Dubbla arbetsuppgifter du hanterar Du är en arbetande mamma på två

Du fördubblar din arbetsbelastning när baby nummer två kommer. Det fantastiskt att ditt hjärta har förmåga att älska mer. Din hjärna har förmågan att arbeta och oroa sig dubbelt så svårt också. Men inga bekymmer, arbeta mamma, för att du kan hantera detta!

Att bli en arbetsmamma på två har sina utmaningar. Om du är på väg tillbaka till jobbet med två små barn i dina armar, är det sex förslag på hur du hanterar dina dubbla arbetsuppgifter

Erkänna att varje barn är annorlunda

Det skulle göra det lättare att gå tillbaka till jobbet om allt som ett barn behövde den andra behövde också. Tyvärr är det inte verkligheten. Du har att göra med två olika personligheter. Till exempel, hur de vill säga adjö till dig kommer att vara annorlunda. Man kan klamra sig på dina ben för kära liv och den andra kommer att springa utan en kyss på din kind.

Du kommer bli bättre om du antar den här tankegången tidigt. Du kommer att rädda dig själv när du accepterar att varje barn är annorlunda, ens eget. Undvik att jämföra dem eftersom de är unika på sitt eget speciella sätt.

Om du inte vill dubbla din oroande, var uppmärksam på varje barns handlingar och andra människors observationer av dina barn. Lär känna deras personligheter och uppskatta deras skillnader. Få din make i denna tankegång också, så att du kan hjälpa varandra att lära dig om dina barn.

Oroa mindre med galen organisationsfärdigheter

Med dubbla barnen kommer du att glömma saker. Glömde du att packa sin blankie? Har du berättade för hans lärare hans mardrömmar igår kväll! usch! Du glömde att lämna in tillståndsskivan !!

Var beredd att växa några fantastiska organisationskunskaper, mamma! Du måste börja skriva saker ner så snart du tänker på dem. Starta ett excel-ark eller köp en vacker anteckningsbok och få dina saker att organisera. Håll listor över saker att packa, saker att nämna och saker att planera. Få en stor kalender och planera din vecka, månad och år. Med två barn kommer dubbla aktiviteter, födelsedagsfester och doktorsavhandlingar. Men om du gör det vana att fokusera på att organisera dina barns dubbla krav bör din oroande minska (lite).

Tid och förbered dina måltider

Måltiderna kommer att vara dubbelt så mycket och ta dubbelt så lång tid att äta. Du kan göra det enklare på dig själv med måltidsplanering och en timer. När det inte finns något gissningsarbete och en sluttid i sikte är måltidstiden mindre stressande.

För att göra din första måltid köra smidigt sätt bordet till frukost natten innan. Lägg ut skålar, skedar, koppar och flaskor för alla. Innan du sätter dig ner för att äta sätter du en timer så ditt äldre barn tar inte för lång tid att äta. Ju tidigare du börjar denna vana desto bättre blir du när du går tillbaka till jobbet. Du vill inte vara rusande till jobbet eftersom din kiddo tog för evigt att äta deras Cheerios.

Vid middagen behöver du amma din bebis eller göra sin flaska och sedan äta middag för alla andra. Erbjuder ditt äldsta barn ett hälsosamt mellanmål att munch på medan du matar barnet. Om din make är kock är du den lyckligaste tjejen i världen! Annars försök att laga mat som de tre av er kan äta så att du inte gör två olika middagar.

Hantera två gånger Clean-Up

Ett annat barn betyder dubbla eller tredubbla massor av tvätt, uppsättning leksaker att hämta och ett nytt rum för att hålla rena. Phew! Det är dags att öka dina färdigheter!

Det är bra om du kan göra en massa tvätt per dag. Fällning och borttagning av en last är inte så illa. Men om du går upp mot ett berg av kläder, lakan och handdukar att vika, gör det bästa av det och lyssna på en podcast som kommer att förbättra din karriär. Jag föreslår James Altucher Show eller detta är ditt liv med Michael Hyatt. Eftersom du spenderar mer tid på att göra tvätt kan du lika bra använda tiden klokt!

Upprepa efter mig, "Korgar är min bästa vän." Det är svårt att hålla saker organiserade med dubbla leksaker och dubbla barnen som sprider dem över hela huset. Till dess att du kan tilldela allt i hemmet en hushålls korgar för att snabbt rengöra!

Gör resten en prioritet

Du kommer inte att få mycket sömn under de närmaste åren. Men du kommer bli förvånad över hur mycket du kan uppnå på fyra timmars sömn. Bara för att du är sömn berövad betyder inte att du glömmer de vanor du hade på plats innan baby nummer två anlände. Din ambition dör inte för att du poppade ut ett annat barn! Om du vill lyckas kommer du att behöva pressa i vila när du kan.

Små bitar av vila kommer att gå långt. Du får några timmars sömn per natt, så leta efter en tid under dagen där du kan vila. Det är den uppenbara lunchstoppet där du kan göra mer än bara äta. Ta dig bort från kontoret, hitta ett lugnt ställe, som din bil eller under ett skuggigt träd och stäng dina ögon. Se till att du ställer högt larm på telefonen om du slår av.

Det här är en bra tid för dig att lära dig meditation. Det är inte så svårt! Har du någonsin önskat att du bara kunde stänga av allt och ta en paus? Det här är vad meditation kan ge dig. Leta efter en guidad meditationsapp för att starta dig som de som Tara Brach erbjuder (hon har också en podcast) eller Mindfulness App.

Förutse kampen för din uppmärksamhet

Det finns en av er och tre av dem. Dina barn och din make vill alltid ha din uppmärksamhet, ibland samtidigt. För att underlätta frustration måste du hantera sina önskemål och förväntningar.

Lär alla vad ordet avbryter betyder. Din nyfödda kommer inte att få det, men alla andra borde. När mer än en person försöker prata med dig säger "Jag kan inte höra någon eftersom du alla pratar samtidigt. Om du vill att jag ska svara på din fråga snälla tala en i taget utan att avbryta."

Kampen för din uppmärksamhet kommer aldrig sluta så bli kreativ med dina svar. De flesta av mina barn är i grundskolan och jag ska fortfarande hantera sin kamp för min uppmärksamhet. När det frustrerar du ser på den ljusa sidan, är du en populär gal.

Din dubbla arbetsbelastning tar lite tid att vänja sig vid. När du väl har hittat ditt spår blir det lättare och alla kommer att anpassa sig till din nya livsstil. Om du börjar känna dig överväldigad, stäng dina ögon och dra djupt andetag. Säg sedan till dig själv: "Jag är en arbetande mamma av två nu. Jag kan göra det här."