Aktiva utomhusspel för ett barnparti
Innehållsförteckning:
- Taggspel för ett barnparti: Dragon Tag, Tails, eller Sock Tag
- Dragkrok vatten
- Nature Scavenger Hunt
- Reläer är klassiska spel för ett barnparti
- Stora gruppspel för ett barnparti
Storsatsning på spontanidrott i Insjön (November 2024)
Letar du efter spel för en barns fest? Motverka kakan och glassen med dessa roliga, snabba utomhusspel. De flesta är lätt anpassningsbara för barn i olika åldrar och färdighetsnivåer. Och kom ihåg att med enkla rekvisita eller bara ordval kan du anpassa ett utomhuspartyspel: Inventa en version av taggen eller ett relä som matchar din fests tema.
Taggspel för ett barnparti: Dragon Tag, Tails, eller Sock Tag
Ge varje barn en gammal strumpa för att sätta in i hennes bakficka eller midjeband. Syftet med spelet är att fånga andra spelares "drakehale" utan att förlora din egen. Varje spelare som förlorar en svans måste sätta sig ner, men om en annan spelare passerar tillräckligt nära kan den svansfria spelaren ta en ny svans och återge in i spelet. Detta spel är perfekt om din utomhusfest har ett djurtema! Det finns många fler sätt att spela tag och någon av dessa kan bli ett partyspel.
Dragkrok vatten
Ställ in en sprinkler i mitten av din gård. Dela spelare i två lag och få varje grupp att ta tag i änden av ett rep sträckt över sprinklern. Lag försöker sedan dra sina motståndare i sprinklers spray.
Nature Scavenger Hunt
Rita upp en lista med föremål som finns utomhus (rött löv, grönt blad, sten större än tummen etc.). Distribuera till enskilda festgäster, eller bilda lag, och få spelare att flytta ut för att hitta objekten. Försök ge priser för kreativa tolkningar såväl som för att fylla i listan.
Reläer är klassiska spel för ett barnparti
Hoppreprelä är ett roligt alternativ. Du behöver två rep för den här tävlingen. Dela upp spelare i två lag och skapa en målstreck. Ge varje lag ett hopptåg. När du säger "Go!" De två första spelarna från varje lag tävlar till mållinjen och tillbaka, hoppar över repet; De avger sedan repet till nästa spelare och loppet fortsätter. Se mer relä ras ideer; eller, skapa din egen baserat på din partis tema.Tänk också på kooperativa reläer där lag måste arbeta tillsammans för att nå ett mål.
Stora gruppspel för ett barnparti
Om du har en stor samling, prova spel som dessa:
- Vatten ballong kasta Dela gäster i två grupper; lag rader upp mot varandra, några meter från varandra (varje par ska vara lika långt ifrån varandra). Ge varje lag en vattenballong. Den första spelaren kastar ballongen till sin partner, då tar båda ett steg tillbaka. Fortsätt kasta och retrera tills endast ett lag har en ouppluckad ballong.
- Buddy Tag: Detta spel kräver minst 6 spelare, men är ännu bättre. För att börja är en person den och en är löparen. Alla andra hittar en kompis, länkar armar och sprider sig sedan runt spelplanen. "Det" försöker sedan tagga löpare. Löparen måste länka armarna med ett par kompisar innan han får taggade. När löparen hittar en kompis blir kompisen på andra sidan av paret sedan löpare. Om löparen inte kan länka till en kompis innan han taggas blir han It och det blir löpare.
- Pirates Treasure: Detta är en pirat-tema variation på Capture the Flag, där spelare försöker fånga bönpåse "skatter" från motsatta lag. Få kreativitet och modifiera den för nästan alla festteman (valpar, superhjältar, prinsessor).
Varför fysiskt aktiva vuxna kan behöva mer folsyra
Intense träningspass kan förändra folatnivåer, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar. Folsyra är visad för att motverka denna effekt och främja hjärthälsa.
Aktiva födelsedagsfest för barn
En aktiv födelsedagsfest är en rolig födelsedagsfest, så här är hur man kastar en bash för barn med gott om get-up-and-go.
Klassiska utomhusspel för barn
När vädret värms upp och barnen börjar gå utanför för att spela, kan dessa klassiska, roliga spel ge barnen timmar med utomhusunderhållning.