En översikt över blodtryck och åldrande

Hur förändras ditt blodtryck med åldrande? Ålder är en känd riskfaktor för högt blodtryck. I allmänhet ökar blodtrycket när människor blir äldre. Faktum är att upp till 80 procent av personer över 65 år har mätbart högt blodtryck. Det finns typiska förändringar i blodtrycket när du ålder, liksom större risker för högt blodtryck och ett behov av att behandla högt blodtryck annorlunda hos en äldre person.

Grunderna för blodtryck: systolisk och diastolisk

Ditt blodtryck läses i två siffror, systoliska över diastoliska och mäter i millimeter kvicksilver. Ett typiskt tal är 120/80 mm Hg eller "120 över 80".

• Systoliskt blodtryck är det högre antalet och det representerar trycket vid den maximala delen av ditt hjärtslag när hjärtkamrarna träffar blod genom dina blodkärl.
• Diastoliskt blodtryck är det lägre antalet, vilket är trycket i dina blodkärl mellan hjärtslag, vid den punkt där kamrarna fyller på med blod.
• Det säkraste blodtrycket är mindre än 120 systoliska och mindre än 80 diastoliska.
• Högt blodtryck (hypertoni) definieras som 140/90 eller högre vid två eller flera kontroller.
• Lågt systoliskt blodtryck på mindre än 90 är lågt blodtryck eller hypotension.

Både systoliskt och diastoliskt blodtryck är viktigt när det gäller att diagnostisera och övervaka högt blodtryck. Men de förändras på olika sätt som du ålder.

Systoliskt tryck upp-diastoliskt tryck ner med ålder

Specifikt stiger det systoliska blodtrycket med ålder, medan det diastoliska blodtrycket tenderar att falla. Detta gäller för personer med högt blodtryck och de som inte har någon historia av högt blodtryck. För personer med förekommande högt blodtryck händer denna åldersrelaterade blodtryckshöjning även om blodtrycket är väl kontrollerat med medicin.

I nästan 60 procent av fallen har personer som diagnostiserats med högt blodtryck efter 65 års ålder "isolerad systolisk hypertension". Denna typ av högt blodtryck innebär att endast systoliskt blodtryck höjs till över 140 mm Hg medan det diastoliska blodtrycket förblir under 90 mm Hg.

Hypotension med ålder

Om ditt systoliska blodtryck ligger under 90 mm Hg kan du känna sig ljust eller svag. Detta kan orsakas av att bli uttorkad om du inte dricker tillräckligt med vätskor. Du kan också få hypotoni med blodförlust eller på grund av för mycket av vissa mediciner.

Ortostatisk hypotension är också vanlig när du ålder. Det här är en droppe i blodtrycket när du stiger efter att du har lagt dig ner eller sitter. Det kan leda till yrsel, svimning och faller.

Varför förändras blodtrycket med ålder?

Anledningen till att blodtrycket ökar med ålder är fortfarande dåligt förstått men är ett ämne för intensiv forskning. Några kända bidragsgivare inkluderar:

• Åldersrelaterade förändringar i hormonprofiler
• En tendens för äldre att övertala sin mat på grund av minskad smakkänslighet
• Förändringar som händer i väggarna i artärer och andra blodkärl
• Minskad effektivitet i hjärtat

Medan en viss ökning av blodtrycket är oundvikligt när vi åldras kan blodtryckshälsan fortfarande upprätthållas genom att följa samma livsstilsrekommendationer som yngre människor.

Behandling av högt blodtryck hos äldre personer

Om du behandlas för högt blodtryck, kan din läkare behöva justera din behandling med stigande ålder. Det här är speciellt ett problem för att hålla ditt diastoliska tryck tillräckligt högt för att förhindra lågt blodtryck som kan leda till ett fall. Var noga med att diskutera alla dina symtom med din läkare och få regelbundna kontroller.