Congestion: Allt du behöver veta

Congestion är en allmän term som refererar till en känsla av fyllighet i näs- eller andningspassagen. Nästäppa, spärrhet eller rinnande näsa orsakas vanligen av ökad blodvolym till de kärl som leder passagerna inuti näsan. Sinus trängsel hänvisar till en känsla av fullhet i bihålorna. Dessa förhållanden kan uppstå ihop eller separat. Båda kan korreleras med överskott av slem eller slem.

Nasalbelastning, eller en rinnande näsa, är irriterande men vanlig. Orsaker till nasal trafikstockning inkluderar infektioner som vanligtvis orsakas av virus och allergier mot gräs, husdjursdander, livsmedel eller andra ämnen. Det kan behandlas med läkemedel som kallas försvagande medel, såsom pseudoefedrin eller antihistaminer som difenhydramin (beroende på orsaken). Förkylningsviruset RSV kan orsaka allvarlig trängsel och lunginflammation hos små barn. Medan många små barn är inlagda med RSV varje år, orsakar vuxna RSV vanligtvis vanliga kalla symptom som går bort om en vecka eller två.

Sinus trängsel (även ibland kallad sinusit resulterar i en känsla av fullhet i ansiktet, särskilt runt ögonen, kinderna och pannan. Det kan orsaka allvarliga huvudvärk. Det är ofta förknippat med ett kallt virus eller ibland bakteriell infektion och allergier. ibland orsakar post-nasal dropp. Vissa fall kan gå på i flera veckor, men de flesta fall löser sig själv. Mer sällan behöver ett antibiotikum förskrivas. Lättnad av symtom på sinusbelastning innefattar även dekongestiva medel och antihistaminer, men kan också innefatta över-the- mot smärtstillande medel såsom Tylenol eller Ibuprofen.

Både nasal och sinusbelastning orsakas oftast av virusinfektioner, men det finns andra orsaker som kan behöva utvärderas. Andra mindre vanliga orsaker till rinnande näsa och trängsel är graviditet, andra tillstånd som orsakar förändring av hormonnivåer, vasomotorisk rinit, näspolyper eller avvikande septum.

Behandling av kongestion

Som tidigare nämnts är vissa receptfria läkemedel användbara vid lindring av trängsel. Det finns också saker du kan göra hemma för att tunna din slem och lindra trängsel, inklusive:

• Applicera en varm våt tvättduk i ansiktet flera gånger om dagen
• dricker mycket vatten
• med hjälp av en cool dimma luftfuktare
• med hjälp av en över-the-counter saltlösning nässpray
• med en netpott eller annan metod för näsanvändning
• Håll huvudet förhöjd (ligga ner kan göra trängsel värre)
• Over-the-counter nässprayer som Afrin (oxymetazolin) kan vara till hjälp för att lindra trängsel men bör inte användas mer än 3 dagar i rad för att undvika återstoppning