Tips för barn som hatar gymklass

Det finns mycket för barn att oroa sig för när de gör sig redo för att börja med gymnasiet, och gymnasiet ligger oftast högst upp på listan. Gymnasiet eller gymnasieskolan kan vara väldigt annorlunda i mellanskolan än i grundskolan, och eftersom tweens är så självmedvetna är gymklass ofta den mest rädda delen av dagen för mellanskolan.

Om ditt barn är rädda gym, det finns mycket du kan göra för att hjälpa. Tipsen nedan hjälper dig att veta vad du ska prata om med din preteen och förbereda honom för alla utmaningar som gymnasiet kan ge.

Var inte generad

Långskolan oroar sig mycket för pinsamt, och det finns ingen lättare klass att göra än i gymklass. Det är en huvudorsak till att så många mellanskolor hatar gym. Var säker på att ditt barn vet att de flesta barnen i klassen är oroliga över att vara generad och att hans attityd kan avgöra om han har en bra dag i gym eller en dålig dag. Uppmuntra honom att möta klassen med en positiv attityd och ett gott humör om sakerna inte går bra.

Alla måste bära Gym Uniform

Det finns vissa universella regler om mellanhögskolan och en av dem är att det inte finns några attraktiva gym uniform. Period. Men åtminstone ditt barn kommer inte vara den enda som bär den fruktade gymnastikutrustningen. Förstärka att alla eleverna är ihop tillsammans, och att de i alla fall inte behöver bära gym uniform hela dagen. Också, se till att ditt barn ger sitt unika hem en gång i veckan för att vaska. Du kan till och med överväga att köpa två gym uniform så att din tween alltid har en redo att gå.

Var säker på att träna hygien

Långskolan är mitt i puberteten, och det betyder att hygien är någonsin viktigt. Vissa skolor kan kräva att eleverna ska duscha efter gymklass, och det kan vara pinsamt för en tween. Den goda nyheten är att de flesta eleverna är oroliga och självmedvetna om att duscha eller byta i omklädningsrummet, så ingen fokuserar verkligen någon extra uppmärksamhet på din mellanrum. En kort chatt om ämnet kan lugna hans rädsla. Se till att ditt barn har allt han behöver i sin skåp, som deodorant, tvål och eventuellt en handduk.

Öva med hjälp av ett låskombinationslås

Ditt barn kan lagra alla sina gym belongings i ett gym locker. Hjälp henne att vänja sig vid att använda ett kombinationslås genom att ge en hemma så att hon kan träna. När hon har det nere, blir hon lite mer säker i omklädningsrummet.

Oroa dig inte om du inte är bäst

Långskolan kan vara konkurrenskraftig och i synnerhet idrottare vill visa sig framför klassen. Det kan göra resten av klassen orolig för hur de utförs framför sina kamrater. Påminn ditt barn om att det kommer att finnas elever i gymklass som är mycket atletiska och att även om han inte är det kan han lära sig mycket och alltid göra sitt bästa.

Förbered dig för tjurar

Tyvärr tenderar bullies att dyka upp i nästan varje gymnasium i gymnasiet. Du kan förbereda ditt barn genom att hjälpa henne att få veta några lagertakter om hur man ska hantera en mobbning eller när man vet om det är dags att få en vuxen involverad.