6 steg för att få ett barn att sluta whining

Whining är ett irriterande, men allmänt vanligt problem hos barn. Utan lämpligt ingripande kan ett whiny barn bli en whiny vuxen.

Vidta åtgärder för att begränsa whining och förhindra att det blir en dålig vana för ditt barn.

1. Upprätta en Hushållsregel om Whining

Upprätta en hushållsregel om whining, som "Fråga snyggt till något och acceptera svaret lugnt." Det hjälper barnen att förstå att deras försök att ändra sig är inte effektiva.

Se till att andra vårdgivare är på samma sida när det gäller att gnälla. Om din make eller en farförälder ger dig en gnälla, kommer det att undergräva din regel.

2. Var försiktig

Ibland blir det en dålig vana för barn och de inser inte att de gör det. Ge en varning genom att säga "Ingen whining", eller "Kom ihåg, vi gnuggar inte i vårt hus." Det kan hjälpa ditt barn att bli mer medveten om att tigger, beder och frågar upprepade gånger som att dölja.

3. Var lugn och ge inte in

Att lyssna på ett barn whine kan låta värre än naglar på en tavla. Det är dock viktigt att vara lugn. Ta djupa andetag, lämna rummet eller sätt på lite musik om det hjälper dig att hålla dig lugn.

Oavsett vad du gör, ge inte in. Om du är frustrerad slutar du säga, "Bra, ha en annan kaka!" Du har lärt ditt barn att whining är ett effektivt sätt att få vad han vill. Undvik att ge någon form av positiv förstärkning som kan uppmuntra ditt barn att gnälla i framtiden.

4. Ignorera Whining

Uppmärksamhet i någon form, även om det är negativ uppmärksamhet, kan uppmuntra beteendet fortsätter. Att ignorera uppmärksamhetssökande beteende, som att döma, är en effektiv form av beteendemodifikation.

Om ditt barn börjar gnälla när du berättar att han hämtar sina leksaker, och du fortsätter att prata med honom medan han whines, förstärker du beteendet. Att ge honom uppmärksamhet uppmuntrar att gnälla att fortsätta. Ju längre han engagerar dig i en konversation, desto längre kan han fördröja att hämta leksakerna.

Ignorering innebär att du måste låtsas som om du inte kan höra whining alls. Gå om din normala verksamhet och försök att ställa ut whining. Var beredda, för det är troligt att ditt barn kan börja gråta när han ser att du inte svarar.

Fortsätt ignorera tills uppförandet stannar. Så småningom kommer ditt barn att känna igen att det inte fungerar. Bara försäkra dig om att du inte ger in när som helst eller du kommer sannolikt att göra beteendet sämre.

5. Ge positiv uppmärksamhet när beteendet stannar

Så fort vaktet stannar, ge ditt barn en positiv uppmärksamhet. Beröm ditt barn genom att säga något som, "Jag gillar hur du spelar tyst nu!" Ge mycket positiv uppmärksamhet åt det goda beteendet och det uppmuntrar ditt barn att söka uppmärksamhet på positiva sätt.

6. Förhindra whining i framtiden

Ge ditt barn de färdigheter han behöver för att hantera frustration, besvikelse och sorg utan att dö för att hindra honom från att göra det i framtiden. Lär ditt barn om känslor så att han kan känna igen hur han känner och hjälpa honom att lära sig att hantera störande känslor.

Om han till exempel är arg att han inte kan gå ut för att spela, hjälp honom att lära sig hur man hanterar de arga känslorna genom att färglägga en bild eller göra hoppa jacks. Lär dig om coping-färdigheter som hjälper ditt barn att hantera sina känslor på ett positivt sätt.

Lär också dina problemlösningsmetoder för barn. Om ditt barn är ledsen för att din resa till stranden har avbrutits eftersom det regnar, hjälp honom att hitta en inomhusaktivitet. Lär honom hur man löser problem på egen hand så att han kan hantera problem utan att gnugga.