelse. Men eftersom din kropp frisätter prolactin som svar på stimulering vid dina bröst, om du inte ammar eller pumpar din bröstmjölk, börjar nivåerna av prolaktin att gå ner. Under de första veckorna efterpartum, kommer du fortfarande att producera bröstmjölk och till och med uppleva bröstmorgon även om du bestämmer dig för att du inte vill amma. Men, om bröstmjölk eller pumpning saknas, kommer bröstmjölkproduktionen att sakta ner och slutligen sluta.