Arbetar mamma, är du rädd för att återvända till skolan?
Innehållsförteckning:
- Skapa en "Why Statement" för att bekämpa rädslan om att gå tillbaka till skolan
- Få ditt supportsystem för att återställa dig
- Hitta extra fickor på din dag
- Ta reda på om du kan ge råd att gå tillbaka till skolan
- Frisk inte över tidsfrister
- Du registrerar dig inte för ett lopp
? REPAIR TV LG LED QUE NO ENCIENDE [ SOLUCIÓN ? ] reparar equipo muerto Electronica Núñez ?❤️ (November 2024)
Skapa en "Why Statement" för att bekämpa rädslan om att gå tillbaka till skolan
Hur känner du dig om att gå tillbaka till skolan? Drömmer du var det kan ta din karriär? Om du är rädd för att du är en arbetande mamma, kommer du inte få tid eller energi att gå tillbaka till skolan, jag får det. Men rädsla har det här roliga sättet att hålla oss tillbaka från saker som kan vara exceptionella för oss. Du kan tänka på många anledningar att inte ta ut den här utmaningen som den extra arbetsbelastningen, den tid och den energi det tar, och den största är rädslan för misslyckande.
Hur kan du lägga dessa rädda tankar åt sidan och verkligen döma om det är dags för du att gå tillbaka till skolan?
Skolan ska ge dig något du saknar. Varför vill du gå tillbaka till skolan? Vad saknas i ditt liv just nu kan skolan ge? Vad kommer att främja din utbildning ger dig? En kampanj, öka din kompetens om det arbete du gör, eller kanske ändra ditt karriärspår?
När du kan formulera din anledning eller ditt "Varför uttalande" kan du använda det för att bekämpa din rädsla. Ett bra varför uttalande kan till exempel vara att lära sig en ny färdighetsuppsättning är det första steget mot den förändring jag behöver just nu. "Detta uttalande är enkelt, lätt att komma ihåg och hjälper dig att ändra din tankegång. När du börjar tvivla på dig själv, kom ihåg ditt "varför uttalande" för att lämna dina rädda tankar bakom.
Få ditt supportsystem för att återställa dig
Det kommer att finnas tillfällen när du behöver hjälp med ditt hemlivsansvar. För att undvika att känna dig överväldigad av den extra arbetsbelastningen, tänk på vad när du behöver hjälp och vad du behöver hjälp med. Ska du göra läxor på kvällen, tidigt på morgonen eller på helgerna på biblioteket?
Hämta nu ditt supportsystem ombord. Människor i ditt supportsystem är människor som din man, föräldrar, grannar, barn och vänner. Dela med dem varför du går tillbaka till skolan. Dela sedan när du tror att du behöver hjälp och med vad. Du kommer att känna mindre rädsla och veta att ditt supportsystem har din rygg.
3Hitta extra fickor på din dag
Känner du att du inte har tillräckligt med tid eller energi för att göra läxor? Försök sedan med det här. Under hela dagen gör det en prioritet att leta efter små fickor på fritiden. Tillbringade du för mycket tid på att surfa på nätet under lunchen? Du kan göra jobb då. Var du läser en bok på tåget eller lyssnar på en ljudbok i bilen? Du kan göra jobb då.
Håll utkik efter dessa ficklåsar där du kan ge upp något för att skapa plats för skolarbete. Skolan kommer inte att vara för evigt och det kan vara värt att göra några uppoffringar. När du känner dig rädd kommer du inte att kunna klämma i skolan. Du vet att du känner dig beredd att veta att du har dessa gyllene fickor att förlita sig på.
4Ta reda på om du kan ge råd att gå tillbaka till skolan
En av de främsta anledningarna till att arbeta mammas arbete är att de behöver pengarna. Om du är rädd för att du inte har råd att gå tillbaka till skolan undersöker dina alternativ. Om ditt företag erbjuder studieavgift, vilka krav är det?
Om de inte är det första steget att ta emot federalt stöd är att fylla i en FAFSA-blankett. Då kan du, med hjälp av din skolas finansavdelningsavdelning, ansöka om en federal Pell Grant från den amerikanska regeringen eller om du ansöker om en online-kurs ansöka om Obamas "Mamma Return to School" Grant.
Förutom federalt stöd kan du också ansöka om skattekrediter när du gör dina skatter, såsom den amerikanska möjligheten kreditskatt eller livslångt lärande kredit skatt.
5Frisk inte över tidsfrister
Spänning kan få det bästa av oss och driva oss för att göra ansökningsfristen. Men om du inte har dina ankor i rad, var lätt på dig själv. Din skola kommer alltid att vara där! Den stänger inte imorgon.
Du kan vänta en semester och känna dig beredd och kompetent att starta ditt nya äventyr. Låt inte rädslan att springa sen skrämma dig bort från att göra ett engagemang.
6Du registrerar dig inte för ett lopp
Även om det kanske känns som om du anmäler dig till en tävling så är du inte. Du kan gå i skolan i din egen takt. Försök ta en kurs i taget. Om livet inte är upptaget och du är hungrig för att slutföra din examen, ta en eller två lektioner. Du tävlar inte med någon så var inte rädd för att du kommer att förlora tävlingen.
Det är svårt att innehålla spänning och ångest över vad som händer när du får den examen eller intyget. Men alla goda saker kommer till dem som väntar eller arbetar hårt.
Rädsla kan stå för falska förväntningar som uppträder (att vara) verkliga. När rädda tankar krypa upp när du tänker på att gå tillbaka till skolan, ta ett djupt andetag och lägg dem åt sidan. Du har många alternativ för att få det att fungera för dig och du kan skörda några stora fördelar om du går för det.
Övergång från arbetande mamma till vistelse-hemma mamma
Att avsluta ditt jobb att bli hemmaförälder är en stor anpassning för hela familjen. Gör en smidig övergång från arbetande mamma till att stanna hemma mamma.
5 skäl till att dina barn borde gå till skolan
Det verkar ofta lättare att köra barn till skolan, men promenader har stora utbetalningar. Här är fem forskningsbakgrundade skäl att gå, cykla eller scooter till skolan.
Få din doktor att återvända telefonsamtal eller e-postmeddelanden
Lär dig varför din läkare inte kan returnera dina samtal eller maila dig. Då kan du räkna ut hur man får dem att kommunicera med dig.